植享運動 健身工作室 高雄女性專屬

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植享,專注享受
Enjoy workout. Enjoy yourself
🌿 私人教練྾產後塑身྾矯正訓練
🌿 拳擊燃脂྾壺鈴訓練྾核心TRX
🌿 舒緩按摩྾療癒香氛྾養身綠林

20/08/2024

🌟 認識植享的 Terry 教練! 🌟

親愛的學員們,

今天要向大家介紹我們植享的明星教練—— Terry!他的專業與熱情將會帶領您開啟全新的健身旅程,無論您的目標是塑造完美線條、增強肌力,還是提升整體健康,他都能為您量身打造最佳方案。

✨ Terry 教練的專長:

1️⃣ 個性化訓練:Terry 善於根據學員的身體狀況與需求,設計個人化的訓練計劃,讓每一節課都能達到最佳效果。

2️⃣ 彈性安排:沒有包月或包堂的束縛,Terry 會與您一起規劃最合適的上課時間,無論是短期目標還是長期計劃,他都能幫您達成。

3️⃣ 一對一指導:Terry 擁有豐富的一對一私人指導經驗,他會全程陪伴您,確保動作標準、效果顯著。情侶或夫婦也可以一起體驗 Terry 的專屬指導,享受互相激勵的健身旅程。

4️⃣ 專業且貼心:Terry 不僅是專業的健身教練,更是您健康生活的好夥伴。他會為您提供最合適的建議,讓您的健身之路更加順利。

📆 安排一節 Terry 教練的體驗課,感受專業指導的力量!

加入我們,一起在 Terry 教練的指導下邁向更健康、更有活力的生活。🌈💪

私訊我們預約或了解更多!

09/11/2023

🌟 植享週年慶,滿足你的健身需求 🎉
🌟 植享週年慶即將來溜,快來看看週年慶特別優惠活動

1️⃣ 彈性消費方式:妳決定堂數,買越多越便宜!沒有包月、包堂、或週期限制。無論短期嘗試或長期效果,都能滿足您的需求。

2️⃣ 免費體驗課程:週年慶體驗課免費!不指定教練預約體驗,只需預付訂金 $500 即可享有優先預約和消費折抵。如果當下不滿意訂金也可全額退款。

3️⃣ 週末延長營業:回應會員需求,特別加開週六營業時間:上午 10 點到下午 7 點,讓妳更有彈性安排自己的健身時光!

4️⃣ 一對一私人指導:我們沒有團課,只有專屬一對一私人指導課程。無論是單人還是情侶夫婦,都歡迎一同享受私人定制的健身體驗!

我們不設臨時預約,讓您擁有更多彈性的上課時段。快來參與植享週年慶,開啟您的健康生活新旅程!

📍 植享運動健身室
📍 地址:高雄市左營區博愛三路625號(鄰近生態園區捷運站)
🌐 了解更多,歡迎直接私訊詢問預約。讓我們一同為您打造完美健康體態!💪✨
🌐 讓我們一起,溫柔呵護自己,展現自信光彩!期待與您相伴前行。

07/10/2023

💧 身為健身教練,我經常提醒所有追求瘦身的學員:水,是你瘦身路上的最佳夥伴!

水不僅是維持生命不可或缺的元素,它還助於我們的消化、代謝等生理功能,並且在脂肪燃燒過程中扮演著關鍵角色。想要瘦身成功,每天的水分攝取量不可忽視!建議每位學員每天應該喝取每公斤體重30至50毫升的水。

而飲用其他的茶、咖啡等,也能算是補充水份,但挑選飲品時,還是要注意是否涵蓋太多添加物以及含糖量,以免對你的瘦身計劃造成不必要的阻礙,總歸來說教練還是建議直接喝水是補充水份的最佳方法。

所以,親愛的學員,請記得每天攝取足夠的純水,讓身體保持最佳狀態,與我一同邁向瘦身的成功之路 💪

✅ 立刻私訊和教練討論如何更健康
✅ 免費體驗課程,啟程全新自信之旅
📌 植享運動健身室
📌 高雄市左營區博愛三路625號(生態園區捷運站附近)

27/09/2023

🌕 中秋特別活動來襲 🌕

親愛的學員們,中秋節到了,我知道這時候的你可能正享受著美味的蛋黃酥,但你知道嗎?每一口的熱量,都要用酸爽的乳酸堆積來換 😂

為了讓大家在這個月圓之夜能夠毫無罪惡感地吃月餅,我們有個超棒的活動!只要你帶著你心愛的蛋黃酥來健身工作室,我們就用高蛋白與你交換 🔥 你飲食控制的熱量,我們含淚承擔 😂 你只需要享受中秋節的快樂與月光下的健身時光 ❤ 從今天開始,帶著你的蛋黃酥,和我一起為中秋節添增更多健康 ❤

