KIKI Volleyball HOOD

5/10早場訓練問卷❤️❤️❤️
大家的熱情我們都有看見！

偷偷透露下週日有舉球專班喔😜

KIKI VOLLEYBALL HOOD 專業綜合排球訓練 5/10 為了提供更好的訓練內容、品質，誠心請參加者給予我們改進的機會。請大家幫忙填寫問卷,感恩的心(•‾⌣‾•)

5/9訓練問卷再麻煩各位了

KIKI VOLLEYBALL HOOD 專業綜合排球訓練 5/9 為了提供更好的訓練內容、品質，誠心請參加者給予我們改進的機會。請大家幫忙填寫問卷,感恩的心(•‾⌣‾•)

大家好~預祝各位媽媽母親節快樂

我們是KIKI VOLLEYBALL HOOD

地點: 文藻外語大學 體育館一樓
(校內可停車) (機車請從民族一路大門進入，停在警衛室旁)

下次活動時間為5/9 (週六) & 5/10 (週日)

🌟 專業綜合排球訓練（上午場）(程度不限新手友善)
時間： 週六&週日 5/9 & 5/10 09:00 - 12:00

內容： 熱身、傳接球、防守、攻擊、發球、收操。

精細技術動作雕琢教學 、調整技術動作、
綜合排球訓練、循序漸進的教學，(入門進階都適合)。

排球進化論：精細動作 × 心態轉換 × 全民適用
無論是奠定基礎的入門者，還是追求突破的經驗者，我們跳脫盲目的體力消耗，專注於動作的深度優化。在這裡，訓練不只是練習，而是一場理解身體、掌控球感的精準對話。

教練： 陳大元 (週日) 5/10

教練資歷：高師排球教練團 文藻排球教練團

教練： 小蓉 (週六、週日) 5/9 5/10

台師大公開大專組冠軍
奧運青年沙排代表隊
企業選手
全運會選手

教學資歷：
擔任國小排球教練
注重基本動作、安全訓練、引導技術延伸。

教練：安庭 (小馬) 5/9 (週六)
經歷:
2025世大運沙灘排球代表隊
110-114學年度大專排球公開女生一級 第三名
110-113學年度沙灘排球錦標賽 冠軍

資歷:
高師甲一級女排教練團
高師甲二級男排教練團

試營運價： $300 / 人。

🌈 友善混排歡樂場 Social play（下午場）(男生無前排限制)

時間：週六 5/9 週日 5/10 下午 14:00 - 17:00

場地配置： 視人數開放 2 面球場 (網高分別為女網以及人妖網)。
每場上限 3 隊，保證上場時間。

特色以及說明：
友善程度 S+！不限程度 ！
規則：單場地連二下(不論勝負下一隊)
下來的隊伍換到另一場算分 (PLAY 1)
有時因兩場地結束時間稍有不同，
請先與準備隊打的對手，對練到另一邊場地結束再開始。

建議每個隊伍都要有女生。
男生在前排無限制，技術較好的參與者，
我們比照國際混排的運作方式，性別友善，
可以選擇與攔網對決，或是練習打點、請收點力，
排球不只是競技，增加球的來回，給予新手更多愛上排球的機會，
感謝熱愛排球的大家，我們一起用不同的態度推廣排球。

試營運價： $100 / 人。

📍 報名資訊
名額有限，額滿為止！快點擊下方連結加入我們：
👉 https://forms.gle/QL3q2sXetuhar5Te7

''送出表單後會收到EMAIL可以編輯你的表單回復''
📍(請每位參加者都幫我填一份表單，勿幫別人報名)📍

📍(該時段額滿時，將無法選取該時段，請不要送出表單)📍

📍有任何疑問都可以私訊粉專📍

YO~WHAT'S UP!
我們是KIKI VOLLEYBALL HOOD

地點: 文藻外語大學 體育館一樓
(校內可停車) (機車請從民族一路大門進入，停在警衛室旁)

下次活動時間為5/2 (週六) & 5/3 (週日)

🌟 專業綜合排球訓練（上午場）(程度不限新手友善)
時間： 週六&週日 5/2 & 5/3 09:00 - 12:00

內容： 熱身、傳接球、防守、攻擊、發球、收操。

精細技術動作雕琢教學 、調整技術動作、
綜合排球訓練、循序漸進的教學，(入門進階都適合)。

排球進化論：精細動作 × 心態轉換 × 全民適用
無論是奠定基礎的入門者，還是追求突破的經驗者，我們跳脫盲目的體力消耗，專注於動作的深度優化。在這裡，訓練不只是練習，而是一場理解身體、掌控球感的精準對話。

教練： 陳大元 (週六、週日) 5/2 5/3

教練資歷：高師排球教練團 文藻排球教練團

教練： 小蓉 (週六、週日) 5/2 5/3
台師大公開大專組冠軍
奧運青年沙排代表隊
企業選手
全運會選手

教學資歷：
擔任國小排球教練
注重基本動作、安全訓練、引導技術延伸。

試營運價： $300 / 人。

🌈 友善混排歡樂場 Social play（下午場）(男生無前排限制)

時間：週六 5/2 週日 5/3 下午 14:00 - 17:00

場地配置： 視人數開放 2 面球場 (網高分別為女網以及人妖網)。

每場上限 3 隊，保證上場時間。

特色以及說明：
友善程度 S+！不限程度 ！

規則：單場地連二下(不論勝負)
下來的隊伍換到另一場算分 (PLAY 1)
有時因兩場地結束時間稍有不同，
請先與準備隊打的對手，對練到另一邊場地結束再開始。

建議每個隊伍都要有女生。
男生在前排無限制，技術較好的參與者，
我們比照國際混排的運作方式，性別友善，
可以選擇與攔網對決，或是練習打點、請收點力，
排球不只是競技，增加球的來回，給予新手更多愛上排球的機會，
感謝熱愛排球的大家，我們一起用不同的態度推廣排球。

試營運價： $100 / 人。

📍 報名資訊
名額有限，額滿為止！快點擊下方連結加入我們：
👉 https://forms.gle/UePpg2JaHMycuW139
''送出表單後會收到EMAIL可以編輯你的表單回復''。
📍(請每位參加者都幫我填一份表單，勿幫別人報名)📍
📍(該時段額滿時，將無法選取該時段，請不要送出表單)📍
📍(該時段額滿時，將無法選取該時段，請不要送出表單)📍

📍有任何疑問都可以私訊粉專📍

阿囉哈大家~
課程結束了，是不是覺得身體不是自己的，但靈魂已經進化成國家隊了呢？
給自己一個大鼓勵~我們又進步了

在這邊還是要請大家幫我們填寫個問卷哦
謝謝大家給的建議跟鼓勵,由衷感謝🥹

KIKI VOLLEYBALL HOOD 專業綜合排球訓練 4/26 為了提供更好的訓練內容、品質，誠心請參加者給予我們改進的機會。請大家幫忙填寫問卷,感恩的心(•‾⌣‾•)

大家好！原定禮拜日早上的東儒主教練因臨有要事 ，課程改由陳大元教練當主教練！
不好意思，欲取消本次課程。請私訊粉專，謝謝！

阿囉哈大家～
這麼好睡的下雨天還有一群人願意來訓練，謝謝大家的參與！老樣子請大家幫我們填寫問卷，你的聲音是我們進步的動力💪🏻

https://forms.gle/p67ANDwgauEoWvcZ6