JRT volleyball academy Taiwan

謝謝載熙國小的安排，與排球隊小朋友們介紹我們訓練機構，和帶領了半小時的排球課程。載熙的小球員們基本功很紮實，練習時中專注認真，以後一定可以成為很好的選手！

新加坡JRT學院台灣分校
新一期週六上午/下午 排球常態課程招生中，分為青少年班和兒童班。
開始每期以十堂課為一單位。

上午班9:00-12:00學費$6000。也可以單堂購課$650。已確定開班

新增週六下午班：1-3pm，十堂$5000， 單堂$550。招生滿八人開班

報名課程第一次贈送JRT專屬學員運動服一件,運動束口袋背包一只。

課程分為兒童班：7～11歲與青少年班：12～18歲（兼收成人）
時間：
每週六上午9:00-12:00 含2小時課程與1小時的分組對抗、自由活動和檢討總結。

週六下午為1:00-3:00含1.5小時課程和0.5小時分組對抗

師資介紹：
教練：
鄭立昇 前國家隊選手 企排選手
林豐慶 企排冠軍隊總教練、國家A級教練
郭子菱 清華大學公開一級選手
陳冠廷 清華大學公開一級選手
兼任教練；
陳于庭 清華大學公開一級選手
吳鍇全 交通大學公開一級選手，國家青年代表隊選手
上課地點：可利排球小棧一館 （新竹縣寶山鄉大崎一路3巷18-6號

https://forms.gle/v7BntPL2JVGWeJHY7

排球課程來囉：
新加坡JRT學院台灣分校
新一期週六上午排球常態課程招生中，分為青少年班和兒童班。
開始每期以十堂課為一單位，學費$6000。連續假期或國定假日休息一次。也可以單堂購課$650。
報名課程第一次贈送JRT專屬學員運動服一件,運動束口袋背包一只。
新增週六下午1-3點班，招生滿8人開班。十堂$5000，單堂$550

課程分為兒童班：7～11歲與青少年班：12～18歲（兼收成人）
時間：
每週六上午班：9:00-12:00 含2小時課程與1小時的分組對抗、自由活動和檢討總結。
週六下午班：1:00-3:00 含1.5小時課程和0.5小時分組對抗
師資介紹：
教練：
鄭立昇 前國家隊選手
林豐慶 企排冠軍隊總教練、國家A級教練
郭子菱 清華大學公開一級選手（目前負責青少年班）
陳冠廷 清華大學公開一級選手（目前負責兒童班）
兼任教練；
莊智顯 清華大學公開一級選手
陳于庭 清華大學公開一級選手
吳鍇全 交通大學公開一級選手，國家青年代表隊選手
課程洽詢Line ID: joni0315

上課地點：可利排球小棧一館 （新竹縣寶山鄉大崎一路3巷18-6號

https://forms.gle/v7BntPL2JVGWeJHY7

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新加坡JRT學院台灣分校
位於新竹的可利排球小棧
本期週六上午常態課程招生中🔥🔥
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常態課程每期為十堂課
讓孩子能在穩定且連貫的學習環境中
能夠有系統、有效率的獲得成長與進步
更能體會排球的快樂！💪💪
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💰一期十堂課，費用為$6000
📝單堂試上，費用為$650
如試上一週內報名整期課程，可於費用中抵扣$50。
🎁首次報名一期課程，贈送JRT專屬學員運動服一件及運動束口袋背包一只。
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📖課程分為以下班次
📍兒童班：7～11歲
📍青少年班：12～18歲
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上課時間：
⏰每週六 上午9:00-12:00
📆3/7起，遇連續假期或國定假日休息一次。
課程項目：
2小時課程+1小時分組對抗和檢討總結。
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🎓師資介紹（詳見海報）
⭐️教練：
鄭立昇 前國家隊選手
林豐慶 企排冠軍隊總教練、國家A級教練
郭子菱 清華大學公開一級選手（目前負責青少年班）
陳冠廷 清華大學公開一級選手（目前負責兒童班）
⭐️兼任教練：
莊智顯 清華大學公開一級選手
陳于庭 清華大學公開一級選手
吳鍇全 交通大學公開一級選手，國家青年代表隊選手
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上課地點：
🏐可利排球小棧一館
新竹縣寶山鄉大崎一路3巷18-6號
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上課事宜洽詢line ID: joni0315
請在轉帳備註留下報名者姓名，或私訊告知
報名成功後教將會統一在line 群組公告提醒事項
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備註：
📍計畫性請假請於一週前提出，未使用的課程可往後延用。
📍臨時請假無法退款可自行找人代課，如有特別原因請私訊告知，可以有討論的空間。
📍場館已保公共意外責任險
📍進入場館請更換乾淨的室內運動鞋