🥮 活動辦法:
🌟 蛋黃酥要求:請攜帶獨立包裝且帶有製造日期的蛋黃酥。
🌟 數量不限:您可以攜帶多少蛋黃酥都可以,但換取的高蛋白飲料或能量飲品每人僅限一份。
🌟 僅限會員:此活動僅適用於已購買課程的會員。
🌟 限量換取:我們備有有限數量的高蛋白飲料,換完會由其他品項代替,所以記得及早參加!
🌟 贈送的高蛋白或其他品項皆無業配或折扣碼,如想購買須自行查找唷
一起加入我們,用健康的方式慶祝這個特別的中秋節 🥮

Photos from 植享運動 健身工作室   高雄女性專屬's post 19/04/2023

女孩們一定都有的兩類知心好友!
第一類是與女孩們一樣性別的女孩,她們是陪伴各位女們歷經成長、畢業、奮鬥、升遷、戀愛、失戀的閨密,只有女孩最懂女孩,相互扶持,是最可靠的朋友們。
第二類是與女孩們一樣都喜歡男人的Gay密們,他們細心又貼心,可以與他們一起分享喜悅;可以與他們一起臭罵男人;可以與他們共同玩樂,Gay密永遠理解女孩們的需要什麼,並在需要時擔當保護女孩們的存在。

在成為最自信樣子的路上,女孩們想不想要有一位Gay密們,見證妳蛻變的每一刻?就讓Aaron擔任妳最佳好Gay密,利用他的專業成就妳調整體態、增強體能、改變生活等多樣的夢想。

就算是直男也別擔心,Gay不僅不會騷擾你,還會是你最佳的兄弟!看看植享的直男教練Jacky與Aaron相處上,課程互相協助與支持,共同討論給予女孩們最佳的建議,而課餘還會一起訓練,Jacky直言能有Gay當兄弟很棒。

別看Aaron外表誠懇無害又呆萌,他可是擁有知名連鎖健身房3年的教練經歷,也是物理治療師專班在職⽣,更曾從事按摩工作,對於身體有非常深入的研究。無論女孩們要變狀或變鬆,Aaron都非常有一套,絕對會是傾聽妳身體聲音的最知心好友。

讓Gay來幫助女孩們蛻變成最美最有自信的樣子,從此不用擔心尋求專業,卻會遇到騷擾的問題,男友再也不會為妳來找教練運動而吃醋!

📌植享運動健身工作室
地址:高雄市左營區博愛三路625號
營業時間:週一至週五早上9點至晚上10點
諮詢時間:週一至週日早上9點至晚上10點
LINE :lin.ee/IrgTQyN
🚗交通方式
捷運:⽣態園書站2號出⼝,走路5分鐘
公⾞:38A、38B、38C到左營國中站
   紅35、紅62、E03B到博愛三路站
Youbike:博愛重立路口
機車:工作室門口免費停車
汽車:博愛重立停車場(走路約1分鐘,半小時15元,每日上限60元)
#植物 #香氛 #高雄女生健身房
#私人教練一對一
#高雄 #左營 #生態園區站
#增肌 #減脂 #身體雕塑

12/04/2023

徵人囉
希望妳是有真正專業又認真的教練
證照齊全
心態正確
健康體魄
自律良好

具備以上特質歡迎加入植享團隊
有意願的教練請傳履歷到訊息裡喔

#徵教練 #教練徵才 #高雄教練 #左營區 #勿玻璃心 #勿躺在地上
#勿澎風

Photos from 植享運動 健身工作室   高雄女性專屬's post 06/03/2023

Maddie教練的優雅和輕鬆不造作,全身散發自信的氣息。
女孩們不用羨慕Maddie,年後勇敢來到植享運動認真訓練,輕鬆雕塑線條,妳也能跟她一樣散發迷迭香的魅力。

各位女孩都是在事業上小有成就的人,面對日漸增加的社交生活與工作應酬上,妳知道經營人際關係對事業有幫助,但是面對他人對的女性偏見與執著,覺得在社交上沒有自信踏出第一步,無法改變他人的偏見。但妳可以改變自己。妳決心要改變卻不知道要從何開始做起,進入鄰近住家的健身房,也只是被男人們訓練的嘶吼聲嚇到。不如來到植想運動看看......

