光隆海洋生技

每次去爬山健行或大熱天散步，你是不是也習慣「猛灌白開水」？
結果常常愈喝愈渴，甚至覺得肚子肚子脹脹的，好像水都沒吸收進去？

其實，大汗淋漓的時候，我們身體流失的不只是水分，
還有維持身體運作的「鹽分與礦物質」。
這時候如果只拚命灌沒有礦物質的純水，
反而會稀釋體內的電解質，身體為了維持平衡，
就會啟動排水機制，結果就是你喝得越多，
跑廁所越勤，身體卻還是處於口渴狀態！

想要越喝越解渴，小編分享 2 個簡單的日常聰明補水法：
分次小口喝： 一口氣灌下 500c.c. 的水，
身體根本來不及吸收。每次 150-200c.c.，
像品茶一樣慢慢喝，細胞才能真正吸飽水。

出門帶點「鹽」值： 如果是去爬山、健走或容易大量流汗的戶外活動，
除了帶水，口袋裡放兩顆添加深層海鹽的「海鹽錠」。
幫身體同步補充流失的微量元素，維持身體的水平衡，延續力直接加滿！

別讓辛辛苦運動汗水白流了，出門記得海鹽錠也要帶齊喔！

端午連假後你已經想好要帶家裡的小寶貝去哪裡走走了嗎？
是打算在家吹冷氣吃西瓜，還是出門散散步、充充電？
如果你還沒idea，海編強烈推薦這個連大人都會被感動的國際級演出！

沒錯！
陪伴無數孩子長大的「紙風車 368 兒童藝術工程」要來到花蓮了！
從 6/26 到 6/28，連續三天在卓溪、瑞穗、花蓮市都有免費的【台灣幻想曲】精彩劇碼。

不管是講述愛護環境的【剩食的逆襲】，
還是感動無數人的在地故事【後山天使】，
都很適合帶著全家大小一起去吹著晚風、坐在台下，
把平常上班、育兒的壓力通通釋放出來。

小編自己每次看到紙風車的表演，
都覺得台下孩子的笑聲，比什麼都有療癒力。

其實，養育孩子就像照顧自己的身體一樣，
需要陪伴、需要耐心，更需要大自然與藝術的純粹滋養。
去看表演的路上，也別忘了幫自己和孩子準備一瓶好水，
隨時補充水分唷！

這三場演出都是免費入場，
地點分別在卓溪國小、瑞穗國小和中原國小。
爸爸媽媽們，你們最想帶孩子去看哪一場的故事呢？

你在全聯，可能已經看過這支粉紅瓶？

白沙屯媽祖聯名版「天然鎂海洋深層水」，
將信仰文化、生活補水與花蓮海洋深層水特色結合，
陪伴更多家庭的日常飲水時刻。

600ml 輕巧好攜帶，清爽順口，
無論是採買途中、上班外出，
或家人日常飲用，都能輕鬆補水。

現在於全聯福利中心通路都有販售，
看到粉紅瓶，歡迎帶一瓶回家啦～

#天然鎂海洋深層水 #白沙屯媽祖聯名版
#全聯福利中心 #海洋深層水 #光隆海洋生技

家裡的那隻「傲嬌主子」，是不是也對喝水這件事挑剔到不行？
每次精心準備的水都不喝，偏偏愛偷喝你馬克杯裡的那口水？
快來留言分享，你家貓咪最愛在什麼奇怪的地方喝水？👇

身為最懂健康（和懂主子）的海編，
看看這眼神，連最嚴格的貓助理想必也被這瓶「粉紅力量」給收服了，直接爪子一拍：「人類，這瓶可以，准許你們上架！」🐾

其實不只貓咪挑剔，我們每天坐在辦公室吹冷氣，
外食重鹹的上班族，身體對水更挑剔！

這瓶讓主子點頭的聯名好水，不是普通的水，
而是大自然留給我們的禮物。
它來自海平面下 618 公尺的潔淨水源，
在沒有陽光照射的深海裡，
封存了滿滿的天然礦物質與微量元素
（特別是我們上班族常常攝取不足的「鎂」！）。

不用複雜的化學加工，
大自然的水分子本身就很細沛，
口感喝起來特別滑順甘甜，
難怪嗅覺最靈敏的貓咪都想一探究竟。

上班族常常忙到忘記喝水，
或者喝了一堆手搖飲卻還是覺得身體沉重嗎？
今天起，跟著主子的品味，用深海的純淨礦物質，
好好維持我們一整天的代謝與活力吧！

#光隆海洋生技 #海洋深層水 #來自深海618公尺的純淨 #天然礦物質 #上班族補水指南 #白沙屯媽祖聯名

大家去超商買水或飲料，喝完後第一個動作是什麼？
是順手丟進一般垃圾，還是會乖乖倒掉剩水、壓扁投進回收桶？
其實，我們每天的貼心小動作，正讓台灣在國際上默默發光！

根據公開資料統計，
台灣的 PET 塑膠飲料容器回收率竟然高達 90% 以上！
遠遠超過歐盟的 59% 和美國的 32%。
這代表我們每喝完十瓶水，
就有超過九瓶能進入循環，變成新的資源，
而不是變成海洋垃圾。

