Yao週末爬山趣

📍草山觀瀑吊橋—大屯瀑布
🗓️2026.05.16

這是一趟輕鬆的觀瀑行程，我們從雷隱橋出發，步行大約5、6分鐘即抵達草山觀瀑吊橋，可以從不同角度觀看吊橋與底下的瀑布流水，雖說叫做觀瀑吊橋，但這邊的瀑布高低差沒有很大，但還是可以感受到瀑布強勁沖刷所激起的水花。

接著再續行約20分鐘，會看到一顆巨大的百年楓香聳立在分岔口，左側可通往滾水頭的水源設施，直走可接至青春嶺步道，而我們走右側前往猴崁水圳步道，打算繞一圈小O。

再大約30分鐘，即可抵達大屯瀑布的石橋，大屯瀑布的高低差就比較大了，大約有10公尺高，但它不是那種飛懸瀑布，而是一階一階層次分明、大小不一的瀑布群，順著錯落的大石塊中流下，搭配前方跨越溪流的水管石橋，整體看起來相當有意境。

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#草山瀑布吊橋 #大屯瀑布

📍獨立山
🗓️2026.05.08

好久沒有蒐集新的小百岳了，這次藉著一趟台南行，先來到嘉義拜訪獨立山。

獨立山位於嘉義竹崎，因其為一座獨立的錐狀山而得名，是台灣第58號小百岳，而獨立山最大的特色是依其地形而建成的螺旋狀三迴旋登山鐵道，據說可以從不同的角度和方向，俯瞰樟腦寮聚落。

行程原先預計從樟腦寮旁的福興宮起登，並順時鐘繞一圈O型後返回登山口，但剛好遇到兩處岔路封閉，使得我們沒辦法順利走完O型，且最後登頂前的一小段石階也無法通過，只好繞道才能登上獨立山山頂。

雖然天氣沒有很好，天空灰灰的，但前半段走起來還算舒服，印象比較深刻的是途中的獨立山吊橋、以及一座視野開闊的涼亭，可以遠眺較近的大坑山，以及更遠的頭凍山、大凍山等，此外底下則是樟腦寮與車站，據說早期是製樟的工寮，如今則為登獨立山的必經之處。

過了涼亭後再一小段爬升，就會看到小火車的鐵軌，沿著鐵軌旁的路徑前行，就會看到通往山頂的指示牌，只是不巧又碰到道路封閉，所以得再多腰繞一段，才有辦法登頂。山頂的視野不算開闊，且周圍都有樹叢遮蔽，反而是底下的涼亭，才有比較好的景色。

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#獨立山 #小百岳

📍和美山
🗓️2026.05.01

這次是第二次來爬和美山，距離第一次來訪已經過了快六年的時間，還記得當時是跟一群好友一起來，也才剛開始喜歡上爬山不久。

和美山位於新店碧潭左岸的峭壁山林，起登點就在碧潭吊橋旁，經過了一小段石階就會來到迎賓平台，這裡也是藍線與綠線的岔路口，所謂的藍線即是水岸步道，沿途可造訪太白樓、雙心坪、真愛碼頭、觀景平台等；綠線則是則是親山步道，可行經樂園的舊址、幸福廣場，並抵達和美山頂。

而我們這次的路線同樣是先走藍線，經過螢光劇場後接到綠線，延枕木步道登上和美山頂，接著續行枕木步道繞了一小圈來到蝴蝶園區的大草坪，最後接回綠線步道返回登山口，整趟行程距離大約2.5公里，爬升大約150公尺，差不多30分鐘就可以登頂，是一座輕鬆好走的小郊山。

至於展望的部分，除了和美山頂與與大草坪之外，更喜歡的是第一次來訪時沒特別留意到的地方，有點難形容這個展望點的位置，但它就在過了迎賓平台後大約10分鐘的路程會抵達的岔路口，右側會通往綠線，左側則有一小塊的石頭平台，站在上面由左至右可以看到碧潭吊橋與後方的高速公路、底下滑動的小船、沿岸的自行車道、彎曲的新店溪、以及灣潭山、中嶺山、直潭山等新店一帶的山景；有機會來訪的山友，千萬別錯過這個展望點喔！

