Y.A. Space 晴空館

🌿 寶貝友善課程 🌿

媽媽想運動，又需要照顧孩子嗎？
常常為了孩子，放棄運動的機會！

現在，我們推出「可帶孩子一起參與」的友善課程，
讓妳安心運動，孩子也能自在的陪伴在身邊。

特色：
✔️ 可帶孩子同行
✔️ 可自備玩具或繪本
✔️ 孩子可在旁自由活動

讓喜歡運動的妳，不再因為照顧孩子而中斷練習✨

🗓 課程時間
每週三 10:30–11:30｜伸展瑜伽
每週五 10:30–11:30｜基礎皮拉提斯

一起帶著孩子，走進屬於自己的運動時光

✨2026 「星曜瑜珈教育推廣協會」&小雅老師&張介老師【瑜珈輪師資培訓】開始報名✨

機會永遠是留給準備好的人。
如果你正準備踏上「瑜伽輪」教學的道路，或希望讓自己的教學更加扎實與多元，這次的師資培訓就是一次很好的準備與累積。透過系統化的學習與實際的教學經驗分享，讓自己在未來的教學路上更加穩定而有方向。

‼️從基礎學起紮實學習
‼️任選不同階段課程
‼️全台唯一「半月輪」師資培訓
‼️ 雙師資帶領學習更到位

瑜伽輪（Yoga Wheel），能夠幫助瑜伽練習者加深體式、提升核心穩定性，並減少運動中的壓力與傷害也可輔助動作深化與有效開展身體，有效幫助按摩和放鬆背部肌肉，溫和地改善脊椎的靈活性，減少久坐或姿勢不良造成的背痛及胸悶，是瑜伽練習非常好的輔具，此外瑜伽輪能幫助學員深入練習、強化動作，並帶來更多變化與挑戰。

#瑜珈輪師資培訓

2026瑜珈輪師資培訓yoga wheel

🔺課程時間：
✔️5/30-31「基礎瑜珈輪15小時師資培訓」第一梯次/費用：$17800送瑜珈輪/原價$19800（早鳥價4/1前$16800)

✔️7/25-26「基礎瑜珈輪15小時師資培訓」第二梯次/費用：$17800送瑜珈輪/原價$19800（早鳥價6/1前$16800)

📍AM9:00-17:00及1小時影片錄製（含午休）完成後可領取「基礎瑜珈輪師資15小時證書」

……….

✔️6/28「半月輪6小時師資培訓」第一梯次/費用：$6800送半月輪/原價$8000
（早鳥價4/15前$6000)

✔️9/13「半月輪師資培訓」第二梯次費用：$6800送半月輪/原價$8000
（早鳥價8/1前$6000)

📍AM9:00-16:00（含午休）完成後可領取「半月輪輪師資6小時證書」

………

✔️8/22「進階瑜珈輪進階9小時師資培訓」第一梯次費用：$6800（請自行攜帶瑜珈輪）

✔️11/22「進階瑜珈輪進階9小時師資培訓」第二梯次$6800（請自行攜帶瑜珈輪）

📍AM8:00-17:00及1小時影片錄製（含午休）完成後可領取「進階瑜珈輪師資9小時證書」

【完成三個階段後可合併一張證書為完整瑜珈輪師資30個小時】

🔺地點：yaspace新竹縣湖口鄉中山一街1號（yaspace晴空館）

🔺報名『基礎瑜珈輪師資培訓』新竹縣市以外可補助交通住宿費$1000元（請附上身分證明）

🔺有任何問題可以詢問LINE@617odhsy或請私訊小雅老師

🔺課程結訓後可拿到美國瑜伽聯盟協會30小時認證及台灣國際星曜瑜伽教育推廣協會證書

#小雅老師


想讓你的瑜珈課程更加專業、多元且具吸引力嗎？加入我們的「瑜伽輪師資培育課程」，學習如何安全有效地用瑜伽輪，設計適合不同程度課程。請跟著我們一起深入了解瑜伽輪如何用於瑜伽課課程，進而讓你的教學更具創意與深度。

