M'f米菲瑜珈

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從呼吸開始，喚醒身心的每一處。
Hi～我是Miffy
一位瑜珈老師及永遠不斷學習的學生。
瑜珈|生活|花蓮瑜珈教室 📩任何邀約或合作|請私訊或mail [email protected] 在瑜珈中，我是老師也是永遠的學生。
一路走來所遇到的每一個緣份都使我更加茁壯。
我的教學期望是能讓學生透過呼吸法、體位法練習打開對身體的覺知，尊重不同的身體所能完成的階段。期許透過不間斷也不強迫自己的練習方式，讓來到教室的每一位學員感受到心之所想，都能透過身體的練習逐漸坦然、接受當下，擁抱所有的自己。

瑜珈，它不僅僅是一種運動，更是一種心靈的磨礪。每當我們踏上瑜珈墊，就像走進了一個寧靜的聖地，那裡沒有外界的干擾，只有自我與呼吸的對話。透過每一個呼吸，我  ...