27/05/2026
夏天到了,天氣變熱,心情也跟著浮躁,沒關係!我們一起來墊上找回平靜(也可以來吹冷氣喔😉)
#花蓮瑜伽 #花蓮空中瑜伽 #一起來練習~
🧘🏻♀️aerial yoga
🧘🏻♀️hatha yoga
🧘🏻♀️yoga flow
🧘🏻♀️basic yoga
🧘🏻♀️gentle yoga
歡迎體驗❤️
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27/05/2026
夏天到了,天氣變熱,心情也跟著浮躁,沒關係!我們一起來墊上找回平靜(也可以來吹冷氣喔😉)
#花蓮瑜伽 #花蓮空中瑜伽 #一起來練習~
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26/05/2026
把思緒放下,重新連接呼吸
#花蓮瑜伽 #花蓮空中瑜伽 #一起來練習~
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13/05/2026
#花蓮瑜伽 #花蓮空中瑜伽 #一起來練習~
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30/04/2026
五月的課表來了,有一點小變動喔
#花蓮瑜伽 #花蓮空中瑜伽 #一起來練習~
🧘🏻♀️aerial yoga
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23/04/2026
在墊子上找到平靜時刻,在動作裡找到身體的平衡🕉️
#花蓮瑜伽 #花蓮空中瑜伽 #一起來練習~
🧘🏻♀️aerialyoga
🧘🏻♀️yogaflow
🧘🏻♀️basicyoga
🧘🏻♀️gentleyoga
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01/04/2026
Spring is coming~~~~久違的課表,春天來了,動起來吧!
#花蓮瑜伽 #花蓮空中瑜伽 #一起來練習~
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25/03/2026
不管每一次的練習進度到哪裡,只要踏上墊子,都要好好感謝自己的身體~在這裡,你只需專注於當下,找回久違的內心平靜。
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🧘🏻♀️basicyoga
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09/01/2026
當生活讓你感到混亂,試著顛覆慣性。
在瑜伽墊上,我們不只練習身體的平衡,更是在呼吸吐間,尋找內心的穩定。
把重量交給大地,把專注留給自己。
在這裡,找回讓心靜下來的力量。
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用抬頭找到肌肉穩定的力量,也透過瑜伽去找到肌力不足的地方再去練習
#花蓮瑜伽 #花蓮空中瑜伽 #一起來練習~
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