Lesley Studio．樂思琳空中/美學/瑜珈空間

🌿 草地瑜伽＋野餐2小時，只要300元！
6/21一起在高雄美術館草地上伸展、放空、吹風一下午。

平常總是在工作、回訊息、趕行程，
這個週末，不如留兩個小時給自己。

我們準備了一場輕鬆沒有壓力的戶外聚會：
🧘‍♀️ 1小時草地瑜伽
🧺 1小時自由野餐交流

跟著老師伸展身體、放慢呼吸，
感受微風吹過、陽光灑落草地的舒服節奏。

不需要瑜珈基礎，
也不用擔心身體不夠柔軟。

這天不追求高難度動作，
只想讓你好好放鬆、好好呼吸。

一個人來也沒關係，
很多人都是自己報名參加。

來草地上認識新朋友、
享受午後陽光，
把累積已久的疲憊暫時放下。

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🧘‍♀️ 草地瑜伽 × 野餐療癒時光
📅 日期｜6/21（日）
⏰ 時間｜下午 4:00 開始
📍 地點｜高雄市美術館・美術家情人草原
🧺 野餐時光｜餐點請自行準備
💰 費用｜300元／人
🧘 瑜伽墊租借｜50元／張

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💌 報名方式
私訊小編：👉「+1 草地瑜伽」
並告知是否需要租借瑜珈墊。

名額有限，一起來草地上伸展身體、野餐聊天，
度過一個舒服的週末午後🌿

#高雄瑜伽 #戶外瑜伽 #高雄活動 #樂思琳瑜伽

謝謝「財團法人高雄市客家文化事務基金會」的邀請
卡樂老師期待7/4與大朋友小朋友一起創造快樂的回憶😍😍😍

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📖🏃‍♀️【繪本好好玩｜停動停動－走(跑)去運動會个故事肚】

運動會裡藏著什麼秘密呢？
快來跟著 #卡樂老師 一起認識客語繪本《運動會个秘密》，
透過親子伸展、律動遊戲與互動任務，
在歡笑中動起來，
感受閱讀、運動的樂趣✨

📅 時間：115年7月4日（六）15:00－16:30
📍 地點：黃埔客站（高雄市鳳山區黃埔新村東五巷126號）
👨‍👩‍👧‍👦 招生對象：親子家庭（5～12歲）一大一小1組，限額12組
💰 免費參加（須繳保證金300元；全程參與後，當日退回）
🔗 報名網址：https://forms.gle/c1tfUefN4Yn3Bh9D7

📖🏃‍♀️【繪本好好玩｜停動停動－走(跑)去運動會个故事肚】
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運動會裡藏著什麼秘密呢？
快來跟著 #卡樂老師 一起認識客語繪本《運動會个秘密》，

透過親子伸展、律動遊戲與互動任務，
在歡笑中動起來，
感受閱讀、運動的樂趣✨
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📅時間：115年7月4日（六）15:00－16:30
📍地點：黃埔客站（高雄市鳳山區黃埔新村東五巷126號）
👨‍👩‍👧‍👦招生對象：親子家庭（5～12歲）一大一小1組，限額12組
💰 #免費參加（須繳保證金300元，全程參與後，當日退回）
🔗 報名網址：https://forms.gle/c1tfUefN4Yn3Bh9D7

不是做到多厲害的動作才叫瑜伽，
坐在椅子上伸展、放鬆、呼吸，
願意停下來照顧自己，
就是最好的瑜伽練習。

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#樂思琳瑜伽
#高雄瑜伽
#椅子瑜伽

歡迎預約體驗😍

🌿 走出戶外的瑜伽練習

星期日下午的天氣很好，一切都剛剛好。

在大樹下練習瑜伽，微風吹著，
陽光從樹葉間灑落下來，
大家一起呼吸、一起伸展，感覺特別舒服。

我一直覺得，
瑜伽不只是踏進教室時的練習，
更是踏出戶外、走進生活裡的練習。

今天在前彎的時候，
有小螞蟻爬到腳上，
有草地不平、有風吹亂頭髮，
有各種不在預期中的小狀況。

但想想，生活不也是這樣嗎？

不是每件事情都能照著我們喜歡的方式發生，
不是每個人都會符合我們的期待，
更不是每天都能事事順心。

但瑜伽教會我們的，
從來不是追求完美，
而是在面對各種事件的發生，
不急著抗拒、不急著抱怨，
而是試著接受它的存在
保持穩定與平靜的共存。

接受風吹亂頭髮，
接受螞蟻爬上腳，
接受今天的自己，
也接受生活裡那些不順心、不完美。

當我們不再抗拒，
心便多了一份自在；
當我們學會接納，
生命便多了一份從容。

在大樹下，
我們練習的不只是伸展身體，
更是在練習——

接受、覺察、與當下和平共處。

願我們都能把瑜伽帶回生活裡，
在每一次呼吸之間，
找到屬於自己的平靜與力量。

#樂思琳瑜珈
#生活即瑜珈
#高雄瑜珈
#草地瑜珈

樂思琳瑜伽工作室Lesley studio

✨ 2026 年六月份新課表開放報名中 ✨

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📍 樂思琳運動工作室 Lesley Studio
高雄市新興區民族二路 60 號
（六合路 × 民族二路交叉口｜中國信託正對面）

