Yoga Friends Studio新竹瑜珈教室

「2021。連線托斯卡尼。瑜伽哲學課程」

我們將繼續以「Vishnudevananda Upadesa 」這本書為主軸延伸瑜珈哲學的啟發，若您沒有書本也無仿。學生只需要願意付出一些時間與努力，每週找出時間完成上課，並於下次上課前交一次功課，不會太難的：）

歡迎希望深入與完整瑜伽學習，或尋找新的知識與方向的朋友們。期待五月在老師們的教導祝福裡與您們相會。

Om and love
Melody Lee (Meenakshi)

*05/03（ㄧ）日起的每週一發佈課程，一週一堂，共12堂。

*4/15截止報名。

詳情請點入連結，謝謝您：

2021。連線托斯卡尼。瑜珈哲學課程（開放報名中） 親愛的大家， 這段時間，您們都好嗎? 謝謝您們的關心與睡夢中的掛念：） 回到寒冷的義大利後，平安結束了兩週的居家檢驗，生活已經慢慢的回到家務與繞著妹妹跑的日常XD 托斯卡尼這幾天開始進入春暖花開的美好時節，院.....

終於來這個長滿草的地方放上新的課程資訊，希望如果您曾是教室舊生，或學習過希瓦難陀瑜珈的同學，能看到這個消息。歡迎您一起來參加這個全新的特別計劃與練習，期待與您在特別的時空裡相會，Om and love:)

時間：6/1（一）起，每週一至週五：）
詳細內容，請點入連結：

2020。好好在家練習。二十堂的密集功夫課，開放報名中：） The Home Tara with Hung Jung's love:) 親愛的大家 我們即將完成這趟為期六個月的「連線托斯卡尼。瑜珈哲學課程」謝謝您們的認真與努力，這個半年，二十四堂，努力往內、往真實靠近的課程，著實是一趟別具挑戰與漫長與不容易，但...

親愛的大家,

今年下半年(2017)，教室將於八月份新增一期兩個月的課程，8/14(一)起開始上課，希望這樣的安排可以幫助教室的同學們保持「規律且持續不間斷」的練習狀態，讓這一年充滿力量。

週五晚間六點, 加開一班入門班,最後三位名額, 期待與您在瑜珈裡相遇。

Om and love:)
詳細課表與報名方式, 請點入下列連結,感謝您:

http://yogafriendsstudio.blogspot.tw/2017/04/2017.html?m=1

2017。新增。下學期。教室最新課表與活動預告。(開放報名中) Thanks to All. Angkor Wat with the Yogi, Cambodia, 2017 親愛的大家,  感謝老師們的祝福與無私的教導，感謝您們的愛與支持，我們一起認真努力地完成了這三個月的練習，謝謝您們。 今年下半年(2017)，教...

親愛的大家，

這一個『古老的梵咒。工作坊』，遲了兩年，感謝老師們的愛與力量，也感謝您們願意持續且真誠的練習著，終於今年能夠在天時、地利、人和的狀態下進行。

梵咒，不只是由梵文組成的特殊文句，而是由聖者(Sage)與先知(Rishi)們發現並示現於世人的「鑰匙」。如同每一把鑰匙，都能開啟一道特定的門；每一句特定的梵咒，帶來的是特定的力量，像是平靜、穩定、剷除自我、勇氣、智慧的開啟、療癒或保護的力量。每一種力量都是在我們日常生活的行為與決定中所不可或缺的。

梵咒的練習(Mantra Sadhana)，如同其他瑜珈的練習，像是我們已經熟悉的體位法、呼吸法，這些練習是工具，是方法，幫助我們潔淨身體、心、情緒，以及靈性。潔淨後隨之而來的結果便是更多的穩定與力量，平靜與健康。而梵咒的練習，又是更加深入的瑜珈練習，潔淨的作用與振動也更加地深入，包含意識、潛意識、不同層面的覺知與了解。

在這一個特別重要的工作坊裡，我們將學習...

時間：2/11,2/18,3/11,3/18,皆為週六10:00~12:30
限額：20位，最後兩位。
歡迎所有真誠的瑜珈練習者，報名截止日：2/8(三)止。

更多詳細的內容請點入下列連結：http://yogafriendsstudio.blogspot.tw/2017/01/2017-mantra-sadhana-workshop.html

2017。四堂。古老的梵咒。工作坊, Mantra Sadhana Workshop(最後二位:) Smiling Apple After Guru Puja in Goraknath Temple from Nath Baba, Nepal, 2016 親愛的大家， 這一個『古老的梵咒。工作坊』，遲了兩年，感謝老師們的愛與力量，也感謝您們願意持續且真誠的練習著...

