11/11/2019
恭喜我們鈺安同學
能夠學到的技能 翻
想學翻 來就對了 練體操
練體操
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有海綿池、彈跳蹦床、大鏡子舞蹈空間、彈簧跑道
以及一些輔助器材
『入?
09/11/2019
#練體操成人體操特技班
想學習酷炫的空翻和特技嗎?
快來找練體操!!!
小班制的教學課程，
課程內容依照不同程度做設計
練體操設備非常齊全
保證安全無虞
除了體操地墊與軟墊外
還有海綿池及彈簧床
讓你能安心的在安全環境下練習及挑戰!
歡迎各位踴躍參與
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#花蓮 #練體操 #翻騰 #特技 #練就對了
04/11/2019
鈺安 挑戰後空翻X-Out
#花蓮 #練體操 #後空翻
27/10/2019
恭喜學生 逸帆
體操結合扯鈴
前手翻接扯鈴
繼續加油
22/10/2019
阿斯坦加瑜伽（Ashtanga Yoga）又被稱為八支瑜珈，它是一種非常古老的瑜伽練習方式，所謂的八支是：節制，觀察，體位法，調息、覺知、專注力，冥想與三摩地，八支瑜伽是需要透過流暢連續動作才能鍛鍊，這可以加深練習者心智的集中。此瑜伽的訓練較注重力量、肌耐力與柔軟度，非常需要消耗體能 其中體位法的部分包括肌力 ，肌耐力 ，核心訓練上肢手臂腰背部 ，還有強調柔軟度的後彎 開跨，以及 倒力 ，平板體位法 在課程中包含，呼吸法 ， 冥想,體位法 ，如同梵文yoga mala之意從身心靈上的連結 ，整合，平衡到串聯
「1」4堂1600元
「2」8堂3000元
「3」滿三個人開課
星期五
阿斯坦加爆汗瑜珈20：00-21：30
星期六
阿斯坦加親子瑜珈
（暫定） 13：00-14：30
歡迎各位踴躍參與
『私訊粉專或者留言報名』
#瑜珈 #親子瑜珈 #阿斯坦加瑜伽 #報名
16/10/2019
Eastern藝術特技舞團
在短時間 利用閒暇時候練習
把各式各樣肢體結合
跑酷、古琴、啦啦隊特技、現代舞
街舞、瑜珈、
花蓮非常稀有一種方式結合
當然每個人都有不同職業
利用下班時間團練 互相學習
互相上課 提升表演
對我們有興趣的花蓮朋友
歡迎加入我們 『私訊粉專』
一起從頭開始 探索自己 探索舞蹈
#花蓮 #花蓮藝術特技舞蹈 #跑酷 #啦啦隊 #現代舞 #街舞 #瑜珈 #古琴 #舞者
15/10/2019
學生 鈺安 翻騰昨天新突破
內轉後手後空
目標漸漸達成
繼續加油
10/10/2019
雙十國慶國旗飄揚，體操館也來掛人體國旗
08/10/2019
【Eastern藝術特技舞團招收新血】
結合傳統與創新
融合特技與舞蹈
多元表演元素
招募喜歡表演的你
愛表演卻沒有舞台的你
歡迎加入我們的團隊!
條件:長時間居住花東地區者佳
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意者請發訊息→粉專
小編會再告知你/妳詳細資訊唷!
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