振興舉重 Revitalization Weightlifting

點哥上課🏋️‍♂️備賽趣😂太久沒備教練電了

🏋️‍♂️舉重x🐲 划船 x💪肌力

💪🏻體能訓練招生中 💪

🐲划船集合時間😁

📅 星期一～星期五：早上 6:00
📅 星期六、星期日：上午 9:00

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✔ 一對多教練課
✔ 小班制團體課程
✔ 線上課程
✔ 研習場地出租
✔ 自由教練場地租借
✔ 健身器材販售與場館規劃

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🎬 訓練影片
IG：c970713

📍 地址
舉鐵 LiftGym

📞 預約電話
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🌐 官網
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🧧大年初一🧨🏋️‍♂️上課趣😄

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教學訓練影片；IG:c970713

歡迎來電預約
🏠813449高雄市左營區文天路130-2號
📞07-3494462 」
灣德佛電話☎️、LINE 0953823456

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1。挺舉先練😁2。再練抓舉

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壯年組新手村
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看完比賽🏋🏻‍♂️準備出賽了

1。抓舉技術調整
2。抓舉高拉修正
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2。借力推+上挺
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2026第一場比賽🏋🏻‍♂️結束😄

下一場比賽的比賽🏋🏻‍♂️表定時間7月份😄

想要上場比賽的朋友快來報名上課🏋🏻‍♂️😁準備💪🏻

2027日本🇯🇵世界壯年運動會今年底開始報名喔😁
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💪🏻運動小白😄舉重趣🏋🏻‍♂️

跟著哥哥跑來體驗什麼是舉重運動😁

🏋🏻‍♂️抓舉入門跳跳抓開始😄
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