袋鼠不在家︱登山教育x戶外探索

「自主登山訓練與實作」115年線上夏季班明天就要開課了，如果有興趣報名的朋友目前還有機會哦！
#報名表在留言處

由 #新竹強 與 #龍虎鳳越野 主辦的 #三進中坑山 活動在昨天起跑，我過去曾經連續參加前三屆 #三進七星山 活動，但後來因為交通時間比運動時間長，就沒有繼續參加，今年新竹地區有了三進中坑山的活動，身為新竹人當然要共襄盛舉，因為擔心中坑山海拔不高可能會很熱，所以特別在5點多就起跑，沒想到沿路樹木成蔭，加上今天微風徐徐，體感上非常舒服，順順的就完成三進，只是在從中坑山要下山時，為了玩 #皮克敏 種花，不小心多陡下50公尺落差，也是給自己一個教訓，行程要結束前更要小心謹慎！！
接下來的四週只要完成三進，不限完成時間，都有機會參加抽獎活動，歡迎大家多多參與喔！
#三進中坑山
#活動詳情請參考龍虎鳳越野粉絲頁

每次帶孩子們來油羅山，都一定會在血藤林停留玩耍，因為對於孩子來說，登頂的吸引力遠不如玩耍，讓孩子在大自然的遊樂場透過玩耍學習與自然萬物共處，才是山林教育的意義所在，能夠親近自然，便能在自然中學習到許多知識！
#山野教育
#兒童戶外探索
#油羅山

大女兒今天與班上同學開始12天的山行，作為畢業前的挑戰。孩子慢慢長大，家長不可能一直保護，他們需要自己去嘗試、探索，然後長出自我！我反而覺得在大自然中是相對單純的探索環境，一切都遵循自然法則，孩子能有更多時間去思考、感受。
#山林教育

父母能夠陪伴孩子的時光其實是有限的，當孩子漸漸長大，父母會發現孩子的世界不再圍繞父母，他們要發展自己的人生！
如果你的孩子還小，請把握時間做有品質的陪伴，減少手機的干擾，好好陪伴孩子，這才是養育孩子最寶貴的時光！
#大手牽小手上山走一走
#親子登山
#戶外教育

買錯最貴！袋鼠老師的『零經驗家長』兒童登山過夜裝備指南

💥別讓輕忽變遺憾！山上的冷跟平地不一樣
痛點： 很多家長以為給孩子多穿兩件平常的厚外套、帶件厚棉被就能上高山過夜。錯！高山氣溫每上升1000公尺就降6度，加上風寒效應、如果摸黑遇到下雨，棉質衣物濕了直接失溫。

上課能學到： 老師用30年實戰經驗，教你最白話的「分層穿法（洋蔥式穿法）」和怎麼挑高山睡袋。高山安全不靠運氣，用對專業裝備，才能把孩子平安帶回家！

💥買錯最貴！教你把錢花在刀口上
痛點： 兒童裝備最難搞的就是「小孩長得太快」。走進用品店，店員推薦全套高檔品牌買下來上萬元，結果孩子穿一次明年就穿不下了，這不叫投資，這叫冤枉錢！

上課能學到： 哪些東西可以用「租」的？哪些必備防護（例如鞋子、底層排汗衣）一定要「買」？該怎麼挑才能兼顧安全性與CP值？聽完這堂課，直接幫你省下好幾千元買錯裝備的冤枉錢！

💥高山打包有玄機！別把孩子的背包變成折磨
痛點： 零經驗的家長打包，很容易什麼都想塞，最後孩子背包重到連登山口都走不進去，一路上哭鬧崩潰，最後全部重量都落到爸媽肩上。

上課能學到： 兒童登山背包的骨架怎麼挑？高山過夜的「輕量化」打包邏輯是什麼？老師會直接拆解「食、衣、住、行、保暖」五大系統的必備清單。讓孩子背得輕鬆、走得開心，不要讓一場好好的親子登山，變成親情決裂的戰場！

上課日期：2026年5月29日
上課時間：PM7:30-9:00
上課方式：Google meet 線上直播(不提供回放)

