🫎
來健身的有兩種人
一種是要健康的人
一種是要好看的人
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我們為什麼要讓自己好看?
為什麼我們要讓別人覺得自己好看?
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人跟人見面,關鍵7秒
就會產生根深蒂固的第一印象
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第一印象好,什麼都好~
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#麋鹿健身 #健身不迷路 #教練形象照 #高雄健身房 #商業形象照
高雄健身房-麋鹿健身
「運動,是探索自我的旅程」
新手友善❤︎女性健身❤︎增肌減脂❤︎健康維持
11/04/2026
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【麋鹿健身 Peggy教練】
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高雄大學運動健康與休閒學系畢業,
業界超過10年以上資歷的資深教練,
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「每一分付出,身體會知道!」
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證照齊全:
✅ HFPA科學健身訓練國際教練認證
✅ VIPTFA台灣體適能瑜珈指導員
✅ 中華民國健力協會C級運動指導員
✅ NHE-FKI筋膜刀放鬆師
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專長領域:
✅ 體態雕塑&增肌減脂
✅ 銀髮族體能訓練
✅ 筋膜放鬆&運動按摩
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「用科學訓練重塑你的體態,讓健康成為習慣!」
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#麋鹿健身 #體態雕塑 #增肌減脂 #銀髮健身
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休館公告
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兒童節04/04(六)
清明節04/05(日)
休館兩日
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04/03(五)🈺有營業
04/05(一)🈺有營業
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#麋鹿健身 #高雄健身房 #健身不迷路 #適合可愛的妳 #六週體態調整
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當「麋鹿健身」遇上「小騙徒」... 💥
BOW BOW BOW
📍 地點:高雄 小騙徒 Paint Baby Studio
🦌 成員:最強大的麋鹿軍團
😎 任務:用色彩炸掉所有壓力!
BOW BOW BOW
誰說健身人沒藝術細胞?
看我們這群麋鹿怎麼把畫室變戰場!
BOW BOW BOW
這身衣服穿起來像要防疫大作戰,
其實我們是在進行一場「壓力轉化實驗」。
健身房外的爆發力,就在這裡釋放!
BOW BOW BOW
#麋鹿健身 #高雄健身房 #小騙徒 #創意畫畫 #舒壓療癒
🎨
嘿🦌麋鹿健身的寶貝們!
準備好釋放內在的野獸了嗎?
潑畫趴來襲啦!偶包框架全丟掉,
一起穿上防護衣,變身發瘋藝術家,
等你來噴翻天❗️
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🏵️ 潑灑地點 🏵️
小騙徒|高雄市苓雅區泰豐街20號
https://maps.app.goo.gl/NcXeFDTdJCAC21ev7?g_st=ic
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⏱️ 潑灑日期 ⏱️
115年 02月 28日
⏳ 潑灑時間 ⏳
AM10:30~PM13:30
💵 潑灑費用 💵
690元/人 ( 原價790元 )
費用含全套防護用具,顏料,
一幅獨一無二的創作
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⚠️ 注意事項 ⚠️
防護衣無法100%防水,當日請著可以弄髒的衣褲及鞋子!
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🗒️ 報名表單 🗒️
https://forms.gle/PvGjPoYKx95rEXK59
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#麋鹿健身 #健身不迷路 #馬力全開放潑豪撒 #228 #和平紀念日
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歡迎光臨|麋鹿健身
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休館公告
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麋鹿健身|巨蛋總店
麋鹿健身| 和平分店
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02月28日(六)
和平紀念日
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休館一日
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03月01日(日)正常營業
營業時間為09:00-21:00
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如有任何疑問請洽:
官方LINE ID:
服務專線:0906156153
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#麋鹿健身 #健身不迷路 #高雄健身房 #228 #和平紀念日
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【初六】相傳初六是「送窮鬼」的最後一天,
整理家務能將「窮氣」徹底送走。
大家會在這天做大掃除最後清理,
將過年期間積壓的殘物徹底清理乾淨。
若初五沒開工,多數商家會選在初六正式營業。
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⚠️初六禁忌
❌忌邋遢:
今日應穿戴整齊,
象徵正式回歸職場、
開啟新氣象。
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#麋鹿健身 #教練拜年 #高雄健身房#和你最馬肌麻吉的健身房#
新年快樂
🧧
【初五】象徵過年的禁忌在此解除(破五),
也是迎接「財神」最重要的日子,
家家戶戶將把過年期間累積的垃圾一次清空,
象徵送走窮神,迎來新氣象,
且多數商家會選在初五鳴炮開市,
迎接五路財神,祈求生意興隆。
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⚠️初五禁忌要注意
❌不要囤積垃圾:
若這天不將垃圾清走,
傳說會讓窮氣留在家中,
影響全年的財運表現。
❌不要拜訪親友:
因為大家都在送窮、迎財神,
這天出門串門子容易沾染窮氣,
將財氣沖散、晦氣帶給他人。
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新年快樂
🧧
【初四】是神明從天庭返回凡間的日子,
尤其是守護家宅的「灶神」與「家神」。
大家會在下午時分準備牲禮、
甜點(如糖果、糕餅),誠心迎接神明歸位,
保佑家宅平安。
許多人會在這天安太歲、
點光明燈,祈求平安順遂。
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⚠️初四禁忌要注意
❌不宜出遠門:
傳說灶神回來會「查戶口」,
全家人應留守家中迎接,不宜遠行。
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新年快樂
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