剛到門口妳會看到裡面都是不同的女孩在認真訓練,明亮的燈光搭配植物的裝飾,訓練中的女孩看起來非常放鬆自在,讓你不又自主也想身在其中。當妳推開大門的一瞬間撲鼻而來的是仿佛在度假villa才有的香氛氣息,不自覺得好輕盈好想飛。於是教練仔細聆聽妳的需求,為妳規劃獨一無二的訓練計劃,而妳跟著教練訓練一段時間後,開始有著蜜桃臀與馬甲線,走入社交場合人人目不轉睛,更是稱羨妳的好身材,妳也開始更加有自信。

女孩們想到這是哪家健身房?
沒錯就是植享打造出來的空間
想讓女孩們得到一個改變的機會
成為更加有自信的妳

錯過年前開幕優惠活動沒關係,各類優惠只要預約來店諮詢,女孩們只要敢踏出這一步,植享就敢給妳意想不到的優惠

📌植享運動健身工作室
地址:高雄市左營區博愛三路625號
營業時間:週一至週五早上9點至晚上10點
諮詢時間:週一至週日早上9點至晚上10點

🚗交通方式:停汽機車超方便,大眾運輸不是問題
捷運:⽣態園書站2號出⼝,走路5分鐘
公⾞:38A、38B、38C到左營國中站
   紅35、紅62、E03B到博愛三路站
Youbike:博愛重立路口
機車:工作室門口免費停車
汽車:文水曾子停車場(走路約1分鐘,半小時15元,每日上限60元)

Photos from 植享運動 健身工作室   高雄女性專屬's post 16/02/2023

女孩們都聽過的愛麗絲夢遊仙境的故事,故事中的愛麗絲每次停滯不前時,兔子總會出現帶領她前進,讓她勇敢跳入黑暗的洞穴中。2020年爆紅的日劇今際之國的闖關者裡,主角阿利斯每次遇到難關時,佐佐木就像是兔子一樣陪伴主角過關。

女孩們在追求理想的路上會和愛麗絲一樣要跳入許多洞穴,妳是否對前方的挑戰感到害怕?妳需要一隻兔子,帶領成為自己最理想的樣子。植享每天9點開門時都做好萬全的準備,就是在等待女孩們推開大門的剎那,我們想成為女孩們的兔子,協助女孩們追求理想、尋求改變的目標,讓每個女孩都成為最有自信的樣子。

女孩們在猶豫將兔子的任務交由植享嗎?我們的教練都是在各大健身房身經百戰的佼佼者,會針對每個獨特的女孩,給予量身打造、獨一無二的訓練計畫,一步步引導妳達成目標。若女孩們仍困惑植享提供的訓練課程與服務的話,提供給妳參考前三熱門的課程內容:減脂、體態雕塑、舒緩按摩,歡迎來體驗。

植享一向不勾心鬥角、玩行銷話術,只把時間花在女孩們身上,做好兔子的領路工作,給予女孩們最好的訓練與服務。植享將回饋給女孩們,無論是新來的或已經在植享的女孩,都可以享用優惠二選一:

買10堂課程贈送1堂高單價課程
買10堂課程贈送2堂熱門課程
平均課程單價在1000元上下
實際優惠請以現場解釋為主
歡迎女孩們來現場諮詢以及體驗興趣課程後,再做決定!

為把時間都花在現場服務女孩,在網路上只接受預約現場時間,不提供諮詢服務,有意願的女孩,可以私訊預約諮詢,不便之處敬請見諒。

如果女孩們有不甘於現狀、想要尋求改變的想法,卻無法勇敢踏出這步的話,請讓植享成為妳的兔子,提供妳可以享受毫無壓力、輕鬆的環境中,讓妳原地打轉的生活從此有不同的成長。

📌植享運動健身工作室
地址:高雄市左營區博愛三路625號
營業時間:週一至週五早上9點至晚上10點
諮詢時間:週一至週日早上9點至晚上10點
LINE :lin.ee/IrgTQyN
🚗交通方式
捷運:⽣態園書站2號出⼝,走路5分鐘
公⾞:38A、38B、38C到左營國中站
   紅35、紅62、E03B到博愛三路站
Youbike:博愛重立路口
機車:工作室門口免費停車
汽車:文水曾子停車場(走路約1分鐘,半小時15元,每日上限60元)

Photos from 植享運動 健身工作室   高雄女性專屬's post 11/02/2023

Maddie教練優雅的身體線條,前凸後翹輕鬆不造作,全身散發自信的氣息
女孩們不用羨慕Maddie,年後認真訓練雕塑線條,妳也能跟她一樣美而自信

各位女孩都是在事業上小有成就的人,面對日漸增加的社交生活與工作應酬上,妳知道經營人際關係對事業有幫助,但是面對他人對美的偏好,覺得在社交上沒有自信踏出第一步,無法改變他人的偏好,但可以改變自己。妳決心要改變卻不知道要從何開始做起,進入鄰近住家的健身房,也只是被男人們訓練的嘶吼聲嚇到。

