墾丁自由潛水 Freedive Kenting︱特殊課程專門店

法蘭茲&免手平壓保證班
呼吸優化：提升全呼吸儲氣量﹢延後呼吸渴望
人魚舒緩：針對人魚的肩背腰，自主養護放鬆
免拉伸放鬆技：下水前七分鐘，活動度全釋放
免打坐冥想引導：拋開空間時間限制，為自己

09/01/2026

教你輕鬆延後呼吸渴望

在閉氣過程中
體內累積的二氧化碳濃度提升
刺激了呼吸中樞
強迫身體排出二氧化碳的動作
就叫呼吸渴望

所以
只要減緩氧氣的使用速度
就能延後呼吸渴望的時間

具體怎麼做不困難
但要一字一句用文字說明
可能太過沉悶

我想先問問大家
平常的呼吸是什麼樣的狀態呢

覺得氣總是吸不飽
不自覺會用口呼吸
睡覺偶而還會打呼

只要有上述任一項
閉氣就會相對吃力
平壓可能也有困難

過去八年
延後呼吸渴望的課程
協助了很多自潛玩家
完成了各階段的任務
甚至多位已考取教練

具體怎麼做
留言想知道

公益課時間一確定
優先通知你

04/01/2026

只要讓舌頭回到位置上
你的法蘭茲就幾乎成功了

具體怎麼做
留言想知道

公益課時間一確定
優先通知你

01/01/2026

嗨
今天你看見彩虹了嗎

浮出水面想跟大家說
今年的墾丁自由潛水
將推出更多公益課程

讓大家都能感受
我經歷過的美好

課程設計以交叉為主軸
我是如何透過某種技巧
來提升自潛體感更舒適

無私公開
這一路從恐水到教練
從不練閉氣不練平壓
卻一次完成各項考核
完整歷程

我們教室見📝

05/10/2025

如果你學的那個方式
適合多數人

那為什麼是包含你的多數人
在卡平壓

而不是多數人可以做平壓

會不會…

Photos from 墾丁自由潛水 Freedive Kenting︱特殊課程專門店's post

29/07/2025

這份筆記是過去四年
開辦法蘭茲平壓專班
所濃縮的技法與心法

過去四年來線上課程
從四十五分鐘 $1000
到現在每小時 $2297

如果你一直在追蹤我的課程
基於任何原因一直沒有報名

我相信這份筆記
一定可以幫助你

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知無不言
言無不盡
傾囊相授

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接下來看筆記照著練
我在線下訊息協助你