✨ 38「寵愛女神方案」

🌸 慶祝 3/8 女神節
儲值 $6000即可獲得 價值 $7000 點數700點

讓妳上課上好上滿，慢慢雕塑、慢慢累積，
一起成為自己心目中的女神 ✨
📌 點數可分享
📌 可家人朋友共用
📌 使用期限：2026/08/31

把愛自己的時間留起來，
從三月開始，為自己發光 💖

🌺兩館皆可用
達生館：新竹縣湖口鄉達生七街25號
晴空館：新竹縣湖口鄉中山一街1號

✨ 38 女人節「空中快樂飛」專屬方案 ✨
三月，為自己飛一次 💕
🌿 晴空館空中瑜伽
任選四堂 $1638
讓妳在三月盡情伸展、倒掛、飛翔

📌 限本人使用
📌 使用期限至 4/15
📌無法延期無法轉讓請購買後盡快預約。

在忙碌生活裡，給自己一份輕盈的禮物。
讓身體打開、讓心情升空，一起在空中找到屬於妳的力量與快樂 。

【重塑輕盈：告別圓肩與富貴包】
肩頸解剖與體態校正工作坊

「明明固定在練瑜伽、健身，為什麼肩頸痠痛還是如影隨形？」

你是否發現，即便運動了，鏡子裡的自己依然帶著：
❌ 微凸的富貴包（後頸僵硬、厚重）
❌ 下不去的烏龜頸（下巴不自覺前傾）
❌ 難看的圓肩（穿衣沒精神、胸悶緊繃）

這些不只是「不好看」，更是身體發出的警告。長期「上交叉綜合症」會導致呼吸變淺、頭痛、甚至影響核心力量的發揮。

🌟 為什麼這場 Workshop 與眾不同？
這不只是一堂放鬆課，是一場從科學解剖出發的「體態重置計畫」。帶領你跨越「只練不覺」的瓶頸，讓身體重新找回結構的平衡。

🔍 課程四大核心模組：
1. 精準評估｜身體覺察
2. 筋膜解壓｜創造空間
3. 力量覺醒｜穩定支撐
4. 實戰整合｜生活應用

💎 你將在這 3 小時收穫什麼？
• 視覺可見的改善
• 深層的輕盈感

👤 適合對象：
• 有基礎運動習慣，但仍受肩頸痠痛困擾者。
• 長期使用電腦、手機，體態逐漸走樣的上班族。
• 想優化瑜伽/運動表現，減少代償傷害的愛好者。
• 對身體排列與解剖學感興趣的學習者。

上課時間：5/17(日)AM9：30~12：30
收費：2200
授課講師：Sasha老師
地點：Y.A.Space晴空館
(新竹縣湖口鄉中山一街1號)

想動就動！Y.A Space 購課、分級懶人包 🧘‍♀️✨

​想開始運動卻不知道怎麼選？
Y.A Space 把複雜的規則簡單化，
所有購課重點都在這，滑動圖片看更多！

​📌 購課亮點
​全家共用： 一家一帳號，朋友家人都能一起上課。

​分級明確： 新手 (LV0.5) 到進階 (LV3) 都能安心練習。

​點數超彈： 滿 $3000 可轉移，餘點 50 點以下還能合併新課。

​📅 預約小提醒
​最晚取消： 開課前 12 小時。
​最晚預約： 開課前 1 小時。
​開班門檻： 2-3 人即開課，上課前記得查詢點課系統，以免白跑一趟。

🎀​補課福利： 每月享有一次補課機會（七天內需補課完畢）。

​🚀 第一次預約 6 步驟
​1️⃣ 看課表 ➔ 2️⃣ 選方案 ➔ 3️⃣ 匯款/街口 ➔ 4️⃣ 按回報 ➔ 5️⃣ 私訊確認 ➔ 6️⃣預約課程！

​🌿 現在就點擊首頁連結進入官方 LINE “預約課程”，預約你的第一堂課！

～馬年行大運 🐎
✨yaspace三、四月課表正式出爐囉～

過年吃飽喝足，是時候把身體找回來了 ，
別再等明天，
現在就打開手機，把課程約起來！

動起來的不只是身體，
還有你的精神、體力，
以及整年的好運氣！

我們教室見 💛

📌報名請加官方Line@617odhsy
https://lin.ee/1fTI1w5

📍 2026教室「上課注意事項」已經更新，請記得查看，以免損失您的權利。
📍「課程難度分類表」已經更新，如有需要請自行查看

#湖口瑜伽舞蹈教室

#湖口瑜伽


🚩地址及教室相關資訊如圖

🧧 yaspace 新春課表｜陪你運動迎新春 🧧

過年期間想動動身體、甩掉脂肪嗎？yaspace 兩館課程準時上線！

最重要的是：所有課程（包含特別課）新手都超級歡迎來挑戰！ 老師會細心引導，讓你安全又開心地解鎖新技能。

🎪晴空館
🔹2/17 (二) 小雅老師
👉09:00 - 10:00 伸展瑜伽
👉10:30 - 11:30 新手空中瑜伽

🔹2/19 (四) 小嵐老師
👉10:00 - 11:00 空中小串
👉11:10 - 12:10 低空伸展

🔹2/20 (五) 小嵐老師
👉10:00 - 11:00 新手空中
👉11:10 - 12:10 空中瑜伽

🔹2/22 (日) 小雅老師
👉08:30 - 09:30 哈達瑜伽 🧘
👉10:00 - 11:30 ‼️特別課‼️解鎖「天使倒掛」
(只要有勇氣，新手也能變天使！)

