禾田遇 - 瑜伽、靜心、人文空間

禾田遇 - 瑜伽、靜心、人文空間 新竹最美的心靈空間，提供昆達里尼瑜珈、銅鑼浴、團體冥想、人文講座、企業包班課程。

/////平日班 課程/////

昆達里尼主題瑜珈

舒心延展

聲波銅鑼浴

深度瑜珈組合

/////假日班 工作坊/////

每月有不同主題，包含深度冥想、自我探索、奧秘學校等等

覺知孕育假日班

節氣花圈工作坊


/////預約一對一個案(平日或假日)/////

一對一居家能量風水

一對一氣場修復

一對一創傷釋放

一對一繪畫靜心

(歡迎向我們免費諮詢適合的方案)

親愛的禾田遇好朋友：九月感恩月，我們提供兩堂瑜珈、銅鑼浴公益課程，歡迎舊雨新知來體驗。隨着秋意漸濃，風中多了一絲涼意。在這個更迭的季節裏，大自然正悄悄放慢腳步，而我們的身體也正渴望着一場溫柔的沉澱。●週一晚間，在呼吸與動態間，遇見流動的自己...
06/09/2026

親愛的禾田遇好朋友：

九月感恩月，我們提供兩堂瑜珈、銅鑼浴公益課程，歡迎舊雨新知來體驗。

隨着秋意漸濃，風中多了一絲涼意。在這個更迭的季節裏，大自然正悄悄放慢腳步，而我們的身體也正渴望着一場溫柔的沉澱。

●週一晚間，在呼吸與動態間，遇見流動的自己 with Delia。
https://reurl.cc/X2j4kE

●週三晚間、週五下午，昆達里尼瑜珈課程with Sylvia。
https://reurl.cc/KE9pD9

●週四晨間，日光晨醒with 涵珺。
https://reurl.cc/WzOk8k

●公益課，週五晚間，純粹銅鑼浴with 家淳。
https://reurl.cc/AX3K3Z

●公益課，週五晚間，初階昆達里尼瑜伽＋銅鑼浴with 家淳。
https://reurl.cc/AX3K3Z

●製香課，9/19（六），植物療癒｜韓式線香手作課with 單眼皮姊弟。
https://reurl.cc/nxYElv

參加課程請私訊報名 / LINE預約@999zzywv

《9月-新竹內觀晚間共修時間》9/3、9/10、9/1719:00-21:00 (18:50進場，19:00關門）1.入內請脫鞋，鞋子請整齊放進鞋櫃2.教室備有10張公用坐墊，請攜帶個人舖巾3.自行安靜入坐、手機關靜音4.休息區可飲用涼水、...
01/09/2026

《9月-新竹內觀晚間共修時間》

9/3、9/10、9/17
19:00-21:00 (18:50進場，19:00關門）

1.入內請脫鞋，鞋子請整齊放進鞋櫃
2.教室備有10張公用坐墊，請攜帶個人舖巾
3.自行安靜入坐、手機關靜音
4.休息區可飲用涼水、熱水，請自備水壺
5.此活動無需另外報名，請於時間內入場

報名僅限：內觀十日課程舊生（S.N. Goenka 葛印卡傳承）有助理老師帶共修，休息時間與課後開放請益。

地點：禾田遇-瑜珈、靜心、人文空間（新竹市北區光華街93號6樓之3、4）

🌼流動瑜伽：遇見流動的自己 with Delia🌼流動瑜伽（Flow Yoga）結合動態序列與流暢節奏。從溫和的伸展，到具挑戰性的核心與肌力鍛鍊。讓身體自然產生熱能、痛快流汗，促進新陳代謝並雕塑體態！每一次的流動，都是在超越昨天的自己。準備...
01/09/2026

