友達活力館

💥友達活力館通知💥
2026才剛開始，BUT!! 農曆年馬上就要到了，農曆年間前後活力館營運時間如下，請各位夥伴多多注意喔!預祝各位新年快樂，神馬都好，馬到金庫開。

緊急速報！
因場館消毒，1/3 ATC活力館暫停開放一天，請各位朋友留意唷，也祝大家新年快樂。

💥友達活力館通知💥
12/20(週六)因進行歲修作業停電，故ATC活力館當日暫停開放一天，請各位同仁注意唷!

97期 (1月-2月）課程早鳥優惠報名準備開跑囉👊🏻
12/15早鳥優惠報名開始

📣 無論你是初學者還是進階者，我們都有適合你的課程！
現在報名整期課程，享專屬優惠 ➤ 快來一起動起來吧！

報名方式:採YY sports友達專屬報名系統
【請點選1月份的日期才會顯示相關課卡呦】
https://reurl.cc/xEdYLb

💥友達活力館通知💥
12/13(六)ATC活力館將進行自來水池清洗工程，施工期間將停止供水，因此ATC活力館當日暫停開放一天，請各位同仁注意唷!

💥友達活力館公告💥
因場館油漆工程，友達活力館8樓FUN空間&遊戲室暫停開放至11/30，造成不便敬請見諒🙇如有疑問請撥打活力館分機86-504288洽詢

96期 (11月-12月）課程早鳥優惠報名準備開跑囉👊🏻
早鳥優惠報名期間：10/15（三）~11/03（一）

📣 無論你是初學者還是進階者，我們都有適合你的課程！
現在報名整期課程，享專屬優惠 ➤ 快來一起動起來吧！

報名方式:採YY sports友達專屬報名系統
【請點選11月份的日期才會顯示相關課卡呦】
https://reurl.cc/xEdYLb

95期 (09-10月）課程早鳥優惠報名準備開跑囉👊🏻
早鳥優惠報名期間：08/18（一）~08/31（日）

📣 無論你是初學者還是進階者，我們都有適合你的課程！
現在報名整期課程，享專屬優惠 ➤ 快來一起動起來吧！

報名方式:採YY sports友達專屬報名系統
【請點選9月份的日期才會顯示相關課卡呦】
https://reurl.cc/xEdYLb%20

因颱風因素，本館將於7/7星期（一）休館一日，團體課程全面停課，造成不便敬請見諒🙏

為維護辦公室及公共區域環境，將於2025/07/05 (六) 進行新竹廠區辦公區域、茶水間、廁所及活力館消毒作業。活力館配合消毒作業將於2025/07/05(六)休館一日，造成不便敬請見諒🙏

94期（07-08月）課程早鳥優惠報名準備開跑囉👊🏻
早鳥優惠報名期間：06/16（一）~06/30（一）
購買整期課程享絕對優惠價格❗️
我們提供豐富的課程，如墊上瑜珈就有三個課程，舒壓瑜珈；流動瑜珈，墊上核心，都是很棒的解壓運動，伸展您的筋骨，舒緩一整天上班緊繃的情緒。
拳擊有氧結合拳擊運動與有氧課程，運動強度高有助於燃燒脂肪，達到雕塑身型的效果，流汗也能使大腦產生內嗎啡、多巴胺，讓您感到神采奕奕。
TRX利用使用者的體重作為阻力，運動的強度也能夠透過傾斜角度和姿勢做調整，適合入門健身的新手。
壺鈴訓練是一種全方位的鍛鍊器材，提升肌力、耐力、爆發力與心肺功能，想更加提升體能的學員們，不妨一起來運動吧！
飛輪課也是一種有氧運動，可以幫助燃燒脂肪達到減脂的效果，對於心肺功能的提升及下半身肌力也有很大的幫助，相較於跑步來說騎飛輪比較不易受傷。
總而言之，等你一起來運動！
報名方式:採YY sports友達專屬報名系統
【請點選7月份的日期才會顯示相關課卡呦】
https://reurl.cc/xEdYLb%20

93期（05-06月）課程早鳥優惠報名準備開跑囉👊🏻
早鳥優惠報名期間：04/21（一）~05/04（日）
購買整期課程享絕對優惠價格❗️

我們提供豐富的課程，如墊上瑜珈就有三個課程，舒壓瑜珈；流動瑜珈，舒緩伸展，都是很棒的解壓運動，伸展您的筋骨，舒緩一整天上班緊繃的情緒。(scream)

拳擊有氧結合拳擊運動與有氧課程，運動強度高有助於燃燒脂肪，達到雕塑身型的效果，流汗也能使大腦產生內嗎啡、多巴胺，讓您感到神采奕奕。(good)

TRX利用使用者的體重作為阻力，運動的強度也能夠透過傾斜角度和姿勢做調整，適合入門健身的新手。
壺鈴訓練是一種全方位的鍛鍊器材，提升肌力、耐力、爆發力與心肺功能，想更加提升體能的學員們，不妨一起來運動吧！(flex)

飛輪課也是一種有氧運動，可以幫助燃燒脂肪達到減脂的效果，對於心肺功能的提升及下半身肌力也有很大的幫助，相較於跑步來說騎飛輪比較不易受傷。(peace)

總而言之，等你一起來運動！(Brown hug)
報名方式:採YY sports友達專屬報名系統
【請點選5月份的日期才會顯示相關課卡呦】
https://reurl.cc/xEdYLb%20