泓荒之力Fitness Studio|高雄健身|器械皮拉提斯

泓荒之力Fitness Studio|高雄健身|器械皮拉提斯 泓荒之力健身
1V1、1V2私人健身課程
1V1、1V2器械皮拉提斯
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01/10/2026

【正式會員專屬福利】好朋友一起動,好康拿不完🔥

一個人運動有點孤單?想找伴一起變強嗎?
現在帶著你的親朋好友一起加入洪荒之力
不只能一起流汗、互相督促,還能把免費私人課程帶回家!

✨ 活動辦法
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📅 活動期間:即日起至 2026/12/31
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📍 高雄市苓雅區中華四路38號
⏰ 營業時間
平日 08:00–23:00
週六 08:00–20:00
週日|僅接受私人課程預約
☎️ 07-3389103

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01/10/2026

深蹲,不只是練腿。

蹲下、站起來的過程,
下肢負責出力,核心維持穩定,
身體也需要一起協調。

今天用史密斯機來練習,
把重點放在動作控制與穩定度上。

看似簡單的一個深蹲,
其實全身都在工作。

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28/09/2026

三多商圈站旁新發現✨你的精緻運動空間

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📍地點|高雄市苓雅區中華四路38號 (捷運三多商圈站走路五分鐘)
⭓營業時間|
週一至週五08:00-23:00
週六 08:00-20:00
週日 僅接受私人課程預約

⭓電話|07-3389103

環境正美,能量也跟著亮起來。既然這麼近,今天就順路進來,使出你的泓荒之力吧!

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25/09/2026

|十月課表|

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23/09/2026

🐭:我容易嗎

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這裡環境正美、光線剛好
今天下班 / 假日,不如就順路進來,釋放累積已久的洪荒之力吧!💪✨

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其實秘訣只有一個:降低門檻,不要給自己太大壓力。把目標從「一週要練五天、每次一小時」改成「今天只要去動 15 分鐘就好」往往真正開始動了之後,身體熱開了,就會自然而然完成原定的計畫就算真的狀況不好、只動了 15 分鐘就回家,那也是贏過昨天的...
14/09/2026

其實秘訣只有一個:降低門檻,不要給自己太大壓力。

把目標從「一週要練五天、每次一小時」
改成「今天只要去動 15 分鐘就好」

往往真正開始動了之後,身體熱開了,就會自然而然完成原定的計畫
就算真的狀況不好、只動了 15 分鐘就回家,那也是贏過昨天的自己✨

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📍地點|高雄市苓雅區中華四路38號 (捷運三多商圈站走路五分鐘)
⭓營業時間|
週一至週五08:00-23:00
週六 08:00-20:00
週日 僅接受私人課程預約

⭓電話|07-3389103

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今天下班 / 假日,不如就順路進來,釋放累積已久的洪荒之力吧!💪✨

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Address

苓雅區中華四路38號
Kaohsiung
802

Opening Hours

Monday 08:00 - 23:00
Tuesday 08:00 - 23:00
Wednesday 08:00 - 23:00
Thursday 08:00 - 23:00
Friday 08:00 - 23:00
Saturday 08:00 - 20:00

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