力煉空間 Toughening Space

8/24–8/28 的一些課程紀錄 📷

從個人課程
到專班課程
基礎課程
肌力與體能
體能團隊課程
兒童體適能
年長者肌力與體能訓練
體操
舉重
HYROX

不同的年紀
不同的程度
不同的訓練目標
但都在同一個空間裡認真完成屬於自己的訓練

有汗水
有累到坐在地上的時候
有咬牙撐過去的時候
當然也有很多很多的笑聲

我們就這樣又一起度過了一週

想加入我們的課程可以加官方 LINE 詢問
「課程免費諮詢與體驗」預約體驗課 https://lin.ee/U2gacHL

至於這幾天其他照片的大秘寶
我就全部放在社團群組裡嘍 💜🧡💛🩷💚🩵🤎🤍

8/17－8/20 的一些照片紀錄 📷

訓練好像就是這樣，不一定每天都要發生什麼大事，但這些很普通的上課、流汗、聊天、一起累的畫面，久了就會變成我們在這裡生活過的紀錄。

其他照片我都放在 LINE 群組相簿裡了！

2026年9月成功館專班開放報名嘍！！！

以下是我們9月有開放報名的課程喔！

有需要的朋友可以加我們「力煉成功館」
官方的LINE
ts666 （要記得加上小老鼠）
私訊想上的課程，會給你報名辦法喔！

「優惠課程不能補課」

請各位選定好要上的課程

「因個人因素請假、缺課，不再另行補課。」

如果有不確定的時間，可以多多使用單堂報名喔！

「報名截止時間為 8/29 23:00 」

（逾期報名都以單堂課計算費用喔）

初學者或剛接觸的請聯絡私訊『福興官方line』預約體驗課 https://lin.ee/U2gacHL

9月份課程如下👇
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週一 19:05-20:00
9月 （7/14/21/28）壺鈴翹臀班
單堂$500 一期優惠 $1600

週一 20:05
9月（7/14/21/28）
進擊的體能HYROX
單堂$600 一期優惠 $2000

週二 10:15-11:30
9月（1/8/15/22/29）
體能大鍋炒 CROSSFIT
單堂$600 一期優惠 $2500

週二 19:05-20:00
9月（1/8/15/22/29）重量訓練
單堂$500 一期優惠 $2000

週二 20:05-21:00
9月（1/8/15/22/29）奧林匹克舉重
單堂600 一期優惠 $2500

週三19:05-20:00
9月（2/9/16/23/30）活著的感覺
單堂500 一期優惠 $2000

週三 20:05
9月（2/9/16/23/30） 進擊的體能HYROX
單堂600 一期優惠 $2500

週四 19:05-20:00
9月（3/10/17/24）舉重&肌力
單堂600 一期優惠 $2000

週四 20:05
9月（3/10/17/24）體能大鍋炒CROSSFIT
單堂600 一期優惠 $2000

以上課程３人開班

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想更了解我們力煉空間👇

想更了解自己的身體👇

官方諮詢帳號 LINE ID :ts666

成功本館地址：竹北市成功八路326號

福興分館地址：竹北市福興東路一段267號

「歡迎預約免費參觀諮詢」

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8/10–8/14 上課的一些照片 📷

有認真的、有痛苦的，有做到躺平的，也有笑得很開心的 😂

其他照片我都放在我們的 LINE 群組裡了！
想加入群組、一起收照片的，再私訊我加入 🙌

8/5 — 8/8 📷
一些訓練 一些笑容 一些累爛的大家 還有一隻不知道在激動什麼的阿努 很普通的幾天 但我很喜歡🫶🏾

上週到今天課程中喜歡的那些瞬間

Some of my favorite moments from last week’s classes through today.

Build Others.

