體態管理 維娜師 Verna

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賀爾蒙調理平衡輕鬆瘦
私訊我📭送你『減脂菜單』 七年前的我,用盡各種減肥方法,使用激烈手段減脂,瘦下來的同時卻因營養缺乏,乳房塌陷、賀爾蒙失調造成情緒不穩,最後還是復胖回去,沒有維持住又賠掉了健康,維娜師用自己的慘痛經驗,幫助你少走彎路,教你如何正確的減脂,健康的瘦身,每天外食也能瘦!
私訊我📭送你『減脂菜單』

02/05/2023

夏季兒童體能才藝夏令營

開課啦‼️
放暑假了~小孩在家就會懶洋洋、叫不動、一直玩手機嗎?
來參加體能才藝夏令營吧!
🔰招生對象:升小一~小六國小生
🔰原價:$4000✨早鳥優惠價:$3500(6/31截止)
🔰僅開三個梯次:ABC梯次,報名時請說明要參加哪個梯次,名額有限,請儘早報名。
(8位開班,12位滿班)

⭐️兒童體適能
由專業教練開發孩子的運動潛能、增強協調性、敏捷性、柔軟度、反應時間、心肺適能、爆發力及平衡感,成為一輩子都能帶著走的身體運動能力!!

⭐️兒童瑜伽
透過故事、瑜伽遊戲的前導,讓孩子在歡笑、愉悅、平和、放鬆的情境下練習。
兒童瑜伽是一種平衡的藝術,在一呼一吸,一動一靜之間讓孩子享受其中,平衡與專注的體位法,孩子轉換過多的能量,放鬆身體與情緒上的緊張,腦功能易於開啟,並於考試前沈靜心靈,增強記憶力。

⭐️益智桌遊課程
減少心理壓力、從虛擬世界帶回現實生活、提升並活化大腦功能、學會設立目標、提升自信心、學習遵守紀律、團隊合作、促進人際關係,關係更緊密。

⭐️才藝手作課程
藝術手作課:數字油畫、創意水拓畫
DIY手作課:馬賽克杯墊、閃亮花賀卡、奈米膠捏捏樂、木質吊飾。

➡️課程活動報名請洽加樂多教室粉絲團
或 聯繫維維老師 0960778520
教室地址:新竹縣新豐鄉新興路197巷5號
(若手作課程因材料數量限制而內容異動,教室保留最終決定權)

06/04/2023

-2023年加樂多教室最新課表出爐-
🎊參與專班皆享折扣優惠🎊
課表詳情請至粉絲專頁查看或是私訊洽詢粉絲團。

⚜️美體核心(女性專班)
美體核心 🔺初階體驗課
04/14(五)19:00 $200
05/16(二)09:00 $200
美體核心 🔺進階體驗課
05/04 19:00 $200

體驗課價格:
⚜️瑜伽提斯 04/10(一)19:00 $200
⚜️半圓平衡球 04/13(四)09:00 $200
⚜️燃脂壺鈴 05/17(三)19:00 $300

🔰專班需4人開班
🔰開課期間第一次前來體驗學生皆有體驗優惠
🔰請假要補課請在專班期間內至其他天補課完畢
🔰課程如有異動依官方調整為主

⚜️美體核心班(僅限女性)課程內容如下:
1️⃣多元化課程:
🔸墊上核心🔸皮拉提斯🔸瑜珈提斯🔸極球提斯🔸循環訓練🔸彈力圈訓練🔸滾筒放鬆
2️⃣飲食控制:✅APP輔助飲控✅照片前後對比✅運動計劃✅體重管理✅增肌減脂
3️⃣依照團班肌力能力程度調整課程內容歡迎洽詢加樂多粉絲團報名~

教室地址:新豐鄉新興路197巷5號🔺報名相關問題請洽維維教練0960778520或加LINE(電話)連絡。

03/01/2023

-2023年加樂多教室最新課表出爐-
🎊參與專班皆享折扣優惠🎊
課表詳情請至粉絲專頁查看或是私訊洽詢粉絲團。

⚜️美體核心(女性專班)
美體核心 初階體驗課 1/6 19:00 $200
美體核心 進階體驗課 2/15 19:00 $200
⚜️燃脂壺鈴 2/16 19:00 $300
⚜️瑜伽提斯 1/16 19:00 $200
⚜️半圓平衡球
⚜️多站式間歇訓練

🔰專班需4人開班
🔰開課期間第一次前來體驗學生皆有體驗優惠
🔰請假要補課請在專班期間內至其他天補課完畢
🔰課程如有異動依官方調整為主

⚜️美體核心班(僅限女性)課程內容如下:
1️⃣多元化課程:
🔸墊上核心🔸皮拉提斯🔸瑜珈提斯🔸極球提斯🔸循環訓練🔸彈力圈訓練🔸滾筒放鬆
2️⃣飲食控制:✅APP輔助飲控✅照片前後對比✅運動計劃✅體重管理✅增肌減脂
3️⃣依照團班肌力能力程度調整課程內容歡迎洽詢加樂多粉絲團報名~

教室地址:新豐鄉新興路197巷5號🔺報名相關問題請洽教練0960778520或加LINE(電話)連絡。

02/01/2023

-2023年 加樂多教室最新課表-

🎊參與專班皆享折扣優惠🎊

若單堂報名請參考如下:
單堂$300 : 美體核心、瑜伽提斯
單堂$350 : 半圓平衡球
單堂$400 : 燃脂壺鈴、多站式間歇訓練

🔰專班需4人開班
🔰請假要補課請在專班期間內至其他天補課完畢
🔰課程如有異動依官方調整為主
🔰開課期間第一次前來體驗學生皆有體驗優惠

⚜️美體核心班(僅限女性)課程內容如下:

