樂點職能・樂齡健康活力中心

您或家裡的長輩，也有這些「說不出口」的小煩惱嗎？🤔

□ 每天待在家除了看電視，大腦好像很久沒「動」一下了？
□ 走沒幾步路就覺得痠痛，這到底是老了，還是生病？
□ 我想保有照顧自己的能力，不希望以後事事依賴孩子。
□ 想幫爸媽找合適的肌力訓練和豐富課程，讓他們出門走走、生活更有重心。

有勾選任何一項？還是本來就很健康、想維持好狀態？
那這些課程，都是我們送給您最棒的夏天禮物🎁

✨樂點✨專為樂齡打造從身體到心理的健康，
我們不只是上課，而是陪您一起把健康「落實」在生活裡。
不管是想練肌力預防跌倒、想玩桌遊預防失智、
還是想透過歌唱學日文、用手機科技讓生活更便利，這裡通通有！

更多優惠方案：健康套餐、夫妻/手足共學、好友推薦等，歡迎來電洽詢🤩
📅 課程時間：115.06.29～115.9.18（共12週）
📍 上課地點：高雄市三民區九如一路530號2樓（樂點職能治療所）
💰 課程費用：樂齡補助一門12堂只要1500元（原價3600元）
📞 洽詢專線：07-3809938（宥瑀、雅婷）
📸 歡迎來電預約到現場參觀

給自己或爸媽一個充滿活力的夏天，健康好生活，就從樂點開始💗

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4/3(五)和4/6(一)清明連假，
✨樂點樂齡健康活力中心休假停課！
停課課程將順延一週進行喔！
如果想進一步了解更多課程，歡迎聯繫我們！
請洽07-3809938，樂點樂齡健康活力中心
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感謝 慶寶勤勞基金會清寒獎學金及工讀計畫支援人力，
３月開始讓樂點樂齡健康活力中心多了位小幫手－綵軒👍
認真負責的完成各種文書作業和課程協助，
讓我們有個多能量陪伴樂齡學員，
也讓樂齡學員有更多青銀互動的機會，
讓樂齡長輩一同健康開心老化🥰

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上一期課程圓滿結束，也留下了很棒的回憶 😊

從一開始還在慢慢記動作，到後來可以跟著音樂完成整支舞
每週一起伸展拉筋、動一動、笑一笑
變成生活中很有活力的時光 ❤️

這裡跟大家分享上一期的精彩成果：
🎥週三班：https://youtu.be/gYzl0j49cLY?si=ZUf4tT8n48zdD_x7
🎥週四班：https://youtu.be/SPuSamAUzvE
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新一期課程也陸續開課囉～
目前開課中也有名額的舞蹈課課程：
🌿 樂活流行舞蹈，(三)15:30-16:50
課前先拉筋伸展，讓身體更舒展，跟著節奏簡單好上手的舞步動一動。

✨ 現代爵士風華，(四)15:30-16:50
透過舞蹈感受節奏與肢體律動，培養協調感與自信感。

雖然已經開課，現在加入也完全跟得上 👍
沒有舞蹈基礎也沒關係，一起動一動和歡笑，讓自己活力滿滿，每週都有開心的相聚時光 💛
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✨一起讓樂齡生活充滿活力✨
💰 課程費用：樂齡補助優惠，一門12堂只要1500元（原價3600元）
📍 上課地點｜高雄市三民區九如一路530號2樓
📞報名電話｜07-3809938（宥瑀、雅婷）
更多優惠方案：健康套餐、夫妻/手足共學、好友推薦等，歡迎來電洽詢

Jessie J - HAPPY - 音樂派對(三) Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

課程推薦👉【健康脈輪｜找回身心穩定的節奏】
有沒有發現——身體緊繃時，心也容易跟著亂？
呼吸放慢了，人也會慢慢安定下來。

這堂「健康脈輪」課程，透過不同的瑜珈體位，搭配呼吸與冥想練習，從骨盆、脊椎開始調整，幫助穩定自律神經，讓身體放鬆、情緒沉澱，一步步找回身心靈的平衡。

📍課程資訊
🔸健康脈輪 A 班：2/25–5/13（每週三 10:30–11:50）
🔸健康脈輪 B 班：2/27–5/22（每週五 15:30–16:50）

✨一起讓樂齡生活身心愉悅✨
💰 課程費用：樂齡補助優惠，一門12堂只要1500元（原價3600元）
📍 上課地點｜高雄市三民區九如一路530號2樓
📞報名電話｜07-3809938（宥瑀、雅婷）
更多優惠方案：健康套餐、夫妻/手足共學、好友推薦等，歡迎來電洽詢🤩

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🔧 小家電維修與保養課｜一起動手修，找回滿滿成就感！

這堂課，帶你從基礎檢測開始，一步步學會判斷、拆解與維修，
在老師帶領下實際操作——
修東西的同時，除了動手，也訓練腦 💪
自己修或幫別人修都很好！

歡迎對動手修理、生活技能有興趣的朋友一起加入，
一起把「不會」變成「我會」✨

📅課程時間｜115.3.6-115.5.1（每週五 14:00–15:30）
💼課程費用｜每人費用預估約1600～2400元（費用依實際人數平均分攤）
📍 上課地點｜高雄市三民區九如一路530號2樓
📞報名電話｜07-3809938（宥瑀、雅婷）

📣樂點樂齡健康活力中心 春節休假公告🐴
⏰2/14(六)~2/22(日) 春節休息🧧
🏋️2/23(一) 開工也開課囉！
近期天氣變化大，要注意保暖及血壓狀況🌡

✨馬年來樂點樂齡，讓自己馬攏很健康✨
💪21期課程熱烈招生中🦵
如果想進一步了解更多課程，歡迎聯繫我們！
請洽07-3809938，樂點樂齡健康活力中心
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歡迎中華科技大學的洪綵軒同學即將成為這學期樂齡長輩的小幫手🥳
#台塑企業 暨 #慶寶勤勞基金會 長期關懷弱勢學生、回饋社會
自2014年起推動社福機構工讀計畫
提供大專院校學生自食其力的工讀機會
2026年上半年學期錄取工讀生錄取名單公告如以下連結：
官網： https://reurl.cc/NNW7W5
FB： https://reurl.cc/ReEGaG

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