你不只是教課。

你會深深影響一個人的生活。

我們正在找下一位全職教練。

感謝 Lai Wen Xiang 教練，特別帶著我們深入了解 2026 極限消防員國際邀請賽 市民組 的各個項目，從動作講解、技巧分析到實際操作，每個細節都收穫滿滿。

也非常感謝「新竹市消防局第二大隊 明湖消防分隊 」的學長姐們，陪著我們的夥伴一起完成每一項體驗，不只分享專業，更讓大家親身感受到消防員工作的挑戰與魅力。

真的非常好玩，也讓人對消防員這份職業多了一份敬佩。

期待下週活動一切順利，也期待和大家一起完成挑戰！

2026年8月成功館專班開放報名嘍！！！

以下是我們8月有開放報名的課程喔！

有需要的朋友可以加我們「力煉成功館」
官方的LINE
ts666 （要記得加上小老鼠）
私訊想上的課程，會給你表單填寫喔！

「優惠課程不能補課」

請各位選定好要上的課程

「因個人因素請假、缺課，不再另行補課。」

如果有不確定的時間，可以多多使用單堂報名喔！

「報名截止時間為 6/29 23:00 」

（逾期報名都以單堂課計算費用喔）

初學者或剛接觸的請聯絡私訊『福興官方line』預約體驗課 https://lin.ee/U2gacHL

8月份課程如下👇
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週一 19:05-20:00
8月 （3/10/17/24/31）壺鈴翹臀班
單堂$500 一期優惠 $2000

週一 20:05
8月（3/10/17/24/31）
進擊的體能HYROX
單堂$600 一期優惠 $2500

週二 10:15-11:30
8月（4/11/18/25）
體能大鍋炒 CROSSFIT
單堂$600 一期優惠 $2000

週二 19:05-20:00
8月（4/11/18/25）重量訓練
單堂$500 一期優惠 $1600

週二 20:05-21:00
8月 （4/11/18/25）奧林匹克舉重
單堂600 一期優惠 $2000

週三19:05-20:00
8月（5/12/19/26）活著的感覺
單堂500 一期優惠 $1600

週三 20:05
8月（5/12/19/26） 進擊的體能HYROX
單堂600 一期優惠 $2000

週四 19:05-20:00
8月（6/13/20/27）舉重&肌力
單堂600 一期優惠 $2000

週四 20:05
8月（6/13/20/27）體能大鍋炒CROSSFIT
單堂600 一期優惠 $2000

以上課程３人開班

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想更了解我們力煉空間👇

想更了解自己的身體👇

官方諮詢帳號 LINE ID :ts666

成功本館地址：竹北市成功八路326號

福興分館地址：竹北市福興東路一段267號

「歡迎預約免費參觀諮詢」

2026年5月專班開放報名嘍！！！

以下是我們5月有開放報名的課程喔！

有需要的朋友可以加我們官方的LINE
（要記得加上小老鼠）
私訊想上的課程，會給你表單填寫喔！

「優惠課程不能補課」

請各位選定好要上的課程

「因個人因素請假、缺課，不再另行補課。」

如果有不確定的時間，可以多多使用單堂報名喔！

「報名截止時間為 4/29 23:00 」

（逾期報名都以單堂課計算費用喔）

5月份課程如下👇
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

週一 19:05-20:00 （4/11/18/25）壺鈴翹臀班
單堂$500 一期優惠 $1600

週一 20:05（4/11/18/25） 進擊的體能
HYROX 單堂$600 一期優惠 $2000

週二 10:15-11:30 （5/12/19/26）基礎體能大鍋炒 VERVE X CROSSFIT FOUNDATION
單堂$600 一期優惠 $2000

週二 19:05-20:00 （5/12/19/26）基礎重量訓練
單堂$500 一期優惠 $1600

週二 20:05-21:00 （5/12/19/26）基礎舉重
單堂600 一期優惠 $2000

週三19:05-20:00 （6/13/20/27）活著的感覺
單堂500 一期優惠 $1600

週三 20:05（6/13/20/27） 進擊的體能
VERVE X HYROX
單堂600 一期優惠 $2000

週四 19:05-20:00 （7/14/21/28）基礎舉重&肌力
單堂600 一期優惠 $2000

週四 20:05（7/14/21/28）基礎體能大鍋炒
CROSSFIT FOUNDATION
單堂600 一期優惠 $2000

NEW 課程

週五 16:00-17:00（8/15/22/29）基礎體能大鍋炒
CROSSFIT FOUNDATION
單堂600 一期優惠 $2000

以上課程３人開班

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想更了解我們力煉空間👇

想更了解自己的身體👇

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成功本館地址：竹北市成功八路326號

福興分館地址：竹北市福興東路一段267號

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