花蓮縣克拉術協會

30/09/2026

115年花蓮縣縣長盃幸福克拉術錦標賽即將登場　

【花蓮訊】「115年花蓮縣縣長盃幸福克拉術錦標賽」將於10月25日（星期日）上午9時至下午1時，在綠意環繞的田浦生態池園區熱情登場。歡迎各地克拉術選手踴躍報名，也邀請大家到場觀賽、為選手加油，參與一年一度充滿溫度與歡笑的「幸福克拉術」。

克拉術（Kurash）是源自烏茲別克的傳統武術，以站立摔技為主要特色，講究技巧、力量運用與臨場反應，不僅鍛鍊體能，更重視勇氣、尊重、禮節及運動家精神。克拉術同時也是亞運正式競賽項目，並榮獲佳績。近年在國內逐漸受到重視，參與訓練及賽事的選手持續增加。

花蓮推廣克拉術至今已邁入第六年，參與年齡從最小3歲的幼兒一路延伸至成人。一路走來，孩子們在一次次練習與比賽中建立自信、學習面對挑戰，花蓮也培育出優秀的克拉術國手，讓在地選手有機會站上更大的競技舞台，展現長期扎根的成果。

克拉術是一項兼具安全、技巧與禮節的溫和武術，適合不同年齡層接觸與學習。目前也已進入花蓮三所國、高中校園社團推廣，讓學生透過運動強健體魄、學習自律與尊重，並在團隊練習中培養合作精神及面對挫折的勇氣。

本次錦標賽選在田浦生態池園區舉行，希望打破一般人對競技比賽嚴肅、緊張的印象，將運動帶進自然，也讓賽場成為適合全家人共同參與的幸福空間。民眾可以帶著野餐墊，在綠地上陪伴孩子、欣賞比賽，感受選手全力以赴的熱情，也能享受戶外親子時光。

幸福克拉術是結合體育、文化、教育與娛樂的運動盛會。無論是經驗豐富的競技選手、第一次踏上賽場的新秀，或是想認識克拉術的親子家庭，都歡迎蒞臨共襄盛舉。

主辦單位表示，比賽的意義不只在於勝負，期盼讓選手彼此交流、互相學習，在每一次上場中累積勇氣與成長。誠摯邀請各地克拉術選手把握機會、踴躍報名，也歡迎大小朋友一起來到田浦生態池園區，鋪上野餐墊、欣賞精彩賽事，在綠意與歡笑中，共同參與。

活動資訊

比賽名稱｜115年花蓮縣縣長盃幸福克拉術錦標賽
比賽日期｜115年10月25日（星期日）
活動時間｜上午9時至下午1時
活動地點｜田浦生態池園區（國風國中對面）
報名費用｜每人200元，包含午餐
報名專線｜0955920363 俆偉燕老師

主辦單位｜花蓮體育會
承辦單位｜花蓮縣克拉術委員會
指導單位｜花蓮縣政府、吉安鄉公所
協辦單位｜花蓮縣克拉術協會、幸福柔道、克拉術教室

28/09/2026

恭喜🎊 李宛庭、王品淳
在2026亞運克拉術賽事中，勇奪一銀一銅！🥈🥉

每一面獎牌，都凝聚著無數汗水與堅持。
謝謝您們在亞運舞台上全力以赴，我們一起見證這份榮耀，為您們喝采！✨

#2026亞運 #克拉術 #李宛庭 #王品淳 #榮耀時刻 #為選手喝采

2026年名古屋亞運克拉術女子57公斤級，台灣女將李宛庭今 （27）日在金牌戰以0比3不敵烏茲，摘下銀牌。李宛庭與同為台灣好手的王品淳，則在4強對決，李宛庭勝出晉級後，王品淳也獲得銅牌，台灣共進帳1銀1銅。

26/09/2026

🌕 月圓人團圓，烤肉香滿滿！🐾

與家人共享美食、歡度快樂幸福時光
祝福大家中秋節快樂

#花蓮克拉術

28/08/2026

19位學員勇闖部落與野外挑戰　跨縣市合訓培養勇氣、責任與團隊精神

【花蓮訊】由花蓮克拉術協會主辦，花蓮幸福柔道克拉術教室與台北蝸牛共學團共同參與的跨縣市合訓活動日前圓滿落幕。本次共有19位學員參訓，透過太巴塱豐年祭文化體驗、部落行走、野外獨立自主生活及自行車騎行等多元活動，讓孩子在真實環境與團隊合作中，培養勇氣、自信、責任感、溝通能力及獨立生活能力。