1️⃣多元化課程:
🔺墊上核心
🔺皮拉提斯
🔺瑜珈提斯
🔺極球提斯
🔺循環訓練
🔺彈力圈訓練
🔺滾筒放鬆

2️⃣飲食控制:
✅APP輔助飲控
✅照片前後對比
✅運動計劃
✅體重管理
✅增肌減脂

3️⃣依照團班肌力能力程度調整課程內容
歡迎洽詢加樂多粉絲團報名~
教室地址:新豐鄉新興路197巷5號

🔺報名相關問題請洽教練0960778520或加LINE(電話)連絡。

29/12/2022

📣瑜伽提斯課程📣
🔥專班招生中🔥

-皆連續八週-
體驗課$200
原價$2400 (單堂$300)
期班優惠$2000

🔰過年期間放假不上課

依照團班能力程度調整課程內容
歡迎洽詢加樂多粉絲團報名~

教室地址:新竹縣新豐鄉新興路197巷5號

🔺報名相關問題請私訊本粉絲頁或
洽Verna維維教練0960778520可加LINE(電話)連絡。

01/12/2022

📣美體核心班課程📣
🔥招生中🔥

✅週二 上午09:00-10:00
2022-12-13體驗課
正式課2022-12-20開始

✅週五 上午09:00-10:00
2022-12-16體驗課
正式課2022-12-23開始

✅週四 晚上19:00-20:00
2022-12-15體驗課
正式課2022-12-22開始

✅週五 晚上19:00-20:00
2022-12-23體驗課
正式課2022-12-30開始

-皆連續八週-
體驗課$200
原價$2400 (單堂$300)
期班優惠$2000
(女性專班)

1️⃣多元化課程:
🔺墊上核心
🔺皮拉提斯
🔺瑜珈提斯
🔺極球提斯
🔺循環訓練
🔺彈力圈訓練
🔺滾筒放鬆

2️⃣飲食控制:
✅APP輔助飲控
✅照片前後對比
✅運動計劃
✅體重管理
✅體態控制
✅增肌減脂

3️⃣依照團班肌力能力程度調整課程內容
歡迎洽詢加樂多粉絲團報名~
#女性專班

教室地址:新竹縣新豐鄉新興路197巷5號

🔺報名相關問題請私訊本粉絲頁或
洽Verna維維教練0960778520可加LINE(電話)連絡。

Photos from 體態管理 維娜師 Verna's post 30/11/2022

今年就快結束啦~又要迎接新的一年到來!
親愛的父母也希望體驗孩子在過年時親寫紅包袋、自製春聯嗎?
快來加樂多教室與孩子一起刻畫不一樣的童年時光吧~

👉兒童/親子書法班 招生中~
招生對象:對書法有興趣 國小學生,歡迎父母一同報名參加 (4人以上開課)
開課時間:12/9 起(每周五 14:00~15:30),歡迎報名,可插班
課堂費用 : 90分鐘 (一期8堂優惠$2800)插班單堂$400
上課用具自行準備:筆.墨.硯
小班教學/依個人進度各別指導
師資教學經驗豐富,歡迎洽詢~

🖌毛筆書法。是一種『身心合一的活動』藉由書法練習來訓練小朋友的觀察力、注意力、思考力及判斷力,進而提昇小朋友的專注力和耐心,培育出一手優秀工整的字體。

👉兒童體適能
招生對象:國小學生 (4人以上開課)
開課時間:12/9 起(每周五 15:40~16:40),歡迎報名,可插班
課堂費用 : 60分鐘 ( 一期8堂優惠$1600)插班單堂$250
✅請身著運動服、備毛巾、水壺、乾淨運動鞋。

🏰上課地點:加樂多空間教室
新竹縣新豐鄉新興路197巷5號
課程內容及開課資訊可洽粉絲專頁
or洽維維老師line :0960778520

#兒童書法班
#兒童體適能
#成人書法班
#親子書法班
#教室空間租借
#歡迎各界老師諮詢

27/11/2022

「週三 重訓燃脂壺鈴班」19:00-20:00 📣小班制,不限男女📣(招生中,即將滿班)
開班日期:12/7開始,每週三
遇年假暫停一次,共八週。
➡️單堂$400 一期八堂$3200 優惠$2800

除了壺鈴課還有美體核心班現正招生中~

美體核心班課程內容如下:
一期八堂$2000
體驗課12/15 $200
開班日期:12/7開始,每週四
遇年假暫停一次,共八週。
➡️單堂$300 一期八堂$2400優惠$2000

1️⃣多元化課程:
🔺墊上核心
🔺皮拉提斯
🔺瑜珈提斯
🔺極球提斯
🔺循環訓練
🔺彈力圈訓練
🔺大球訓練(new)
🔺滾筒放鬆

2️⃣飲食控制:
✅APP輔助飲控
✅照片前後對比
✅運動計劃
✅體重管理
✅體態控制
✅增肌減脂

3️⃣依照團班肌力能力程度調整課程內容
歡迎洽詢加樂多粉絲團報名~
教室地址:新豐鄉新興路197巷5號

🔺報名相關問題請洽Verna維維教練0960778520或加LINE(電話)連絡。

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新竹縣新豐鄉新興路197巷5-1號
Hsinchu
304

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 12:00