Curves可爾姿新竹科園店

「離開」需要勇氣，而真正重新開始，更需要有人願意接住她💜

Curves可爾姿與勵馨基金會攜手「女人幫女人」第 17 年，今年募款破1500萬創下新高, 除了延續公益支持，將更進一步推動女性就業培力，陪伴有需要的女性重新走進職場、找回生活的選擇權。

謝謝每一位Curves姊妹一起累積這份力量，讓我們繼續「女人幫女人」，陪更多女性多走一里路！👏

✨分享《經濟日報》報導：

邁入第17年 「女人幫女人」募款創新高 | 熱門亮點 | 商情 | 經濟日報 8月11日勵馨基金會於「離開暴力，不代表走出困境」記者會公布最新調查顯示，100位有租屋需求的受暴婦女平均月收入僅約2.7萬元，房租就占收入35%，更有6成背負債務。可爾姿執行長林宏遠受邀出席，在受暴婦女及第一線工作.....

任何運動就跟生活一樣很簡單
然而妳怎麼養成習慣卻是另外一種考驗
恭喜持續規律運動的妳，跨過生活中的小小障礙🪨
先為自己的健康努力💪💪

身體數字正是反應妳對自己健康的認真態度👏
規律運動/好好吃飯/好好睡覺，就是最棒的生活模式🥰
保持紀律，我們繼續加油~💕

今天是星期一，也是活力滿滿的一天！💪☀️

雖然天氣炎熱、走出門就汗流浹背，但依然有好多會員準時來報到，讓今天的運動圈滿滿都是努力運動的身影！

每一滴汗水，都是在為更健康、更有活力的自己累積成果。真正厲害的不是等天氣變舒服才開始，而是無論天氣如何，都願意為自己的健康留一點時間。
謝謝每一位今天來運動的妳，妳們的堅持，就是店裡最美的風景。❤️

8/1~8/8 別忘了來量身喔！😍

#30分鐘高效肌力訓練
#炎熱不減熱情 #為健康堅持 #今天也一起完成

🙋‍♀️肩膀一抬就痛、晚上睡覺還會痛醒？
很多人以為只是「年紀到了」或是「五十肩」，結果越不敢動，肩膀反而越來越僵硬！

#聯新國際醫院 #運動醫學科 #邱熙亭醫師 提醒👨‍⚕️
中年女性因荷爾蒙變化、長期家務或工作反覆使用肩膀，都是肩膀疼痛的高風險族群。若肩痛持續超過兩週，別只靠忍耐或貼藥布，建議盡早由專業醫師評估，找出真正原因。

💡其實，適當的活動與 #肌力訓練，才是幫助肩膀恢復的重要關鍵！
因為怕痛而完全不動，反而可能增加肩關節沾黏的風險，讓活動角度越來越受限。

📖 想了解肩膀疼痛的原因、治療方式，以及醫師分享的日常保養建議，歡迎閱讀完整文章👇
🔗 https://c30.io/cu03GjMRr

💗如果妳也想透過安全、循序漸進的肌力訓練，建立更穩定的肩膀與身體機能，歡迎到Curves免費體驗，讓教練陪妳一起找回自在活動的每一天～
立即免費體驗 https://c30.io/cu00CqEzi

親愛的科園店姊妹們💕~

👏教練貼心提醒，因應全台Curves年中教育訓練，7月營業時間調整如下：
7/18(六) 店休
7/25(六)10:00-16:00 營業(中間不休息)

怕忘記日期的姐妹，請看運動卡上標註🗃️✅
祝大家休假愉快✨☺️

親愛的科園店姊妹，晚安🌛

​🌀 颱風動態提醒 🌀
​因應明後天颱風來襲，天氣可能有劇烈變化，提醒大家非必要請盡量減少外出行走，安全第一！

​為了避免您明後天冒著風雨撲空，提醒您，店舖營運將比照「新竹市政府」停班停課公告決定。

出門運動前，請務必先留意政府發布的最新防颱與停班課訊息。
​若無外出，也一起在溫暖的家中居家動一動，維持運動好習慣！🤗
​
新竹科園店教練關心您❤️

🌷運動從來不是和別人比快，而是陪伴自己慢慢變好。

也許進步不是馬上看得見，
但只要願意持續走下去，每一次運動都在替健康存下珍貴的資本。

謝謝願意為自己留下一點時間的妳，
因為妳的堅持，會持續改變，守護未來的自己。

一起繼續享受運動帶來的快樂，
讓健康成為最棒的生活習慣吧！🥰

💜Curves x 勵馨基金會｜同馨協力 紫守護你 💜
☀️感謝新竹科園店姐妹們發揮「女人幫助女人」的精神，一起募集物資及善款，幫助勵馨的受暴婦幼，持續地給予溫暖及關愛❤️
💗17年的並肩同行 ，謝謝姊妹們多陪走一哩路 😊

📖物資傳愛勵馨結算報告:
洗碗精/衣物清潔劑 ☑️42瓶
常溫調理/沖泡包 ☑️28包
洗面乳/沐浴皂 ☑️ 35個
衛生紙 ☑️ 30串
愛心善款 ☑️$130,500元

Curves全體教練及勵馨基金會，再次感謝大家的愛心🫶🏻

📩 歡迎免費預約體驗，一起感受 Curves 三效合一的運動魅力！
☎️預約專線：03-5795123
🔗免費體驗連結：https://www.curves.com.tw/index.php
新竹科園店：新竹市東區關新路63巷1號2樓(關新日光公園正對面)

🎊🎊狂賀🎊🎊

咱們科園店鎮店之寶👸宴君媽媽領到4400T啦!!!👚
18年來風雨無阻，耐力、毅力、堅定的信念，讓許多姊妹望塵莫及😍

宴君媽總說:我把自己照顧好，子女才會安心啊!!
她真的用行動證實運動帶給自己和家人的美好🥰

科園店教練會持續陪伴所有的姊妹一起健康運動到老
keep going💪❤️