愛瘋運動ISPORTS

「孩子開學的那一天，可能是爸爸媽媽最期待的日子🤣」
「不是不愛孩子，是終於可以不用 24 小時黏在一起了！」

暑假兩個月跟孩子天天黏在一起❤️
一起吃飯、一起玩、一起出門，
還要一天聽到無數次：「媽媽，我好無聊～」

孩子上學去，爸爸媽媽也別閒著！

💪 趁孩子上學，把自己的時間找回來！

📅 8/31－9/5｜歡慶開學限定優惠

🏃‍♀️ 運動團體課程通通 5 折！
瑜珈｜空瑜｜跳床｜肌力
想動什麼，就來選什麼！

爸爸媽媽也可以安排一堂屬於自己的課❤️
不用陪寫作業、不用陪玩，這次換你照顧自己！

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開學後「愛瘋」全新推出｜兒童防身術

不只是學會幾個防身動作，
更希望孩子學會
保護自己、建立安全意識、遇到狀況更冷靜！

#愛瘋運動 #歡慶開學 #開學限定優惠 #團體課程5折 #爸爸媽媽辛苦了 #兒童防身術 #親子運動 #運動習慣

【今天不運動！8/10 國際懶惰日，跟著愛瘋合法躺平 🛋️💤】

平常每週勤奮報到、揮灑汗水，今天給自己一個「合法耍廢」的理由吧！

你知道嗎？8/10 是「國際懶惰日（International Lazy Day）」！
這個節日源自 1985 年，當時人們為了對抗過勞與高壓，發起了「什麼都不做」的慶典。

重點是——科學證實「偷懶」真的超重要！ 🧠✨
從神經學與運動科學的角度來看：
1️⃣ 大腦修復：放空時大腦的「預設模式網絡（DMN）」會高度活躍，幫你整理記憶、重整心情，許多運動靈感與突破就是這時候浮現的！
2️⃣ 肌肉超補償：運動員都知道，「休息」跟「訓練」一樣重要！沒有充足的休息與放鬆，肌肉就無法修復與成長。

所以，今天請理直氣壯地：
❌ 暫時放下對運動表現的焦慮
✅ 進行短暫的「數位排毒」，關掉 notification
✅ 躺在沙發上發呆、追劇、補眠，把電充滿！

適度的按下暫停鍵，是為了走更長遠的路。今天就跟愛瘋運動一起，好好放鬆、優雅耍廢吧～😎

大家今天準備怎麼「合法躺平」呢？在下面留言告訴我們吧！👇

#國際懶惰日 #愛瘋運動 #合法躺平 #科學耍廢 #大腦預設模式網絡 #休息是為了走更長遠的路 #運動心理學

🎵 跟著音樂一起跳，運動也能超有趣！

如果你覺得跑步太無聊，
健身房又提不起勁，

那一定要試試活力跳床！

每一次彈跳，
都能同時訓練心肺、核心與協調性，
爆汗又紓壓。

✨ 課程特色
✔ 高效率燃脂
✔ 有氧爆汗超有感
✔ 強化核心穩定
✔ 低衝擊、護膝蓋

大人、小朋友都能一起跳，
讓運動變成每天最期待的事！

📩 歡迎私訊預約體驗課。

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🛡️ 真正的防身，不是打贏別人，而是保護自己。

現在的孩子，
除了學才藝、學英文，
更需要學會如何保護自己。

愛瘋 #防身術 課程，
透過簡單、安全的方式，
讓孩子建立正確的防身觀念。

✔ 防身觀念建立
✔ 安全教育
✔ 危險情境判斷
✔ 提升反應力與自信心
✔ 親子一起學，默契一起提升

不是教孩子打架，
而是教孩子遇到危險時，
知道怎麼保護自己。

📩 歡迎私訊預約體驗課。

#防身 #新竹 #國小生 #親子

孩子的英文，不只是考試，更是自信！

🚨 爸媽注意！

是不是每次想運動，都卡在一句話：

👦「孩子沒人顧。」
👨‍👩‍👧「找不到可以全家一起上的課。」
😩「最後只好又放棄運動…」

如果你也有這些困擾，
這個八月，愛瘋運動幫你一次解決！

❤️ 全家一起運動，孩子不用自己待在家！

✨ 親子精選課程
🥋 防身術
🦘 活力跳床
🧘 瑜珈系列
🏃 體能訓練

不論爸爸、媽媽、孩子，甚至阿公阿嬤，
都能找到適合自己的課程，一起培養健康生活！

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🎁 父親節限定優惠

💝 儲值 $880，立即享有 $1,000 課程額度！

👨‍👩‍👧‍👦 親子同行越多人越划算
✔ 第 1 位｜$300／堂
✔ 第 2 位｜$150／堂
✔ 第 3 位｜$120／堂
✔ 第 4 位以上｜$90／堂

全家一起運動，比一個人上課更划算！

*本優惠不得與其他優惠活動合併使用

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📣 號外插播！
爸媽想單獨運動也沒問題!

孩子可以在教室閱讀、桌遊、匹克羽球、魔術方塊、寫作業，
都有老師陪伴照顧，安全又充實。

✨ 孩子開心玩，爸媽安心動。

#父親節 #父親節快樂 #親子運動 #暑期 #新竹

🏀 6/22－6/26 畢業運動課程 圓滿落幕！🎉

本次課程涵蓋多元運動項目，
讓孩子在體驗中探索興趣、培養運動能力：

🏀 籃球
🏸 羽球
🏐 排球
🥒 匹克球
🏑 曲棍球
⛳ 高爾夫球

最後一天更以熱血的運動會畫下完美句點，透過團隊合作、挑戰闖關與競賽，讓每位孩子都留下滿滿的歡笑與成就感！💪

愛瘋運動｜專業承接各式運動營隊

我們提供完整的活動規劃與執行服務，可依不同年齡、需求客製化課程內容。

✅ 學校運動營隊
✅ 夏令營／冬令營
✅ 社團課程
✅ 運動體驗活動
✅ 企業家庭日、親子運動會
✅ 多元球類與體適能課程

📩 歡迎學校、企業、政府機關及各單位洽詢合作，
一起讓更多孩子愛上運動！🏃‍♀️🏃‍♂️💙