你的孩子野營時背的背包真的適合嗎？！

這幾年因為孩子在華德福學校就學，開始接觸到帶國中、小的孩子登山，發現許多孩子其實在家庭生活中是沒有登山經驗的，也就是父母其實並沒有從事登山活動，想當然父母對於登山裝備的了解幾乎為零，但孩子從事登山活動時，裝備又是需要父母代為準備，所以在帶孩子上山時就會發現許多很不適合的裝備出現，其中又以背包的問題最為嚴重！
#護脊書包
相信許多家長都聽過護脊書包，一般來說書包的總重量不應超過體重的1/8，否則對於身高發育及姿勢都會有不良影響，當然書包是每天都要背的，而登山是偶一為之，但登山對於孩子來說常常是需要背負體重1/4，甚至1/3的重量，有些孩子身體成長的時間比較晚，到了小學五年級體重可能才30多公斤，在需要參與兩天一夜的野營活動時，背負的重量就有可能達到10公斤，如果家長對於登山裝備的準備不了解，準備的裝備可能還會超過這個重量，先不說身高發育及姿勢的影響，光是孩子對於登山這件事的體驗就會造成非常大的負面影響！
#兒童登山背包
其實登山的大背包與一般書包還是有一個最重要的不同，那就是登山大背包一定會有腰帶來分散肩帶的重量，而且符合身形的大背包在正確使用腰帶的情況下，腹帶會分攤超過7成的背包重量，透過腰帶能大大的減少脊椎的負擔，但這部份卻也是沒有登山經驗的父母最容易忽略的！常常帶孩子上山時，發現走超過一小時後，孩子開始說肩膀痛、不舒服等等狀況，這時90％的狀況都是因為孩子背的是不適合他背長的背包，當背長過長時或腰帶太長時，大背包的腰帶就完全無法發揮功能，孩子就只能完全依靠他的肩膀承擔全部重量，如果是超一整天的路程，那痛苦指數是非常高而且對脊椎可能會造成不可逆的傷害！
#二手或租借
因為孩子成長的很快，所以兒童大背包常常過兩年就不能再使用，對於不常帶孩子過夜登山的父母來說，購買一個全新的兒童大背包其實也是一項為難的決定，因此，我才會創立 #親子戶外裝備交流平台 (FB搜尋社團)希望能透過二手流通的方式，讓孩子能使用適合的裝備去登山，因為目前市面上並沒有商家提供兒童大背包的租借，所以我也有購置幾個兒童大背包，提供租借的服務，希望能讓孩子的野營不會因為裝備的不適合而敗興而歸，希望孩子能有好的體驗而愛上山林！

#登山教育
#照片為女兒五年級時瓦拉米野營

我從開始登山到現在已經快30年，但從第四年開始就不特別在意收集百岳跟拍所謂的登頂照，因為光是走入山林這件事情，就能夠帶給我身心的滿足及愉悅，也許我從事的活動比較像是透過登山來接近台灣山林這個場域！
今天終於抽出時間到電影院觀賞「神木之島」，因為有登山的經驗，對於電影中「找樹的人」團隊在尋找台灣巨木的辛苦過程格外能夠感同身受，而電影中澳洲攝影師史蒂夫所說「台灣擁有真正的荒野」，這句話更是會讓在台灣登山過的人感到共鳴，常常有人說台灣登山很辛苦，但這份辛苦也讓願意付出辛勞的登山者才能真正進入台灣的荒野！
對於沒有登山，但熱愛這座島嶼的人，我也覺得一定要去觀賞，因為你會更加確信這個島嶼值得我們珍愛的理由！
#神木之島
#登山
#山林教育

最近新聞報導有山友在接近玉山頂的位置發生墜崖事故，有朋友問我是哪個位置，因為我不在現場，所以只能大概推斷可能的地點，但我也說，會發生墜崖事故大部分的因素都是因為「不小心」，當不小心時，就算是再簡單的路線都有可能發生意外，光是從登山口到排雲山莊的路上都曾發生過意外墜谷的事故，就能看出意外無所不在，只有戒慎恐懼的面對每次登山，才能盡量降低意外的發生機率。
#登山
#玉山
#墜崖
#自主登山訓練與實作