此時,妳偶然路過一間健身房,看到門口見到裡面都是不同的女孩在認真訓練,明亮的燈光搭配植物的裝飾,訓練中的女孩看起來非常放鬆自在。妳推開大門走入這間健身房向教練詢問課程相關的事宜,教練仔細聆聽妳的需求,為妳規劃獨一無二的訓練計劃,而妳跟著教練訓練一段時間後,開始有著蜜桃臀與馬甲線,走入社交場合人人目不轉睛,更是稱羨妳的好身材,妳也開始更加有自信。

女孩們想到這是哪家健身房?
沒錯就是植享打造出來的空間
想讓女孩們得到一個改變的機會
成為更加有自信的妳

錯過年前開幕優惠活動沒關係,各類優惠只要預約來店諮詢,女孩們只要敢踏出這一步,植享就敢給妳意想不到的優惠

📌植享運動健身工作室
地址:高雄市左營區博愛三路625號
營業時間:週一至週五早上9點至晚上10點
諮詢時間:週一至週日早上9點至晚上10點
LINE :lin.ee/IrgTQyN

🚗交通方式
捷運:⽣態園書站2號出⼝,走路5分鐘
公⾞:38A、38B、38C到左營國中站
   紅35、紅62、E03B到博愛三路站
Youbike:博愛重立路口
機車:工作室門口免費停車
汽車:文水曾子停車場(走路約1分鐘,半小時15元,每日上限60元)

Photos from 甲鬼甲怪3.141592's post 16/01/2023

葉佩雯來了
老闆的心酸創業史
還差點被無良顧問騙錢
幸好有師父相救和指點

16/01/2023

過年的時候好像覺得需要添一些什麼才有小時候年節的氣氛。

植享運動特別邀請植享的專屬花藝師來為大家提供客製化的服務,讓大家在過年前都能依照自己的喜好和需求訂製到一盆漂亮的花。

花不是有錢人的象徵而是我們為自己求一個新年的貴氣和喜氣。
所以植享運動請花藝師設計了價值3999元的花藝,但用最優惠的新年分享價,請大家一起沾沾喜氣除去前年的晦氣。

一盆花能放7~10 天,這麼超值的花藝只要2000元,期限只到小年夜唷!花藝師也是需要過年的嘛

Photos from 植享運動 健身工作室   高雄女性專屬's post 06/01/2023

妳是不是想要在日常生活中充滿各種植物?
妳是不是想要打造與植享一樣舒適的空間?
妳是不是想要找專家協助打造這樣的空間?
就讓植享來達成願望!

植享與設計店裡植栽的Dream花藝合作,服務各位女孩們,讓妳可以在生活中因植物而增加更多樂趣,恰逢農曆新年將至,何不讓我們來幫助妳裝飾空間

為女孩們的空間客製化設計花藝只要3999
全面到府服務女孩的需求
花藝風格與顏色由妳決定
花卉可以維持達一週左右
凡訂製更贈送精美的花器

無論是想在店裡、家中或任何空間,皆可以將花藝設計融入空間,擺上新鮮的花卉,賓客來訪感到雅緻,更可能因此在新年中增添更多良緣與貴人,讓妳新的一年好運不斷

Dream花藝擁有日本與西洋風格
日本花道師承松藤古流,受中國儒家思想將天、地、人,三位一體的和諧思想,揉合禪宗佛學,將創作者的思維與心境投入在作品之中
西洋花藝承襲歐洲國際花藝,是提倡與推廣自然科學、環境保護與花藝設計間的自然良好關係的一門花卉藝術

曾經與大遠百、大立百貨、高雄巨蛋、草衙道、高雄醫學院、台北骨董城特約花藝師等合作,更為台北森林咖啡、糧好食光、舊振南中正店、南喃至嶼、高雄英迪格酒店、轉角廚房等空間進行花卉、植栽等商業空間設計

📌植享運動健身工作室
地址:高雄市左營區博愛三路625號
營業時間:週一至週五早上9點至晚上10點
諮詢時間:週一至週日早上9點至晚上10點
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捷運:⽣態園書站2號出⼝,走路5分鐘
公⾞:38A、38B、38C到左營國中站
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#花藝 #花藝設計 #新年 #年節賀禮 #年節送禮

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Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
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Sunday 09:00 - 22:00