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#和美山 #和美山步道 #碧潭 #碧潭吊橋 #真愛碼頭

📍熊野古道
2026.03.19-22

這篇只是想記錄一下，熊野古道之旅所拍的照片中，沒有被放在當天貼文highlight的遺珠之憾。

包括第一張圖的合照，這對小情侶非常巧地跟我們連續三天住在同樣的旅宿，第一次相遇是在出發站的熊野古道館，因為我們背包上的台日友好小別針而有了一些交流，後來就各自起登了，沒有想到晚上到了民宿再度遇到；晚餐期間聊著聊著，才發現他們已經走完西班牙的朝聖之路，而這次行程結束就可以取得雙朝聖證書，真的非常厲害；此外，聊到隔天的住宿地點，發現竟然也是同一間溫泉旅店，雖然說附近的住宿沒有到很多間，但連續三天都一樣真的太扯；就連第三天我們走完熊野本宮大社，都搭公車回到市區、逛完熊野速玉大社、再返回紀伊勝浦找晚餐的途中，還可以再次相遇，巧到不能再巧，因此留下了這張合影。

此外，還有路途中的各種自然風光，有林木、有山景、有河川、有瀑布、還有櫻花；人文景色則有日式住宅、建築、神社與大鳥居；除了景色風光之外，途中也隨手拍了一些有趣的景象，例如供朝聖者或登山口隨意使用的修鞋工具箱、路邊無人看管的瓷器小店、溪邊隨挖隨泡的地熱溫泉，處處都有其特色。

整體來說，非常享受這趟熊野之旅的點點滴滴，也感謝旅伴的細心規劃與安排～

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#熊野古道 #熊野三山 #熊野本宮大社 #大斎原

📍熊野古道｜大門坂—那智瀑布
🗓️2026.03.22

熊野古道之旅的第四天，本來就規劃要把熊野三山的最後一座神寺—熊野那智大社給蒐集完，由於紀伊勝浦旅客中心人員的詳細介紹與分享，讓我們更加瞭解那智大社附近的徒步路線，因此才有了這趟完整的加碼篇。

我們先搭車到大門坂，從巴士站旁的觀光案內所出發，途中經過了多富気王子押印所、夫婦杉、大門坂石階後，來到了漆著朱紅色彩的熊野那智大社；據說這段古徑是整條熊野古道網中最具代表性、也最能感受到昔日神聖氛圍的路徑，腳步下踏著的是數百年前參拜者所走過的苔蘚石板，而兩側的巨木杉林更增添古道的神聖感。

位於山腰處的熊野那智大社，視野還滿開闊的，可俯瞰山谷間的景色；神社內還有一棵超過850年樹齡的大樟樹，而穿過其所形成的樹洞進行胎內巡禮，象徵著靈魂的洗禮與再生，就如同嬰兒出生一樣，有著滿滿的儀式感。

繼續前行會經過歷史更加悠久的那智山青岸渡寺，據說是在西元4世紀就開山創立，外觀仍保有未經雕琢的單色原木結構，散發出一種莊嚴、古樸的氣息；再者是一座高度約25公尺、同樣漆著朱紅色的三重塔，它是非常著名的日本明信片地標，其耀眼的色澤在翠綠山林與皎白長瀑的背景之下更加奪目。

路徑的末段來到飛瀧神社觀看那智瀑布，高達130公尺的那智瀑布據說在遠古時期就被視為大自然神靈的化身，因此瀑布本身就是神體，所以飛瀧神社沒有本殿，而只有一個供人敬拜的拜所；在觀看瀑布的滂薄時，不時能感受到瀑布沖瀉下來的飛濺水氣，有種沐浴在山林中的感覺，特別平靜。

若是不想長距離的徒步，又想感受熊野古道的神秘、熊野三山的靜謐，真的非常適合來走這段!!