2017。 嶄新的開始。教室最新課表與活動預告。(開放報名中)

親愛的大家,

新的一年, 教室將於一月中(1/16起)開始上課, 週二的能量瑜珈(一)已經額滿了, 老師決定於週三晚間六點, 再加開一堂能量瑜珈(一), 沒來得及趕上報名的新朋友們, 請盡快完成報名, 別錯過了, 非常感謝您, om and love and a lovely Christmas:)

*週四晚間入門班:最後三位名額。

詳細的課表與課程內容請點入以下連結:
http://yogafriendsstudio.blogspot.com/2016/12/2017.html?m=1

2017。嶄新的開始。教室最新課表與活動預告。(開放報名中) 親愛的大家,  您們都好嗎?  放上最新的課表與年度活動計劃的時候, 也就是準備好要回家的時候了。  :) 我現在在尼泊爾山區的一個小村莊裡, 十來戶人家, 大多住在泥巴砌石頭的小房子裡, 屋外養著用來耕田施肥的水牛,吃雜草的山羊,還有生蛋的雞, 洗衣服洗碗燒材...

2017。初春。吳哥窟。瑜珈朝聖之旅。柬埔寨。Yoga pilgrimage , Angkor Wat, Combodia (最後10位名額:)

吳哥窟是世界著名的觀光勝地,然而鮮少人知道, 對於瑜珈的練習來說,吳哥窟是一個重要的聖地。

在吳哥寺的最深處, 毗濕奴(Vishnu, 維持平衡的力量)像前, 披著橘袍的和尚, 口中沉穩寧靜的頌著咒, 將紅繩子綁在我的左手腕上, 並且打上一個又一個牢固的結, 我在心裡專心的想著請將和平的祝福獻給所有的人, 同時許下心願, 等繩子斷了, 就回來向您致敬, 我跟隨您的安排。

這樣靜靜的等著, 就在上個禮拜, 紅繩子落地了。 終於, 我也可以實現承諾, 放上這趟讓好多人久等的吳哥窟瑜珈朝聖之旅。

*五天四夜,2017,03/01~03/05。
*最後10位名額, 12/12(一)截止報名。
*嚴選四晚五星級住宿。

*11/30(三)前完成報名或兩人以上同行者可享優惠。

詳情請點入連結, 期待與您一起踏上這趟朝聖之旅:
http://yogafriendsstudio.blogspot.com/2016/11/2017yoga-pilgrimage-angkor-wat-combodia.html?m=1

2017。初春。吳哥窟。瑜珈朝聖之旅。柬埔寨。Yoga pilgrimage , Angkor Wat, Combodia (最後10位名額:) 在吳哥寺的最深處, 毗濕奴(Vishnu, 維持平衡的力量)像前, 披著橘袍的和尚口中沉穩寧靜的頌著咒, 將紅繩子綁在我的左手腕上, 並且打上一個又一個牢固的結, 我在心裡專心的想著請將和平的祝福獻給所有的人, 同時許下心願, 等繩子斷了,  就回來向您致敬, 我跟隨...

親愛的大家，

一個一個慢慢來，義大利。瑜珈假期最後一個位子了，吳哥窟請再等一下:) 接下來兩週要開放報名的是「2016。初夏。蘭嶼。瑜珈假期。」，四天三夜(5/19, 20, 21, 22)，3/31截止報名，限額15名。

蘭嶼的瑜珈假期，今年邁入第五年了，一個像出國一般的小旅行，換一個情境，就能換上一個心情，好好的休息，好好的放鬆，做一點瑜珈，找回一點自己，感受簡單卻真實的美好，歡迎大家，Om and love:)

*想搭飛機前往的朋友，3/19就可以第一時間打電話預訂喔。

詳細內容：
http://yogafriendsstudio.blogspot.tw/2016/03/2016yoga-holiday-in-orchid-island-taiwan.html

