藍橋享好銀髮俱樂部

115/7/3藍橋享好俱樂部
來去壽山踏青-銀髮健身實踐活動力

115年長者健康促進方案新訓報名簡章
方案編號CL-01-0089 L48銀髮健康運動圈
研發單位：岡山秀傳醫院
服務面向 ：肌力強化、自主健康管理
錄取名額：20名（事先電訪後公告錄取名單）
培訓日期：115/8/1、8/2、8/8
培訓時間：9:00-12:00、13:00-16:00
上課地點：藍橋享好銀髮健身俱樂部（鹽埕區北端街71號）

115年預防及延緩失能照護方案培訓計畫招生簡章 高雄市自審方案編號CL-01-0089肌力強化運動-L48銀髮健康運動圈，同時通過屏東縣政府遴選成為預防及延緩施能照護服務方案，本模組已經實證對74歲以上衰弱前期老人減少肌少症及跌倒發生風險有助益。本圈由岡山秀傳醫院研發.....

115/6/19端午連假
休息一天
端午粽香慶團圓～

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銀髮健身俱樂部，讓我更健康💪✨
運動也是一種良藥，
不只讓肌力變強，
更能活化腦力、提升專注與記憶🧠
✔ 肌力變強
✔ 走路更穩
✔ 不易跌倒
規律運動，讓長者更獨立、生活更自在，
健康、快樂與活力一次到位！

📣 歡迎分享給家中長輩，一起相揪來運動喔！
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115/4/25旗津美食走讀
115/5/1左營文化走讀
不是走走就好，要能走上很多次～

健康是練出來的
來趟哈瑪星走讀行程

115/4/10藍橋學員3小時哈瑪星走讀，壯壯⋯

*114年銀髮健身俱樂部健身肌力英雄榜頒獎精華*`
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農曆年2/14-2/19休假 2/20(週五)初四開工囉~