交大瑜珈社

還記得上次那場溫柔的放鬆時光嗎？
這學期初，我們又把它帶回來了！
隨著陰瑜珈的節奏，搭配精油的溫潤香氣，
引導呼吸、釋放緊繃，讓身體重新找回平衡。
在學期一開始，為心與身充電，給自己一份溫柔的開始💖

————課程資訊————
授課老師：小蔓老師
日期：2026/3/3 (二)
時間：18:00-19:30
地點：B1 韻律教室
人數：限12人
自備：瑜珈墊、長毛巾
費用：免費❗️❗️
課程介紹：
本次課程將以陰瑜珈為主軸，並使用以葡萄籽油為基底，融合薰衣草等放鬆精油，在香氣與靜中，找回身心的平衡。

📩 名額有限，快來報名喔！
🔗報名表單：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScUJgF3sI0l8iqsPF85rAjtlQgBZ3RrPsWdCjB9TCvqVu-ysg/viewform?usp=publish-editor

————注意事項看過來————
總務確認無誤後會更新貼文中的成功報名繳費名單(非即時更新)，若有出現名字即代表報名成功呦~

🔗成功報名名單：https://docs.google.com/spreadsheets/d/1dgp8Pm8-UFhtY4500LuMthfr6vnjKxOPkrM-umSXzU0/edit?usp=drivesdk

你也喜歡瑜珈，
想讓瑜珈陪伴大家度過學校生活ㄇ
我們徵的需要你🫵
讓瑜珈社可以繼續為大家帶來豐富的課程與活動🫶

不僅可以認識一樣喜愛瑜珈的夥伴，還能累積幹部經歷為自己的履歷加分📃，而且還有幹部福利🤝

我們都會手把手帶著你了解瑜伽社的運作，不用擔心會有困難，只要有一顆想讓瑜珈繼續留存於交大的心🧡

現在填表單的話可以先進來跟著我們做一學期，之後115學年想要調整職位也沒問題👌

✍️徵才截止日期：3/15（日）

✅ 應徵資格：
📍陽明交大在校生
📍不限年級、性別、經驗
📍大一未入學新生也歡迎

🎁幹部福利：
📍所有社課免費參加
📍期初、期末聚餐
📍認識一起做瑜伽或健身的朋友
📍舉辦活動、社團自治經驗室
📍可使用活動中心的社團辦公室

📆 面談資訊：
採取線上模式，收到您的表單後我們會寄信通知確切時間～（面談內容很輕鬆，主要是認識彼此，聊聊對社團的想法與時間規劃 🌿）

📌 任期以至少 ”一年“ 為佳
📌 提供手把手教學，資料完整、系統化，輕鬆上手！

報名表單可點選主頁的linktree連結
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSepQGMd2syphi0nVlJnm1QdnTJooQ38HMzMqudhUShrH3Bf_A/viewform?usp=header

#交大 #陽交大 #瑜珈社 #社團 #徵才 #新生

114（下）社課報名🧘‍♀️🧘

社課開始報名囉！
歡迎喜歡瑜伽或是想嘗試的你
幫自己報名一堂絕對超值的瑜伽課程💖
一起放鬆、運動舒展
為身心帶來一場精彩的體驗！

開班時間分別是週一、週三、週四晚上以及週二中午
右滑看詳細日期、時間與師資
有任何問題歡迎私訊我們～


吳明如老師課程介紹：
以基礎為主，從暖身、呼吸、體位法循序漸進，搭配講解基礎身體結構、體位法的效用，透過伸展放鬆再強化身體機能。不強調所謂正確的體位法，不勉強不躁進😌 盡量以輕鬆開心的模式，讓同學們無壓力的學習🥳

葉秀琴老師介紹：
以瑜伽的哈達為主，阿斯坦加訓練肌耐力、艾揚格、ANUSARA瑜伽為調整身體的正位、以及中醫的經絡瑜伽（輪棒）為輔，偶爾會來個Kundalini 瑜伽調整能量，配合四季當下的能量去調整身心狀態！

周映儀老師課程介紹：
循序漸進的體位法練習，引經據典分享瑜伽故事，搭配健康雕塑飲食建議，透過練習一步一步的與自己身體溝通🤩 只有累積沒有奇蹟～
用九堂課的時間，帶領學生每堂課都比上一堂更進步一點點🤏能感受到自己對身體的掌控度越來越高👍

快點主頁的linktree連結，報名起來！
校內報名表：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfJcpcT4lE9FqA_S2zaZedQMFujCEM1f-GqY1P6D9jrUdNkxg/viewform?usp=header

校外報名表（2/12 中午12:00開放）：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd0jkIH7Xv8m9VdVX9l7Nh0jayjR5TfuDGmgnpOWgjCBbd5iw/viewform?usp=header

成功報名名單：
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1qLByXqnMgr6HeA37tw4iM44bWYqcAAbkfL2fZuAPobc/edit?usp=drivesdk

#瑜伽 #瑜珈 #交大 #陽明交大

徵班長🧘‍♀️🧘
我們需要喜歡瑜珈、願意為瑜珈社盡一份心力的你！
快來填表單一起讓瑜珈社越來越好！
班長享有幹部福利，歡迎加入我們~ ( •̀ ω •́ )✧

📌 目前還需週一、週三的班長~

有興趣也可以直接私訊我們喔！

掃QR Code報名或點擊下方連結
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfIUxyqlS357Iu8ByCpvnf8w7Vp8J794Q7pqjQH_tpb_D-N3g/viewform?pli=1