這也是為什麼，
我們在花蓮海平面下 618 公尺汲取與地表隔絕的深海層水源時，
一邊感謝大自然的餽贈，一邊也覺得必須好好對待這份資源。

畢竟，保護下一代的飲水安全與海洋環境，
需要水源源頭的純淨，更需要大家在日常中維持這份
「回收超能力」。

下次喝完水，記得跟著一起完成的三部曲：
1️⃣ 喝完
2️⃣ 壓扁（幫回收阿姨、清潔大哥省空間）
3️⃣ 去回收（讓資源重回循環）

#世界海洋日

你知道人體和海洋，其實共享著同一組「健康密碼」嗎？
今天是 6/8 世界海洋日，
聊個大家可能不知道的深海冷知識：

科學家發現，當我們深入到陽光照不到的地方，
那裡的礦物質比例，
竟然和我們身體裡的體液（像是血液、淚水）驚人地相似！
這也是為什麼有些水喝起來特別溫潤順口，
因為身體一喝就認得，自然好吸收。

不過，可不是隨便的海水都能喝（太鹹了啦 🤣）。
真正純淨的黃金水源，
必須藏在像海平面下 618 公尺這種幾乎沒有陽光、
極度低溫且與地表完全隔絕的「深海層」。在這裡，
水質不受現代工業污染，安安靜靜地孕育著最天然、
最均衡的深海礦物質。

守護這片藍色心臟，不只是為了鯨魚和海龜，
更是為了留給下一代最純淨的生命之源。

你有過喝到「特別好喝、很甘甜的水」的經驗嗎？
還是你都怎麼挑選家裡的飲用水？
在下面留言跟小編聊聊吧！

*均衡飲食、正常作息為基礎。

1分鐘自我檢測：你也是那 80% 每天睡飽，身體卻依然感到沉重負擔的外食族嗎？

每天早出晚歸、三餐總是被便當和手搖飲填滿，
回到家看著鏡子，總覺得少了點由內而外的透亮與活力。
其實，維持健康生活的秘密，
往往藏在我們容易忽略的日常細節裡。

「均衡飲食，是維持健康生活的不二法門。」

明天中午，不妨給自己一個「輕盈儀式感」！
點一份少油低卡的三明治或舒肥雞肉沙拉，
再搭配一瓶【天然鎂海洋深層水】！
100% 萃取自花蓮深海的純淨，
蘊含大自然最溫柔的微量元素與天然鎂，
幫你把飲食中缺少的礦物質悄悄補回來，
找回最初的輕盈與平衡。

生活再忙，我們也要溫柔地對待自己。
今天開始，跟著我們一起好好吃飯、好好喝水，
用最自然的步伐，迎向健康的每一個明天。

健康小提醒：每個人體質不同，
若有特定營養需求，建議諮詢專業醫師或營養師唷！

#光隆海洋生技 #喝天然鎂 #海洋深層水 #輕盈平衡 #健康生活 #外食族日常 #均衡飲食 #溫柔對待自己

日子過得很快，轉眼又到了迎接夏天的季節 ☀️

全台最澎湃的音樂盛事「 #花蓮夏戀嘉年華」日期正式出爐囉 🎉
7/1 到 7/5 一連五天，在東大門廣場熱力開唱！
完全免費入場喔！
生活累了的時候，就來花蓮吹吹晚風、聽聽歌，
讓太平洋的海水與音樂治癒你的心靈吧 🌊

今年你最想在夏戀嘉年華看到哪位歌手？
也別忘了把這篇文分享給你想一起去花蓮度假的好友喔！

#光隆海洋生技 #花蓮夏戀嘉年華 #花蓮旅遊
#東大門廣場 #暑假去哪玩 #告五人 #羅志祥 #治癒時光

買了張車票，暫時離開喧囂的城市，
看著窗外飛逝的翠綠與藍海，心情也跟著放晴了。

旅途中的好夥伴，當然不能少了這瓶 天然鎂！
粉嫩的瓶身拿在手上，隨手一拍就是最美的旅行風景。

不管是坐火車、散步還是出遠門，
隨時隨地為身體補充深層海水精華與微量元素，
讓身體維持在最好的狀態。

今天，你的目的地是哪裡呢？帶上水，
和我們一起出發吧！

#光隆海洋生技 #天然鎂水 #深層海水
#旅行必備 #隨身補水 #生活美學