鯊剋競技隊

日常訓練：熱身（1000m×3）+5×(起步5+途中60+衝刺20)

本日課表：熱身3000公尺長划+（7+30）4趟+（7+50）6趟。颱風來襲前作好防颱準備。

鯊剋週日吃課表，熱情且認真的團隊！

今年2023高雄龍舟賽】愛河端午龍舟嘉年華: 鯊剋代表立崴公司出賽成果斐然, 榮獲:
*[ 大型傳統龍舟公開組 ]-冠軍 ;
*[ 競技龍舟混合組 ]-殿軍;
*[ 龍舟拔河-混合組 ]-亞軍
*[ 龍舟拔河-男子組 ]-亞軍,
*並與巴拉雅拜隊合作獲得: [ 競技龍舟混合組 ] -冠軍
@特別感謝立崴公司對於鯊剋團隊的全力支持與信任!!

2022年高雄城市盃龍舟錦標賽,鯊剋龍舟隊聯軍再次留下豐碩的成績: 公開男子組200公尺直線-亞軍, 及 公開男子組1000公尺追逐賽第5名, 看我們今年嶄新的白色雪地迷彩隊服,在愛河的波瀾下畫出一到亮麗的閃光!! 感謝大宇隊長的帶隊與督促, 感謝隊員們堅持練習及不斷的訓練提升, 更感謝聯軍好友們的全力付出與相挺! 希望團隊的熱情能更延續!更期盼女鯊剋軍團順利成軍!!

練完船的緩和運動。
（我們小鯊魚們都不愛穿衣服）