05/10/2025
🌟課程介紹-墊上皮拉提斯🌟
皮拉提斯可以強化身體的深層核心肌群，增強身體的控制能力、穩定性，以及改善姿勢和體態。
👉適合想加強肌力、改善核心力量和身體穩定性，或有運動受傷、姿勢不良等狀況的人。
飛雅Anny老師 墊上皮拉提斯時間
週五19:40
#所有課程皆採線上預約
https://lin.ee/ta5878T
Line ID :
#皮拉提斯 #墊上核心 #墊上皮拉提斯