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#熊野古道 #朝聖之路 #熊野那智大社 #那智瀑布

熊野古道｜発心門休憩所—熊野本宮大社
🗓️2026.03.21

熊野古道之旅的第三天，是這趟行程的重頭戲，因為終點就會來到熊野三山之一的熊野本宮大社，也是許多挑戰雙朝聖認證的最後一段路。

一早我們在民宿用過早餐後，即搭公車返回発心門休憩所，大約九點多由此處出發；揮別前一天的疲憊，當天走起來特別愉悅，除了是行程的末段之外，行至熊野本宮大社僅大約7公里，且大多是一路緩下坡，且老天又賞給我們很讚的天氣，藍天白雲怎麼拍都美。

這天有四個押印章要搜集，包括水吞王子、扶拜王子、祓殿王子、以及終點的熊野本宮大社；其中印象特別深刻的就是扶拜王子，才剛走近就看到一棵盛開的白櫻花樹，樹枝與花瓣隨微風搖曳與飄落，搭配湛藍天空的景色真的特別有氛圍；而一旁的休憩所，提供來往的旅人一些茶點，客氣又笑臉迎人的老闆娘，得知我們來自台灣後，更是訴說起自已對台灣的印象與記憶，非常有趣。

接著來到第二個令人印象深刻的點，是可以眺望大斎原的見晴台，在一個視野良好的小山丘上，遠觀全日本最大的鳥居，據說大斎原是熊野本宮大社的舊社址，從遠處看還沒有辦法感受它的巨大，一直到行程終點，走到大齋原底下，才瞭解其有多壯觀。

自発心門休憩所出發，大約兩個半小時的路程，即來到熊野本宮大社，剛抵達就被周圍的人潮給嚇到，沒想到來此參拜的人有這麼多；除了人潮之外，本宮大社整個散發出一種靜謐、莊嚴卻溫暖的感覺，跟著人群走完了一遍日本在地的參拜儀式，很喜歡這樣的氛圍。

而在神社外，隨處可見三隻腳的八咫烏旗幟，在神話中祂曾為天皇東征引路，而被視為太陽神的使者；此外，大社外還不時傳來陣陣的鼓聲，隨著咚咚聲響望去，原來是完成雙朝聖者的敲太鼓慶祝儀式，真的非常特別，希望明年能到西班牙完成另一段的朝聖之路。

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#熊野古道 #熊野本宮大社 #大斎原 #朝聖之路

📍熊野古道｜近露王子—発心門王子
🗓️2026.03.20

行程的第二天，匆匆用過早餐之後不到七點就出發了，因為第二天行程的距離相較第一天更長，超過18公里，且我們得趕上下午兩點多的最後一班公車下山，不然就得再多走7公里。

前段路徑都還算是平緩好走，頂多就是一些緩坡，也大多走在柏油路上；途中經過了比曾原王子、継桜王子、秀衡桜押印所、中川王子、小廣王子，其中最喜歡的是継桜王子的整個氛圍，要抵達王子社需踏過一小段石階，慢慢緩步向上，抬頭就會看到兩側的巨木筆直地衝向天際，継桜王子彷彿就被周圍的巨木群給守護著，而這時陽光剛好從葉片之間穿透下來，這樣的幽美景色讓我們在此佇足了許久。

過了小廣王子後，續行一小段即接回山徑，這段路就走得滿辛苦的，在抵達下一個押印所蛇形地藏以前，都是一路上上下下，途中經過了熊瀨川王子、一座長石橋、一大片看起來被燒過的山林、以及岩神王子，這段約五公里的距離，走了將近兩個半小時才抵達，即便抵達了蛇形地藏，那也不過才走了第二天行程的三分之二，有種連續兩天走台北大縱走的感覺。

為了趕路，我們在蛇形地藏也不敢休息太久，繼續前行過了川湯王子後還有一段超過150公尺的之字爬升，才來到我們的大休點—三越峠休憩所，此處算是後半段路程中的最高點了，接著就是一路下坡至豬鼻王子；此段路徑有一大部分是走在一條小溪旁，雖然沒有什麼溪流，但路徑與視野開闊許多，像是在為抵達終點前的我們打打氣。

如果說最後六公里的路程，三越峠休憩所是至高點，那豬鼻王子就是最低點，經過最後一段緩上坡後，總算抵達了発心門王子，耗時差不多七個小時，總爬升也超過1000公尺；而第二天行程的終點発心門王子，也是熊野古道五體王子之一，其象徵著進入熊野本宮大社神域的入口。