🌼流動瑜伽：遇見流動的自己 with Delia🌼

流動瑜伽（Flow Yoga）結合動態序列與流暢節奏。從溫和的伸展，到具挑戰性的核心與肌力鍛鍊。

讓身體自然產生熱能、痛快流汗，促進新陳代謝並雕塑體態！每一次的流動，都是在超越昨天的自己。準備好迎接更有活力的你嗎？

為什麼選擇流動瑜伽？

喚醒內在能量： 透過流暢的序列，提升心肺功能與肌耐力，讓身體微微發熱，排汗除溼。

高度專注： 當意識專注於當下的動作變換，紛亂的思緒將自然沈澱，達到身心合一的冥想狀態。

重塑線條： 結合柔軟度與核心穩定，雕塑勻稱的體態。

不論你是渴望舒緩痠痛的上班族，還是追求體力突破的練習者，流動瑜伽都能帶領你在墊子上找到那份屬於自己的節奏。

現在就踏上瑜伽墊，感受那份如水般的自由與平衡吧！
適合：
想增加柔軟度與穩定度
想釋放壓力、改善睡眠
想練習身心連結的人

地點：新竹- 禾田遇空間 （近北區大全聯）

時間：9/7、9/14、9/21
週一晚上19:00-20:00

單堂500/兩堂900/三堂1200
讓每一次呼吸，都帶來力量與安定。

👊私訊報名 / LINE預約@999zzywv
👊讓我們，一起在瑜伽墊上，好好地、慢慢地回到自己。

新竹場｜9/19（六）植物療癒｜韓式線香手作課你有多久，沒有好好聞一聞植物的香氣？這次，會帶你從植物與香氣開始，透過手作，慢慢完成屬於自己的天然線香。不需要任何經驗，只要喜歡植物、香氣，就很適合來玩。▪️一次完成天然植物線香＋香椎▪️從植物...
24/08/2026

新竹場｜9/19（六）
植物療癒｜韓式線香手作課

你有多久，沒有好好聞一聞植物的香氣？

這次，會帶你從植物與香氣開始，
透過手作，慢慢完成屬於自己的天然線香。

不需要任何經驗，
只要喜歡植物、香氣，
就很適合來玩。

▪️一次完成天然植物線香＋香椎
▪️從植物選擇、調香到揉製，親手完成
▪️帶回約 8–15 件自己的手作香品
▪️2 小時沉浸在植物與香氣裡

在揉、捏、聞香的過程裡，
讓手慢下來，也讓自己慢下來。

—

📅 日期｜9/19（六）
⏰ 時間｜13:30–15:30
📍 地點｜新竹市北區光華街93號6樓之3
💰 費用｜1,880元

🌿 小班制｜名額有限

❤️當妳心中有光 — 覺知孕育瑜珈 ❤️在孕育生命的日子裡，妳的每一次呼吸、情緒的每一個微小變化，都是寶寶最早接收到的訊息。昆達里尼瑜伽以古老而深邃的教導，陪伴妳學習意識地照顧自己、為身心留出空間，也為妳和腹中的小生命，建立一條安心的連結之...
18/08/2026

❤️當妳心中有光 — 覺知孕育瑜珈 ❤️

在孕育生命的日子裡，妳的每一次呼吸、情緒的每一個微小變化，都是寶寶最早接收到的訊息。

昆達里尼瑜伽以古老而深邃的教導，陪伴妳學習意識地照顧自己、為身心留出空間，也為妳和腹中的小生命，建立一條安心的連結之路。

瑜伽的練習，引領我們回到自己的中心。當母親的身心安定時，寶寶也能在這份穩定中成長。
______________________________________

❤️在覺知孕育課程裡，我們將一同走過：
● 孕婦瑜伽練習
● 覺知的呼吸法、冥想、唱誦
● 孕期必備的深度放鬆技巧
● 強化脊椎、鍛鍊骨盆底肌的實用練習
● 刺激胸腺、伸展全身、穩定孕期情緒
● 以明亮、喜悅的心迎接孕期與生產
● 產後身心調適的入門觀念

陪伴每位參與課程的寶寶和媽媽
一起走過孕育生命的這段美好旅程，是我的承諾。

❤️【帶領人】
Nav Adi Kaur (Asha)
昆達里尼瑜伽教師
覺知孕育教師
擁有過許多稱謂，
但最珍惜、最深刻的，
始終是「母親」這份身分。
______________________________________

❤️秋季覺知孕育瑜珈 (確定開班)
日期：8/21、9/4、9/11、9/18
早晨 10:30–12:00 (課後請預留一小時分享、交流，慢步調與自己同在)
單堂體驗：1000元，一期四堂3600元
LINE 官方諮詢：

【聽見內在的回音】頌缽・銅鑼浴・牌卡／水晶直覺引導這個八月，我們將走過8/13的日食與8/28的月食。當熟悉的光暫時隱去，平常被忽略的感受、渴望與選擇，或許更容易浮現。這也呼應今年Isis慶典中，神諭者所帶來的訊息：「阻礙並非為了拖垮你……...
15/08/2026