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想讓孩子的球技在寒假突飛猛進嗎？JRT 冬令營等你來挑戰！
我們是 JRT 排球學院。我們相信，正確的觀念與紮實的基礎，是享受排球樂趣的關鍵。
這次冬令營，我們堅持 「高師生比」 的教學品質：
👉 每班滿 12 人即配置 2 位教練，確保每位學員的動作都能被仔細指導與修正。
課程重點：
🏐 基礎動作拆解與強化
🏐 觀念建立
🏐 分組對抗演練
詳細資訊：
📍 日期：116年 2/9(一) - 2/13(五)
📍 時間：13:00 - 17:00
📍 對象：國小三年級至高中三年級 (依年齡分班)
別讓寒假虛度，來球場上揮灑汗水吧！
報名連結：https://forms.gle/7jR7JqsXd3BJTHgJ7
(報名成功加贈訓練薄長袖一件！)
#排球 #冬令營 #學排球

全新常態班正式啟動！
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給所有親愛的家長們
JRT排球學院一直以來的目標，就是讓每位孩子都能在場上建立自信、收穫友誼與成長
為了讓課程更有系統、更有效率，9月起，我們將推出 「常態班新制度」，
讓每一次訓練都更有方向、更能看見成果

為什麼要改變？
在之前彈性報名雖然方便，但孩子的學習進度不連貫、成效不易看見
研究顯示排球基礎需要 4–6個月連續訓練 才能打好底子，
因此為了孩子，JRT排球學院將採用固定班制，
定期測驗並頒發能力證書，讓家長清楚看見孩子的進步

目前JRT排球學院已在亞洲5個國家設有分校，新加坡、日本、泰國、馬來西亞的學員，
都已長期進行國際交流、比賽與學校參訪，我們希望透過JRT的完整訓練，
穩定培養常態班班底，為孩子的未來與其他國家接軌、參加國際賽事打好基礎!!

關於9月課程資訊
📍 9月- 日起，每週六 09:00–12:00
（依收滿6人後協調確定開班時間）

課程地點：新竹可利排球小棧一館
（308新竹縣寶山鄉大崎一路3巷18-6號）

內容包含：
✔ 2小時正規訓練 + 1小時比賽與檢討
✔ 可選擇含餐／不含餐
✔ 可安排交通車接送
✔ 家長可免費旁聽並一起運動
💰 每期3個月（12堂課）$7200
⏰ 開課日：9月 - 日（滿6人開班）
（依收滿6人後協調確定開班時間）
每一個堅持練習的週六，都是孩子累積自信的時刻
在這個場地上，他們不只是學會發球、接球，更學會了團隊合作、面對挑戰與為自己驕傲
或許今天只是一次報名，但這一步，可能會成為他一生中難忘的開始

若是認同JRT理念都歡迎加入入我們，底下留言或私訊了解報名課程!!
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#兒童排球 #青少年排球 #親子運動 #排球招生中 #台灣排球 #運動成長 #排球訓練 #團隊合作 #孩子的第一場比賽 新竹科學園區 #新竹兒童排球課程 #新竹青少年排球課程

