SoFit 微・健身-新竹慈雲館

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🌸 SoFit 5 月團課課表出爐 🌸

天氣慢慢變熱，
也提醒著我們——
是時候多動一點，照顧自己的身體了。

5 月有節日、有聚會，
也別忘了留一點時間給自己。

不需要一次做到很多，
但可以從一週一堂課開始，
讓運動，慢慢回到生活裡。

🌟 多元課程安排
從肌力訓練、TRX 到瑜珈與有氧舞動
不論你想流汗、放鬆，
還是雕塑線條、建立力量
都能找到適合自己的節奏。

多一點流汗
多一點活動
也多一點對身體的照顧

在照顧家人、忙著生活的同時，
也記得——
你自己也很重要 🤍

📲 團課已開放 APP 預約
找到屬於你的那一堂課。

#5月課表
#新竹健身房 #新竹團課
#新竹瑜珈 新竹TRX

恭喜 Lucy 教練 順利完賽 🎉
一步一腳印，用穩定的節奏與堅持，完成這場挑戰。

很多女生一開始跑步
都會遇到一樣的問題——
跑很累、容易受傷、進步很慢，甚至越跑越沒信心。

但其實問題不是你不夠努力
而是少了「正確的訓練方式」。

透過肌力訓練＋動作調整
你可以：
讓身體更穩、線條更好、跑起來更輕鬆

Lucy 教練用實際行動證明：
科學化訓練＋正確規劃，真的能讓你跑得更輕鬆、更強、更遠。

如果你也想提升跑步表現、改善姿勢，甚至突破自己的瓶頸
歡迎預約與 Lucy 教練諮詢，一起讓你的每一步都更有效率 🏃‍♀️✨

📢 5月團課 代課通知
這次由新教練 Teddy !
綽號：小熊🐻
代理以下團課課程

📌 L1 S女力-雕塑身型
5/04(一) 19:20~20:00
5/05(二) 19:10~19:50
5/08(五) 18:30~19:10
5/11(一) 20:10~20:50
5/12(二) 19:10~19:50

📌L2 蜜桃翹臀班
5/07(四) 18:30~19:10

Teddy也在密切準備新團課
期待之後新課程與大家見面喔!!🧸

⚠️ 造成不便，敬請見諒！
如有任何問題，歡迎洽詢櫃台或教練團隊。
感謝大家的理解與支持，期待在其他課堂上與大家見面！
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📍「場館資訊」
營業時間：09:00-22:00
營業地址：新竹市東區慈雲路111號
聯絡電話：03-6662189
官方LINE：https://page.line.me/393kbhhd/
諮詢體驗表單：https://forms.gle/SoP1m8cC6EV3iJJJA/

每次想去運動，總像是要搬家一樣大包小包？
在 SoFit，我們打理好所有繁瑣細節
妳只需要負責穿上運動鞋，隨時優雅出發🙌

每一處設計都是為了幫妳分擔生活的瑣碎
👉從運動後的清爽儀容，到生理期的安心守護

縮短了妳與運動之間的距離
讓「自信」不再是一件需要下定決心的大事

現在就踏出第一步 🔗 https://reurl.cc/M2koRv
讓運動變得跟呼吸一樣簡單，我們 SoFit 見💞
#女性友善
#一對一教練課 #女性友善運動空間
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SoFit微健身（場館預約制）
專給女生＆親子友善的優質運動空間❤️
教練課、團課為無綁約彈性方案
📣聯繫諮詢，歡迎到分館粉專主頁的官方Line詳細了解！

各大分館：
📍台北民權
台北市中山區民權東路三段2號15樓

📍新竹慈雲
新竹市東區慈雲路111號

📍新竹竹北
新竹縣竹北市成功五街63號6樓

📍新竹光復
新竹市東區光復路一段322號B1

改變，並不是突然發生
而是靠著一次次咬牙撐住後，慢慢發生的🌱

當妳成功挑戰自我的瞬間
絕對喊得比妳大聲！
為妳每一分進步，打從心底真心慶祝🎉

這場與身體的對話從來不嫌晚
在變強的路上也從不孤單
因為我們永遠是妳最強的後援 🤝
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各大分館：
📍台北民權
台北市中山區民權東路三段2號15樓

📍新竹慈雲
新竹市東區慈雲路111號

📍新竹竹北
新竹縣竹北市成功五街63號6樓

📍新竹光復
新竹市東區光復路一段322號B1

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🎀 SoFit 4 月團課課表出爐 🎀

天氣慢慢回暖，
也很適合讓身體重新動起來。
不用急著變厲害，
但可以開始，讓自己穩穩前進。

✨ 多元課程安排
從肌力訓練、TRX、瑜珈伸展到有氧舞動，
不管你現在的狀態是想流汗、放鬆，
還是重新找回身體的力量，
都有適合你的選擇。

多一點活動
多一點流汗
也多一點對身體的感受

不一定每天都練很滿，
但讓運動，慢慢回到生活裡。

📲 團課已開放 APP 預約
讓運動，穩穩成為生活的一部分。

#3月課表
#新竹健身房 #新竹團課

踏進 的那瞬間
感官會先告訴妳：這裡很不一樣🔥

有人為了健康而開始運動
有人為了找回自信、力量
也有人只是想讓生活多一點屬於自己的時間

不管妳從哪裡出發
都能在 SoFit，被這份熱情深深渲染✨

這場與身體的對話，從來不嫌晚
免費諮詢 請點這邊！🔗 https://reurl.cc/M2koRv
讓我們一起，練出最有底氣的模樣
把這份能量與光芒，繼續傳遞下去吧～🧡

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各大分館：
📍台北民權
台北市中山區民權東路三段2號15樓

📍新竹慈雲
新竹市東區慈雲路111號

📍新竹竹北
新竹縣竹北市成功五街63號6樓

📍新竹光復
新竹市東區光復路一段322號B1

✨全方位身心訓練團體課程開放報名✨

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我們SoFit的團體課程
結合TRX懸吊訓練、空中瑜珈、瑜珈伸展、肌力訓練、Zumba、S女力
幫助你提升核心穩定、增強肌力、改善柔軟度
同時釋放壓力、找回身體與呼吸的平衡😆

💪肌力訓練｜建立基礎力量、打造健康體態
☘️TRX 懸吊訓練｜啟動核心、提升全身穩定的力量
🦋空中瑜珈｜利用空瑜布伸展與放鬆、體驗輕盈感
🧘瑜珈課程｜調整呼吸找回身心平衡
💃Zumba｜熱力跟著音樂舞動身姿
👄S女力｜特別以女性為主設計的肌力課

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一起動起來，讓身體更有力量、生活更有能量！ ✨

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