貳樓運動工作室
28/07/2026
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妳是不是也常覺得……
每到下午就精神不濟？下班回家只想躺著，卻越躺越累？
甚至只要工作壓力一快，肩頸跟心情就一起緊繃？😖
很多女孩以為「運動＝很累、要流很多汗、要練出肌肉」。
但其實，適合妳的規律運動，
不是在消耗妳，而是在幫妳「充電」！
💡 運動不是為了滿足別人的眼光，
而是為了讓自己活得更舒服、更有力量。
💖 專屬女性的 1 對 1 運動課，讓改變變得超簡單！
給自己一次改變的機會，預約妳的「充電時間」吧！
👉 【女性 1 對 1 體態與運動體驗，熱烈預約中】
23/07/2026
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坐了一整週，是時候起來動一動了！🔥
真正的放鬆，不只是躺著休息，
更是透過運動讓身體重新活過來。
給自己 1 小時，換一整天神清氣爽。
標記那個總說「沒時間運動」的同事/朋友，這週末一起動起來！💪
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03/04/2026
4月課表出來了～趕快計劃一下！這個月要運動幾次👍
🌿 清明連假公告 🌿
本館將於 4/3～4/6 休息
趁連假好好休息、陪伴家人
也別忘了適度活動一下身體💪
✨ 本月限定｜Bingo連線挑戰 ✨
一週運動2次，就能拿到1張Bingo卡🎯
集滿連線「5條」
🎁 精美好禮直接帶回家！（數量有限）
卡片數量有限⚠️
越早開始，越有機會完成連線🔥
快來挑戰你的運動連線
把獎品一起帶走吧💪
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09/02/2026
🧧 新年公休公告 🧧
親愛的貳樓運動工作室的大家～
因應農曆新年假期，我們要來休假了！
📅 2/16（星期一）至 2/20（星期五）
進行春節公休。
📌 2/21（星期六）大年初五正式開工，恢復正常營業！
新的一年請大家持續的支持、愛護！
祝大家新年快樂、馬上成功、瘦身有成、身體健康、萬事如意 🎉🧨
冷冷的天氣
一起來讓身體動一動！
比較能吃多一點😝
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#運動筆記
沒時間不是阻礙你成長的藉口，
懂得安排才是真本事。
讓每一次運動都有效，
才是真的為自己努力。💪
11月活動開跑中
優惠內容～私訊詢問
#高效運動 #沒有藉口 #行動才是力量
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#運動紀錄
時間是擠出來的，
你安排時間！就會有時間👍
訓練是累積的，
只要你持續努力！就會有成果🏅
健康體態、健康數據！自己做主👍
11月活動登場中～
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#運動筆記
🌟開心流汗的地方，就是最棒的運動環境！
在這裡，我們一起動起來、一起笑、一起變強 💪
歡迎你加入我們，一起享受運動的快樂時光！
10月優惠倒數中
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#你這週運動量夠了嗎？
一起動起來，汗水變成友情的連結💪
有好朋友陪著練，動力就不會少一半🔥
#一起運動 #好友挑戰日 #流汗不孤單
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#你今天運動了嗎
🏋️♂️ 體能訓練，不只是變強，更是讓你穩定發揮。
每一次衝刺、每一個爆發力，
都來自平時的肌力、速度與穩定訓練。
讓身體更快回應、讓動作更穩、讓比賽更有底氣。
——體能，是運動員最強的底牌
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