【聽見內在的回音】頌缽・銅鑼浴・牌卡／水晶直覺引導

這個八月，我們將走過8/13的日食與8/28的月食。
當熟悉的光暫時隱去，平常被忽略的感受、渴望與選擇，或許更容易浮現。

這也呼應今年Isis慶典中，神諭者所帶來的訊息：
「阻礙並非為了拖垮你……而是讓你再次地看清楚，你的選擇究竟是什麼。」
這段時間，我們不急著做出重大決定，
而是先停下來，聽聽阻礙正在提醒我們什麼。

8/14｜日食新月後・看見內在
當外在的聲音安靜下來，什麼仍讓你感到真實而有生命力？
8/21｜停在答案之前
不急著選擇，先分辨哪些聲音真正來自自己，哪些來自恐懼或他人的期待。
8/28｜月食滿月當日・分辨直覺與不安
讓情緒與潛意識浮現，分辨那是安靜的直覺，還是急著得到答案的不安。
9/4｜讓方向慢慢清晰
整理這段期間反覆出現的訊息，留下沉澱之後，依然清楚的聲音。

四個夜晚，我們將透過頌缽與銅鑼，讓身體放鬆、思緒沉澱；
再藉由牌卡或水晶的直覺引導與自由書寫，靠近自己。

這不是讓牌卡或水晶替你決定答案，
而是陪你在聲音落下之後，更清楚地聽見內在的回音。

報名資訊：
單堂推廣價 $500 (原價$650)
四堂合報｜暖心分享價 $1800 (原價$2,600)

課程資訊：
日期｜8/14、8/21、8/28、9/4
時間｜週五晚上 7:00–8:30
地點｜禾田遇 — 瑜珈、靜心、人文空間
地址｜新竹市北區光華街 93 號 6 樓

課程洽詢:
💕 禾田遇 LINE 官方：

課程提醒:
▫️ 請穿著舒適、易於伸展的衣物。
▫️ 可攜帶水瓶，課程中可視個人需要喝水、上洗手間；但銅鑼浴進行中請盡量避免走動。
▫️ 若有心律調節器、懷孕其他特殊狀況，請於課前告知老師。
▫️ 教室提供瑜珈墊，課後請協助消毒與歸位。

https://forms.gle/YyMFtssfUJLPqrrw8

ꕤ週四晨瑜珈ꕤ 《情緒排毒--解除內在憤怒》最近週四早上有新同學加入，課堂上也感受到熱鬧的氛圍。課前課後同學們溫暖熱絡的聊天，一進入課程中，就能感受到每個人慢慢安定下來，進入自己的感知世界裡，很安靜很美麗。昆達里尼瑜珈就像是一個溫柔的陪伴，...
11/08/2026

ꕤ週四晨瑜珈ꕤ 《情緒排毒--解除內在憤怒》

最近週四早上有新同學加入，課堂上也感受到熱鬧的氛圍。課前課後同學們溫暖熱絡的聊天，一進入課程中，就能感受到每個人慢慢安定下來，進入自己的感知世界裡，很安靜很美麗。昆達里尼瑜珈就像是一個溫柔的陪伴，讓你知道無論在高點或低點，你永遠都能回到那個優雅的自己，用中性的態度去面對處理每一個日常。

下一期的主題課，我們將練習一套解除內在憤怒的昆達里尼瑜珈，這套練習能夠清理釋放內在壓抑的憤怒，平衡我們的身心系統。定期的內在清理能夠讓你感覺更加輕盈、也能夠更容易的轉化憤怒的情緒。

每週一堂課的時間，為你的內在大掃除✨

課程內容
• 梵唱與呼吸法練習
• 體式：解除內在憤怒Kriya
• 放鬆銅鑼浴（超值音波療癒）
• 昆達里尼冥想（每週不同主題找到適合你的冥想）

📢 注意事項：銅鑼浴不建議懷孕中、配戴心律調節器者參加，若您有任何健康疑慮，請諮詢專業醫師評估。亦歡迎私訊，為您評估適合的練習方式。

✨主題課時間：
8/20、8/27、9/3
週四上午9:30-11:00
✨帶領者：Satya Sandeep Kaur涵珺
✨費用：單堂$550，一期三堂1500。
🕊️課程地點 : 禾田遇-瑜珈、靜心、人文中心(新竹市北區光華街93號6樓）