《7/26基礎排球+氣排球課程》-新手友善

課程包含：
1.基礎正規排球訓練1.5hr
2.氣排球適應+模擬對抗賽1.5hr
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人數上限：20人 （滿10人開團）
時間：18:00-21:00
（舊版課程2小時升級*全新課程3小時*）
地點：可利排球小棧 一館
程度：初學者
（家長、小孩，想體驗排球樂趣皆可報名）
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費用說明：

新制費用
（單堂）
孩童/青少年（18歲以下）：$800（原價$1200）
成人（18歲）以上：$600
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（月繳）（四堂課）
孩童/青少年（18歲以下）：每堂$700*4=$2800
（原價$4000）
成人（18歲）以上：每堂$500*4=$2000
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團體報名想更多折扣優惠，請洽私訊官方粉絲專頁！

🏐氣排球優點-適合男女老少的運動：
1.場地較小-無需大範圍跑動
2.網子較矮（200cm）-擊球過網較容易
3.排球較大顆、較輕- 比起一般球球更容易接球、
幾乎無疼痛感，體感像大顆氣球
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官方網站報名：
https://www.jrtvba.com.tw
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⚠️舊學員課卡退費說明：
持有舊課卡學員一樣可以報名新式課程，
於現場出示報名證明，我們會退費差額！
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#氣排球初體驗 #基礎排球課程 #排球新手友善 #兒童排球課程 #青少年排球課程 #氣排球教學 #大人小孩都能打 #孩子的第一堂排球課

快攻入門 ｜打出節奏感的關鍵一擊！
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1. 什麼是快攻？
快攻（Quick Attack）是一種在傳球還沒完全到位時，主攻手就已經啟動助跑的進攻方式
這種進攻速度快、防守難預測，是比賽中經常出現的戰術武器

2. 快攻的種類
A快（中間快攻）：由中間手直接起跳，速度最快
B快（假扣快攻）：前排兩人配合，一人吸引防守，另一人實扣
C快（側邊快攻）：由側翼攻擊手起跳接快球，要求準確的時機感

3. 三種學會快攻的訓練法
①【節奏同步訓練】
二傳站固定位置，連續給球給攻擊手，攻擊手需在「二傳手準備傳球前」就先助跑並起跳，練習「預判」

②【空手跑位訓練】
攻擊手根據不同快攻種類（A快、C快）
跑到指定落點起跳，搭配節拍器或教練口令（1-2-跳）
加快腳步節奏

③【假動作快攻配合訓練】
攻擊手 A 做假跳吸引攔網，攻擊手 B 接球扣球，
訓練不同角色間的切換（A角→假跳；B角→真扣）

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以上就是這次的JRT排球小教室，想學更多排球技巧？
JRT排球學院幫助你成長！

JRT排球學院持續開課中，
從基礎到進階，帶你系統化學習排球技巧，
讓你的場上表現更穩定、更出色！

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讓更多人學會正確的排球技巧！
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【7月份JRT排球課程｜正式開放報名中🔥】

「孩子不是要變成國手，能在場上找回自信與笑容」

這個暑假，別再讓孩子只待在冷氣房、滑手機、打電動！
加入【JRT排球學院】的專業系統化訓練，
讓孩子從零開始，練體能、學團隊、打出自信與動力！💪

🏐【JRT的特色】
✔ 專業教練團隊指導，注重動作細節與學習節奏
✔ 小班教學，6人開班、18人為限，
確保每位孩子都被看見
✔ 課程分齡設計，從兒童到青少年，依程度安排訓練內容
✔ 系統課表包含：基本動作、傳接球、發球、攻擊步伐與戰術概念訓練

