知印瑜伽 Mudra Yoga

知印瑜伽 2026 RYT200 師資培訓秋季班招生中......

平日班餘額一名

知印 2026秋季瑜伽師資培訓 8/23 說明會 ⭐️ 培訓時間 (師資培訓課程為全程實體教學) 平日班： 2026.10.13 - 2026.12.18 (週二到週四) | 每日 09:30 - 16:00 | 3人開班, 5人滿班 假日班： 2026.10.09 - 2026.12.20 (週六 13:00-19:00 與週日09:00 - 19:00) | 6人開班, 10人滿班 ⭐️ 收費方式 超早.....

八月知印藝文季～
銅鑼浴場次加開～手速報名～

#體驗課程 #銅鑼浴音療 #新竹週末去哪 #知印瑜珈

八月知印藝文季～
既植物彩繪之後八月的藝術療癒場次～

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八月知印藝文季～
沒參加到七月活動的把握八月的場次喔～

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🗓️ 8 月課表上線囉！

新的月份，新的練習，一起用瑜珈陪伴自己，讓身體慢慢找回力量、穩定與呼吸✨

✨ 8 月主題課程

🌊 主題流動｜阿群老師（每週四 20:30）
從基礎手平衡、扭轉、後彎到站姿平衡，循序建立力量與穩定，讓每一次流動都更自在。

⚖️ 主題正位與平衡｜Steven老師（每週一 09:15｜每週五 19:45）
透過正位引導，深入探索前彎、扭轉、後彎、站姿與肩關節活動，提升身體控制與覺察。

每一次上課都是累積，每一週都能感受到身體不同的改變🌿

🧘‍♀️ 無論你是第一次接觸瑜珈，或想讓練習更深入，都歡迎加入我們，一起享受 8 月的每一次練習，期待在知印與你相見！❤️

手機滑到脖子痠、開會開到肩膀硬、
一整天下來才發現——自己好像忘記怎麼好好呼吸了。

瑜珈不是要你變得多柔軟、多厲害，
而是給自己一段「只屬於呼吸和身體」的時間。
不用扮演誰、不用達成什麼，只是回到當下。

✨ 你會慢慢發現：
🌙 睡得更好，白天也更有精神
🧍‍♀️ 體態變好，不是靠年紀，是靠習慣
🫶 在墊子上，重新認識自己

一個人練習真的很難撐下去——
但教室裡有老師引導、有同伴陪伴，
練習會變成「期待」，而不是「任務」。

改變，就從踏上瑜珈墊那一刻開始。

#瑜珈教室 #放鬆身心 #紓壓 #自我照顧
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滑手機滑到脖子痠、開會開到肩膀硬、 一整天下來才發現——自己好像忘記怎麼好好呼吸了。 瑜珈不是要你變得多柔軟、多厲害， 而是給自己一段「只屬於呼吸和身體」的時間。 不用扮演誰、不用達成什麼，只是回到當下。 ✨ 你會慢慢發現： 🌙 睡得更好，白天也更有精神 🧍‍♀️ 體態變好，不是靠年紀，是靠習慣 🫶 在墊子上，重新認識自己 一個人練習真的很難撐下去—— 但教室裡有老師引導、有同伴陪伴， 練習會變成「期待」，而不是「任務」。 改變，就從踏上瑜珈墊那一刻開始。 #瑜珈教室 #放鬆身心 #紓壓 #自我照顧 #selfcare