✏️報名請請加入LINE官方@999ZZYWV

8/7 課後紀錄｜在銅鑼餘音中，聽見清晰的內在聲音在 Yogi Bhajan 所傳的 Kundalini Yoga 中，銅鑼（Gong）不僅是一件樂器，更是一種聲音冥想的媒介。當大腦無法追蹤複雜的銅鑼音頻時，我們便開始真正安靜下來，進入深度...
08/08/2026

8/7 課後紀錄｜在銅鑼餘音中，聽見清晰的內在聲音

在 Yogi Bhajan 所傳的 Kundalini Yoga 中，銅鑼（Gong）不僅是一件樂器，更是一種聲音冥想的媒介。

當大腦無法追蹤複雜的銅鑼音頻時，我們便開始真正安靜下來，進入深度的安靜與覺察
今晚的課程，我們整合了前三週銅鑼浴的覺察。
在銅鑼浴冥想的尾聲，同學們進入深層的靜心狀態，我為每一位同學抽出了屬於此刻的牌卡與水晶。

沒有解釋牌義，也不急著尋找答案。

大家先從牌面的色彩、人物與符號開始感受與書寫。再透過水晶在掌心傳遞的做爲總結
同學們發現
「原來，當自己真正安靜下來，也能讀懂牌卡與水晶的訊息。」
「原來，我可以如此清晰地聽見內在的聲音。」
真正的答案，也許早已在心裡，只等待一個足夠安靜的時刻，被自己聽見。
這是一群持續向內、持續精進的靈魂，經過好幾週的音波潛意識清理與自我覺察，一起讓週五晚間的銅鑼浴課程不只是放鬆,不只是休息，漸漸成為一堂走向更深的內在探索與靈性練習的進階課程。
感恩今晚的流動，期待下週五的深層共振。

親愛的禾田遇好朋友：秋天，是一個適合「內收」的季節。看著葉落、感受微涼的風，大自然正悄悄地放慢腳步。你的心，是不是也跟著季節有些浮躁或疲憊呢？這一次，讓我們一起走上瑜珈墊。透過緩慢的伸展與深沉的呼吸，把夏天向外耗散的能量慢慢收回來。不和別人...
07/08/2026

親愛的禾田遇好朋友：

秋天，是一個適合「內收」的季節。看著葉落、感受微涼的風，大自然正悄悄地放慢腳步。你的心，是不是也跟著季節有些浮躁或疲憊呢？

這一次，讓我們一起走上瑜珈墊。
透過緩慢的伸展與深沉的呼吸，把夏天向外耗散的能量慢慢收回來。

不和別人比柔軟度，只是溫柔地陪伴當下的自己。
滋養秋燥，沉澱心靈，讓身體像秋天的果實一樣，飽滿而沉靜。

●週一晚間，在呼吸與動態間，遇見流動的自己 with Delia。
https://reurl.cc/X2j4kE
●週三晚間、週五下午，昆達里尼瑜珈課程with Sylvia。
https://reurl.cc/5bYeAy
●週四晨間，情緒排毒，解除內在憤怒with 涵珺。
https://reurl.cc/EYXnGv
●週五晚間，頌缽・銅鑼浴・聽見內在的回音with 家淳。
https://reurl.cc/5X8rMM
●週一、週五晨間，覺知孕育，給媽媽寶寶的禮物with Asha
https://reurl.cc/DbL136
參加課程請私訊報名 / LINE預約@999zzywv

《8月-新竹內觀晚間共修時間》8/20（四）8/27（四）*** 19:00-21:00 (18:50進場，19:00關門）內觀半日共修*** 8/16（日）8:30-12:30（8:20進場）1.入內請脫鞋，鞋子請整齊放進鞋櫃2.教室備有...
04/08/2026

《8月-新竹內觀晚間共修時間》

8/20（四）
8/27（四）
*** 19:00-21:00 (18:50進場，19:00關門）

內觀半日共修
*** 8/16（日）8:30-12:30（8:20進場）

1.入內請脫鞋，鞋子請整齊放進鞋櫃
2.教室備有10張公用坐墊，請攜帶個人舖巾
3.自行安靜入坐、手機關靜音
4.休息區可飲用涼水、熱水，請自備水壺
5.此活動無需另外報名，請於時間內入場

報名僅限：內觀十日課程舊生（S.N. Goenka 葛印卡傳承）有助理老師帶共修，休息時間與課後開放請益。

地點：禾田遇-瑜珈、靜心、人文空間（新竹市北區光華街93號6樓之3、4）

Address

新竹市北區光華街93號6樓之三
Hsinchu
300

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00

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