行程結尾，我們搭公車前往川湯溫泉旁的民宿，除了民宿內的溫泉之外，我們還可以直接在溪邊泡起來，看到喜歡的地點，就直接拿鏟子給它挖下去，一股熱水就直接竄出，再導引涼涼的溪水至腳邊，形成天然溫泉泡腳池，真的是很特別的體驗！

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#熊野古道 #継桜王子 #発心門王子 #朝聖之路

📍熊野古道｜滝尻王子—近露王子
🗓️2026.03.19

總算踏上這趟期待已久的熊野古道之旅。在分享熊野古道的點滴前，想先來聊聊是怎麼認識它的呢？其實最一開始想走的是西班牙的朝聖之路，而在搜尋朝聖之路相關的資訊時，才發現位於日本的紀伊半島也有一條被聯合國教科文組織列為世界遺產的古徑，也就是熊野古道。

熊野古道涵蓋的範圍很廣，包括和歌山、三重與奈良縣，是通往熊野三山的參拜之道；而所謂的熊野三山並不是指三座山，而是熊野本宮大社、熊野速玉大社、與熊野那智大社三座神社的總稱；另外就像西班牙的聖雅各之路，熊野古道也有幾條不同的路線，而我們選擇的是最經典、也最受歡迎的中邊路，規劃從滝尻王子走到熊野本宮大社。

行程的第一天，一大早搭著第一班公車來到我們的出發站—熊野古道館，它不只是導覽中心，裡頭也販售著各式各樣的紀念品，精緻的別針、徽章、小吊飾、服飾等應有盡有，一時失心瘋選購了起來，原先預計九點半前起登的我們，一直拖到快十點十分才出發。

行程的起登點就位於熊野古道館旁的滝尻王子，這裡的「王子」代表的其實是路途中的守護神，而王子社即是供奉這些守護神的小神社或遺址；滝尻王子的規模較大，是五大王子之一，一旁還矗立著一個木製的小亭，裡頭存放著一顆押印章，它不只是旅途的紀念，更是雙朝聖者證書的重要憑證，而大部分的押印章都可以在特定王子、重要路口或休息站旁蒐集到，使得這趟古道之旅不只是行進而已，還增添了集章與蓋印的樂趣。

第一天行程的終點是近露王子，距離超過13公里，總爬升也超過1000公尺，途中經過許多大小王子、遺跡、高原熊野神社與休憩站，還登上我在日本的第一座山—劍山，高度僅371公尺，雖然第一座山別具意義，但我更喜歡的反而是稍微矮一點的飯盛山，山頂有著非常開闊的景色，也有在台灣郊山中常見的三角點，石基上還堆滿了錢幣，看來應該是日本特有的習俗與文化。

包含休息時間，將近7個小時總算抵達近露王子，這是許多朝聖者會選擇的中繼點，看起來就像個小聚落，有許多居民與住宿點，而我們第一晚就在附近的民宿過夜。

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#熊野古道 #朝聖之路 #高原熊野神社 #滝尻王子 #近露王子

📍友蚋山
🗓️2026.04.09

上次來友蚋山已經是2024年的事了，那時候自己一個人來探險，還記得登上山頂時的開闊展望、以及雲霧散去後的外海景色。

而這次行程則跳過了前面一大段路徑，直接把車騎到七汐農路上的登山口，省掉了前段超過250公尺的爬升，踩踏著潮濕的石階，大約20分鐘即可抵達一座視野很好的木造涼亭。

繼續沿稜線前行，穿過兩側樹叢後豁然開朗，即登上友蚋山頂，這裡的展望更勝涼亭，山頂還有四根石柱基點，只可惜行程當天的天空一樣霧濛濛，不然山巒與海岸景色皆清晰可見。

雖然這次無緣見到湛藍天空，但腳下的感受倒是有很不一樣的體驗，這趟行程有機會穿上 Lotto Sport Taiwan LOTTO 義大利第一專業運動品牌CT300防潑水戶外健行鞋，尤其在這時不時就下雨的季節裡，山上的路徑常伴隨較潮濕的石階與土路，其防潑水的鞋面以及5mm刻紋的橡膠大底，再加上Q彈透氣的爆米花鞋墊，不擔心行進時突遇小雨、或踏上潮濕的路面，走起來也非常舒適，且CP值超高，非常適合短路程的郊山步道。

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#郊山健行