Yoga Friends Studio: 2016。初夏。瑜珈假期。蘭嶼。Yoga Holiday in Orchid Island, Taiwan(開放報名) 為希瓦難陀瑜珈台灣分中心(Sivananda Yoga Affiliated Centre, Taiwan)，專門教授純正的希瓦難陀瑜珈，這裡有一個溫暖舒適的純瑜珈空間，想好好的照顧每一位有緣的同學，溫柔的對待每一個獨特的身體與靈魂，用心的分享真正的瑜珈智慧給更多需要的朋友。真心的歡迎您一起來，透過瑜珈的學習與練習，享受與找尋，身體上的活力與健康、內在的平靜與喜悅，以及生活中多一點的美好。 Melody Lee (Meenakshi) +886-911800625 [email protected]

親愛的大家，

謝謝您們的愛，四月份深度僻靜，已經額滿了。

這一次放上「2016。初秋。義大利。瑜珈假期。托斯卡尼艷陽下。」的文章，十天九夜(9/9~9/18，中秋假期，只需請三天假)，
限額15名，非常歡迎您帶上心愛的家人朋友，讓我們一起瑜珈，一起旅行，一起經驗成長，一起浪漫 "Eat, Pray, Love", Ommmm:)

*3/14(一)前完成報名，可享"早鳥"優惠。
*3/20(日)截止報名，動作一定要快喔:)

http://yogafriendsstudio.blogspot.tw/2015/07/2016yoga-holiday-toscana-italy.html

Yoga Friends Studio: 2016。初秋。義大利。瑜珈假期。托斯卡尼艷陽下。Yoga Holiday, Toscana, Italy(開放報名)

親愛的大家，

唉呦，這裡好久沒有更新了，不知道會有誰能看到這一篇:)

年假的最後一天，先悄悄的放上「2016。春季山居。希瓦難陀瑜珈。五日密集練習、深度僻靜。」的消息，這次的僻靜選在連假期間，讓想參加五日密集練習的同學，只要請一天假就可以。歡迎所有真心的把瑜珈練習放在心裡的朋友們一起來經驗『全瑜珈的練習與生活』。很多的愛，Om and love:)

*開放兩週的報名時間，至2/29(一)截止。

http://yogafriendsstudio.blogspot.tw/2014/05/sivananda-yoga-retreat-taiwan.html

2016。春季山居。希瓦難陀瑜珈。五日密集。深度僻靜。Sivananda Yoga Retreat, Taiwan(開放報名中)

親愛的大家，

「初秋。瑜珈假期。義大利。托斯卡尼艷陽下」，即將出發:)

最後兩位名額，報名截止日到7/26(本週日)，非常非常期待，照片是這幾年世界知名的景點，五漁村(Cinque Terre)，我們這次也會去呦，我們來休息，來看世界，也來愛自己，love:)

詳細行程與報名資訊：
http://yogafriendsstudio.blogspot.tw/2015/07/2015.html

Yoga Friends Studio: 2015。初秋。瑜珈假期。義大利。托斯卡尼艷陽下。Yoga Holiday。Toscana, Italy 為希瓦難陀瑜珈台灣分中心(Sivananda Yoga Affiliated Centre, Taiwan)，專門教授純正的希瓦難陀瑜珈，這裡有一個溫暖舒適的純瑜珈空間，想好好的照顧每一位有緣的同學，溫柔的對待每一個獨特的身體與靈魂，用心的分享真正的瑜珈智慧給更多需要的朋友。真心的歡迎您一起來，透過瑜珈的學習與練習，享受與找尋，身體上的活力與健康、內在的平靜與喜悅，以及生活中多一點的美好。 Melody Lee (Meenakshi) +886-911800625 [email protected]

親愛的大家，

第二學期的瑜珈哲學下周六就展開，歡迎新朋友們的加入，不管是每週六來到教室或是以函授的方式，我們肩並肩一起努力，往平靜與真實前進，om and love:)

Yoga Friends Studio: 2015。瑜珈哲學工作坊(Yoga Philosophy Workshop)。導讀Vishnudevananda Upadesa(第二學期，開放報名中) 為希瓦難陀瑜珈台灣分中心(Sivananda Yoga Affiliated Centre, Taiwan)，專門教授純正的希瓦難陀瑜珈，這裡有一個溫暖舒適的純瑜珈空間，想好好的照顧每一位有緣的同學，溫柔的對待每一個獨特的身體與靈魂，用心的分享真正的瑜珈智慧給更多需要的朋友。真心的歡迎您一起來，透過瑜珈的學習與練習，享受與找尋，身體上的活力與健康、內在的平靜與喜悅，以及生活中多一點的美好。 Melody Lee (Meenakshi) +886-911800625 [email protected]