期末活動 - 芳療瑜珈🧘‍♀️🧘

在忙碌的學期尾聲，讓自己慢下來片刻吧！
隨著陰瑜珈的節奏，搭配精油的溫潤香氣，
引導呼吸、釋放緊繃，讓身體重新找回平衡。
在期末前，為心與身充電，給自己一份溫柔的放鬆時光💖

日期：2025/12/2(二)
時間：18:30-20:00
地點：活中4樓聯誼廳
老師：小蔓老師
費用：免費❗️❗️
自備：瑜珈墊、長毛巾

🔗報名表單: https://docs.google.com/forms/d/1-SnJpNor_3YlTczFgAZ0jXoIUaVgaFXD-2wYiVhmCMY/viewform?edit_requested=true
🔗成功報名名單: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1X5nVJo6q35HL6MUYrKDdslxfqR-JbRp93TUybyOB70U/edit?usp=sharing

校外報名開始囉！

表單：
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeo86epd1-7VjA_rz1C2tQZG53aaaRf5SbXlEaHrRWFkRN1Yg/viewform?usp=header

注意⚠️
目前報名不代表加入課程
會在9/15公布依校內報名剩餘的名額補上的名單
依照報名時間順序進行
繳費會在名單公布之後

瑜伽社 114(上)學期班校外報名表單 大家好，114 (上) 學期班社課報名開跑囉🏃🏻‍♀️🏃🏻 新學期我們準備了豐富的療癒課程，讓你在繁忙生活中，找到一個能靜靜伸展、放鬆的角落🌿 名額有限額滿為止喔！ ————報名與繳費須知 ———— 🔔 重要提醒.....

📣9/2（二）晚上社團博覽會，來瑜伽社41號攤位拿好禮💝

體驗課報名🧘‍♀️🧘

新學期的到來，大家心情如何呢？
興奮雀躍、社交恐懼、
充滿希望、或是還沒準備好，
無論你現在處於什麼狀態，
無論你是否學習過瑜珈，
都非常推薦你在下課、下班後花這一段時間來體驗一堂瑜珈課！
可以當作來運動，或是來認識瑜珈，亦或是來放鬆身體、放鬆心情，
絕對好處多多，非常值得！

快揪你的朋友一起來體驗看看😎

授課老師：周映儀 老師
日期：2025/9/8(一)
時間：18:00-19:30
地點：交大活動中心B1韻律教室
費用：100元（自費）
自備：瑜珈墊、長毛巾

老師教學介紹：

循序漸進的體位法練習
引經據典分享瑜伽故事
搭配健康雕塑飲食建議
透過練習一步一步的與自己身體溝通
只有累積沒有奇蹟

報名表單🔗
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeLaQMAWVkilEuPXmuVziNGQ-_m_oyEPN-atpuF3Jm54SRZQA/viewform?usp=header

#瑜伽 #瑜珈 #交大 #陽明交大 #體驗課 #瑜伽社 #瑜珈社

114（上）社課報名🧘‍♀️🧘

報名成功名單：https://docs.google.com/spreadsheets/d/1znUj5No9KQJ3dkDiK4kHuiCMjF4M2QP7djRic4LvjKk/edit?usp=drivesdk

社課開始報名囉！
無論你有沒有接觸過瑜伽
都可以放心來報名上課😎
老師們都會循序漸進的帶著你伸展、放鬆～
完全不用擔心零基礎喔🥳

學期間可能有很多令人緊繃的時刻😬
或是埋頭讀書坐的全身不舒服
又或者社交過量讓你身心疲憊😫
無論是想放鬆、想運動、想認識瑜伽
都歡迎你報名！絕對超值👌

開班時間分別是週一、週三、週四晚上以及週二中午
右滑看詳細日期、時間與師資
有任何問題歡迎私訊我們～
（週四班因場地關係更正為14人）

吳明如老師課程介紹：
以基礎為主，從暖身、呼吸、體位法循序漸進，搭配講解基礎身體結構、體位法的效用，透過伸展放鬆再強化身體機能。不強調所謂正確的體位法，不勉強不躁進😌 盡量以輕鬆開心的模式，讓同學們無壓力的學習🥳

葉秀琴老師介紹：
以瑜伽的哈達為主，阿斯坦加訓練肌耐力、艾揚格、ANUSARA瑜伽為調整身體的正位、以及中醫的經絡瑜伽（輪棒）為輔，偶爾會來個Kundalini 瑜伽調整能量，配合四季當下的能量去調整身心狀態！

周映儀老師課程介紹：
循序漸進的體位法練習，引經據典分享瑜伽故事，搭配健康雕塑飲食建議，透過練習一步一步的與自己身體溝通🤩 只有累積沒有奇蹟～
用九堂課的時間，帶領學生每堂課都比上一堂更進步一點點🤏能感受到自己對身體的掌控度越來越高👍

報名表單🔗
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc2C2CPIVNtQWh30MBonguusqQdSN5i3IWf9tXfeq02UUhZVg/viewform?usp=header

#瑜伽 #瑜珈 #交大 #陽明交大 #社課 #瑜伽社 #瑜珈社

明天7/7（一）颱風假停課一天
週一班的同學不用來上課喔～

課程會順延
之後再進行公告📣

有報名暑期班的同學～我們之前有寄出Gmail通知上課地點跟資訊，再麻煩大家看一下🧘‍♀️🧘‍♂️