活動期間，學員不僅參與太巴塱豐年祭、走訪部落，也在戶外環境中學習照顧自己、與同伴合作，並共同完成各項任務。過程中，孩子們更在午夜遇上雷鳴閃電與傾盆大雨。面對突如其來的天候變化，大家仍在教練團的引導及學長姊的協助下沉著應對、彼此照顧，展現難得的穩定與韌性。

整趟活動充滿挑戰，部分情境甚至連成年人都未必能立即適應。然而，19位學員皆平安完成訓練，活動期間無人受傷，也未發生情緒失控的情形。孩子們不僅展現良好的適應力與紀律，更主動維護團隊秩序，充分體現互助合作及團體生活的精神。

花蓮克拉術協會理事長徐偉燕表示，此次合訓並非單純以輕鬆遊樂為目的，而是希望孩子透過適度的辛苦與挑戰，累積面對困難的經驗。當孩子學會克服不安、承擔責任、清楚溝通，並與團隊共同前進，這些經驗都將轉化為成長過程中珍貴且無可取代的能力。

主辦單位特別感謝台北蝸牛共學團茹云老師、明豪老師及奾杏老師，帶領隊伍從台北前往花蓮，並在活動期間視學員如己出，以真誠與熱情細心指導、照料及陪伴每一位孩子。教育不僅需要專業知識，更需要對孩子真誠的關懷與投入。

同時，也感謝花蓮幸福柔道克拉術教室教練團隊的用心規劃與帶領。年輕教練們充滿活力與想法，為營隊注入創意，帶領孩子在安全、有秩序的環境中迎接挑戰。正因教練、老師、學長姊及所有工作人員的共同付出，孩子們才能順利完成這段難忘且深具意義的成長旅程。

花蓮克拉術協會表示，未來將持續推動多元體驗及跨地區交流活動，結合運動、文化、戶外教育與團隊生活，陪伴孩子拓展視野、鍛鍊身心，培養面對未來挑戰所需的自信、韌性與責任感。

主辦單位：花蓮克拉術協會
參加單位：花蓮幸福柔道克拉術教室、台北蝸牛共學團

19/06/2026

端午佳節愉快 🥁

10/05/2026

母親節快樂 💙💚❤️

04/05/2026

特別感恩花蓮遠東百貨❤️

特別感恩花蓮遠東百貨協助辦理克拉術賽事，比賽精彩順利圓滿

https://www.facebook.com/share/p/1GqcZoedum/?mibextid=wwXIfr

115年奇萊盃克拉術茁壯錦標賽登場　推動共融學習與運動平權



「115年奇萊盃克拉術茁壯錦標賽」於花蓮熱鬧登場，本次賽事吸引約80位選手參與，對象涵蓋花蓮縣各級國中、小學生，並特別邀請台北特殊生共學團共同參與，展現運動共融與多元學習的精神。

克拉術自108年起在花蓮國小、國中及高中逐步推廣，透過系統化教學與持續舉辦賽事，不僅培育出兩位優秀的克拉術國手，也孕育出新生代裁判與教師團隊，克拉術委員會在花蓮體育會指導與協助下，持續投入教學與賽事推動，為花蓮打造穩健的克拉術發展基礎。

本次賽事特別設立「適應組」，讓不同需求的學生皆能安心參與，展現自我，進一步落實共融學習與運動平權的理念。主辦單位表示，克拉術不僅是一項來自中亞的溫和武術運動，更蘊含尊重、自律與包容的精神，透過競賽平台，讓學生在互相觀摩與切磋中成長，培養自信與團隊合作能力。

值得一提的是，本屆賽事已是第三次在花蓮遠東百貨的協助舉辦，選擇於市中心熱鬧場域辦理，不僅提升賽事能見度，也讓更多民眾有機會近距離認識克拉術運動，熱絡公益市集、親子同樂，也進一步擴大推廣效益。

主辦單位強調，未來將持續深耕校園與社區，結合專業師資與多元資源，推動克拉術向下扎根，讓更多孩子在安全、友善的環境中接觸運動，享受學習的樂趣，並透過共融教育理念，打造更具包容力的運動文化。

本次賽事在熱烈且溫馨的氛圍中進行，不僅讓選手們一展身手，也為花蓮體育發展與共融教育寫下嶄新的一頁。

01/05/2026

花蓮縣體育會克拉術委員會 5/2（六）於花蓮遠東百貨舉辦「 115年奇萊盃克拉術茁壯錦標賽 」 ，活動時間下午14:00-16:30，同場還有勵馨基金會市集活動，歡迎大家連假蒞臨，欣賞精彩賽事為選手們加油打氣，也來逛逛市集喔！ 期待 😚