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🧘‍♀️ 課程與空間服務
▫️ 空中瑜珈｜舞綢｜空中環
▫️ 地板課程｜伸展｜肌力訓練
▫️ 無課時段可預約吊點「自我練習」
▫️ 3F 瑜伽服飾販售（預約制）
▫️ 運動筋膜按摩・放鬆療癒服務（預約制）

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📲 報名方式
✔ 私訊 IG 預約
✔ Line 專業系統約課
👉

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📞 聯絡電話｜0903-277-720
🌟 IG 搜尋🔍 __lesley_studio
🌟 瑜伽服飾 IG｜bestie.tw

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🏠 空間配置
1F｜空中瑜珈教室
2F｜多功能地板教室
3F｜VIP 教室・瑜珈服飾・私人放鬆空間

#高雄瑜珈教室 #一對一教學 #地板瑜珈 #空中瑜伽 #運動按摩

兒童空中瑜珈，不只是瑜珈，
更是孩子在空中探索身體、建立自信的快樂練習！

透過空中吊布的輔助，
孩子可以在安全環境中伸展、翻轉、遊戲，
讓運動變得更有趣，也更願意持續參與。

🌈 兒童空中瑜珈特色
✅ 幫助提升核心肌力與身體協調
✅ 培養平衡感、專注力與肢體控制
✅ 透過翻轉與空中動作建立自信心
✅ 舒展身體，釋放孩子滿滿的活動能量
✅ 小班教學，老師細心陪伴，安全又好玩

【分齡教學】
✔ 幼稚園-低年級班（中班至2年級）
→ 以遊戲引導、建立興趣與基礎動作
✔ 中高年級班（3–6年級）
→ 加強肌力、穩定度與動作控制
依照孩子發展設計課程，
學習更有效、也更有成就感✨

孩子不是只需要「放電」，
更需要在玩樂中學會控制身體、相信自己。
歡迎帶孩子一起來樂思琳，
體驗充滿笑聲與成就感的空中瑜珈時光！

📍 高雄市信義國小、七賢國小、新興區周邊

✨ 兒童空中瑜珈體驗價：400元
📩 私訊預約體驗 / 詢問課程

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樂思琳瑜伽教室Lesley studio

🕰️08:00-22:00
📞0908117908
📍高雄市新興區民族二路60號

空中瑜珈，讓瑜珈不只是伸展，
更是一場身體與心情都被輕輕托起的練習！

透過空中吊布的支撐，
可以幫助身體延展、減輕關節壓力，
也能讓平常較難做到的動作變得更容易完成。

🌿 空中瑜珈特色
✅ 幫助舒緩肩頸、腰背緊繃
✅ 訓練核心肌群，雕塑身體線條
✅ 提升柔軟度、平衡感與協調性
✅ 透過吊布輔助，安全感更高
✅ 適合想放鬆、想變美、想找回身體活力的人

空中瑜珈不是只有高難度翻轉，
更多的是讓身體在支撐中放鬆，在練習中找回力量。

歡迎來樂思琳瑜珈，
一起體驗輕盈、療癒又充滿成就感的空中時光。

✨ 空中瑜珈體驗價：300元
📩 私訊預約體驗 / 詢問課程

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樂思琳瑜伽教室Lesley studio

🕰️08:00-22:00
📞0908117908
📍高雄市新興區民族二路60號

當「樂齡」遇見「瑜珈」，不只是伸展放鬆，
更是幫助身體維持肌力、平衡與行動力。

隨著年紀增長，
許多人會面臨肌少症、容易疲累、走路不穩、肩頸腰背緊繃等狀況。
樂思琳瑜珈用溫和、安全、循序漸進的方式，
陪伴長輩安心動起來。

🌿 樂思琳樂齡瑜珈特色
✅ 椅子輔助，坐著也能練
✅ 牆繩支撐，減少膝蓋與腰背壓力
✅ 小班教學，老師細心照顧
✅ 幫助提升肌力、平衡感與柔軟度
✅ 適合初學者與想預防肌少症的長輩

運動不用很激烈，只要開始動，
身體就會慢慢變得更有力量。
歡迎帶爸爸媽媽一起來，
體驗舒服又安心的樂齡瑜珈。

✨ 樂齡瑜珈體驗價：250元
📩 私訊預約體驗 / 詢問課程

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樂思琳瑜伽教室Lesley studio

🕰️08:00-22:00
📞0908117908
📍高雄市新興區民族二路60號

牆繩瑜珈，讓瑜珈不只是伸展，
更是透過支撐幫助身體安全打開、深層放鬆的練習！

透過牆繩的輔助，可以減少身體壓力，
讓初學者也能安心完成延展、開肩、拉背與核心穩定動作。

🌿 牆繩瑜珈特色
✅ 幫助舒緩肩頸、背部與腰部緊繃
✅ 透過牆繩支撐，動作更安全穩定
✅ 增加身體延展性與柔軟度
✅ 改善姿勢不良、圓肩駝背
✅ 適合初學者、上班族與身體僵硬的人

牆繩瑜珈不是要你硬撐，
而是讓身體在被支撐中慢慢放鬆，
找回更輕盈、更舒服的狀態。

歡迎來樂思琳瑜珈，
體驗一堂安全、舒展又很有感的牆繩瑜珈！

✨ 牆繩瑜珈體驗價：300元
📩 私訊預約體驗 / 詢問課程

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樂思琳瑜伽教室Lesley studio

🕰️08:00-22:00
📞0908117908
📍高雄市新興區民族二路60號