📍【上課地點】
JRT排球學院台灣分校－可利‘s排球小樓
新竹縣寶山鄉大崎一路3巷18號之6

📅【7月課程時間】
每週六、日早上 9:00～11:00
達到指定人數即可開班！

💰【課程費用】
單堂 1,200元／人
十堂課程優惠價 10,000元／人
（等於一堂只要 1,000 元）

🎯【誰適合上這堂課？】
✔ 12–18 歲對排球有興趣的學生
✔ 想學會正確基本功、提升體能與反應
✔ 沒有經驗也沒關係，我們一步步帶你打好基礎！
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【立即加入JRT家長聯絡群，搶先卡位7月課程👇】
JRT陪孩子一起成長，不只學會打球，更學會面對挑戰
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#7月課程招生中 #青少年排球訓練 #暑假運動首選
#排球夢從這裡開始 #孩子的成長看得見 #運動教育不能等

邊線球到底要不要接｜判斷力練習課來了！
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界內球是什麼？簡單定義教會你
在排球比賽中，只要球的任何部分有接觸到邊線或底線，就算是界內球（IN）
哪怕只有一點點壓在線上，都算有效分數
所以學會「看線」是接球前的第一件事！
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❌哪些球是界外球？
以下這些狀況都屬於界外（OUT）：
1️⃣ 整顆球落在線外地板上
2️⃣ 球擊中標示桿、天花板或非比賽區域
3️⃣ 未觸碰任何線，直接出邊線或底線
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🎯 接球判斷力訓練法
① 雙球選擇反應訓練
教練或兩位助理同時拋出兩顆球：
一顆落在線內、一顆落在線外，
學員需在球飛出半秒內，只接落在界內的那顆球

② 邊線假球實地練習（實境模擬）
由教練快速發出落在「線上／線外／模糊地帶」的球，孩子需站位判斷後動作決定接與不接
可加入比賽情境壓力來強化判斷穩定性

③壓力決策模擬賽
模擬比賽中最後幾球的情境，教練發球時加入干擾音，
學員需在1秒內判斷並執行是否接球動作
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以上就是這次的JRT排球小教室，想學更多排球技巧？JRT排球學院幫助你成長！

JRT排球學院持續開課中，
從基礎到進階，帶你系統化學習排球技巧，

讓你的場上表現更穩定、更出色！
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讓更多人學會正確的排球技巧！
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#排球基礎訓練 #排球技巧分享 #排球新手必看 #排球防守技巧 #排球成長計畫 #排球訓練日常

接發球穩不穩｜決定整場球的開局！

🚫 接發球常見問題
1️⃣ 移動站位錯誤
很多人一開始只會「站著接」，
卻不知道該往哪邊移動，錯失最佳接球角度

2️⃣ 手型不穩，球彈飛
手肘過低、手腕晃動，是造成球「亂飛」或「失控」的主因

3️⃣ 心理壓力大，不敢接
看到強力發球會緊張、怕失誤，
直接選擇閃球或亂擋，反而更容易掉分
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🎯 接好球會帶來什麼影響？
✔️ 掌握節奏，幫助全隊進攻
一顆穩定的接發球，能讓二傳順利配球、
讓攻擊手舒服出手，是整場比賽的起點

✔️ 提升團隊信心與士氣
連續穩定的接球，能建立防守默契與比賽節奏，幫助球隊進入「流暢狀態」

✔️ 讓對方發球壓力升高
當你越接越穩，對手就越發球
容易減速或出界，間接轉守為攻
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💪 面對強力發球的三種訓練法
① 變速發球感知訓練
教練連續發出不同球速的球，學員需依照速度自行調整站位角度、重心與手型接球

② 低姿穩定核心反應訓練
學員進行低蹲站位接球練習，強調核心收緊＋肩膀不晃動，重複低位→接球→還原→再接，形成節奏迴圈

③ 眼球追蹤預判反應
教練使用「不同旋轉方向」的排球發球，學員需在球飛出瞬間反應接球，提升觀察球旋與飛行曲線的視覺反應力
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