🎪達生館
🔸2/18 (三) 小珠老師
👉09:00 - 10:00 基礎空中瑜伽 🕊️
👉10:15 - 11:15 伸展瑜伽輪

🔸2/21 (六) 小雅老師
👉08:30 - 09:30 早晨伸展瑜伽 ☀️
👉10:00 - 11:30 ‼️特別課‼️劈腿「一字馬」
(想讓腿部線條更美嗎？新手快來試試！)

‼️溫馨小提醒：
課程名額有限，無論是想體驗空中飛翔的感覺，還是想深度伸展身體，都歡迎預約喔！

👉報名請加官方Line
https://lin.ee/1fTI1w5
🔔 有問題，請加官方Line問小編，謝謝您。

🧧 農曆年到了，想來點不一樣的年節活動嗎？

千萬別錯過兩位美女EVA和小嵐老師聯手帶來的✨「雙人瑜伽」年節系列課程✨

不論是帶著老公、情人，還是最懂你的閨蜜，一起來動一動、笑一笑，為新年增添滿滿好氣氛。

無論你是瑜伽初學者，或已有練習經驗，都能輕鬆參與、安心享受。

在放假前，用一場充滿互動與歡樂的練習，讓身體暖起來，心也一起沾滿年味。

🧨 農曆年「雙人瑜伽」特別課程

✨ 正式開放報名 ✨

📍 地點｜yaspace 晴空館（湖口鄉中山一街 1 號）

📍時間｜2/8（六）下午 13:30～14:45（75分鐘）

📍收費｜$1250（兩人同行）

一起用陪伴與歡笑，迎接充滿能量的新一年。

🎁特別禮：上課還可以抽紅包🧧，一組一抽點數送給你。

奧福音樂【快樂過新年】🌿

🧧 想和小寶貝一起上課，體驗有趣又充滿年味的音樂課嗎？
用音樂、節奏與想像力，一起迎接熱鬧的新年！

📅 上課時間｜2026 / 02 / 07（六）10:30
📍 上課地點｜湖口 yaspace
新竹縣湖口鄉中山一街一號

🎶 課程主題｜年來了！
👶 適合年齡｜2～4 歲親子

📌 課程內容
在這堂新年節慶音樂課中，孩子將從年節文化出發，用音樂感受過年的熱鬧氛圍。
透過唸唱「元寶」節奏，培養音感與專注力；當年獸出現時，一起敲響樂器，模擬大龍炮與仙女棒感受音樂曲式，合力把最怕吵的年獸趕跑！
最後，在中國節慶曲風的音樂中換上新裝，互道恭喜，歡樂迎接新的一年 🧨✨

💰 單次課程費用｜$600
📩 報名方式｜請加官方 LINE
👉

#親子課程
#奧福音樂
#新年音樂課
#湖口親子活動

✨✨✨快閃爬蟲類特別課✨✨✨

每次活動舉辦，家長及小朋友的回饋都非常好，
所以我們特別請老師2026年
在湖口Y.A.Space教室開課

✅報名要快，人數有限
小孩一定會尖叫💪因為老師都不是帶標本👍

🌟收費：國小以下$650 含陪同ㄧ位大人

⚠️⚠️報名方式：
Y.A.SPACE 晴空館
新竹縣湖口鄉中正一街1號

🚩報名請洽官方Line
https://lin.ee/1fTI1w5
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✅課程介紹

💟2/8當日課程：

🌟A課程
2/8上午10：30-11：30

🔸蛇來蛇去 勇氣挑戰
台灣生態資源豐富，
一座小島上就居住了四十多種蛇類！
如果在大自然中與牠們相遇了，我們該如何處理呢?
每種蛇都有毒性嗎？
讓我們一起認識這些冰涼涼的動物吧！

🌟B課程
2/8上午11：30-12：30
🔸蜥蜴家族總動員
蜥蜴家族有好多成員，有些尾巴長長的、有些尾巴胖胖的、 有些舌頭會發射、有些舌頭居然是藍色的蜥蜴摸起來是什麼感覺呢？
跟蛇有有什麼差別呀？

🌲上課地點：新竹縣湖口鄉中山一街1號(星巴克後面)

✅教室無法飲食，請攜帶水壺方便孩子喝水唷。