營養諮詢 運動中心
透過 指導 "飲食+運動" 協助學員取得減重效果與體能提?
**一個特別的運動教室, 由專科醫師/護理師/運動教練/營養諮詢輔導員 所組成的 營養諮詢運動中心!
**安全有效率的協助學員透過 學習如改變飲食內容與 運動項目, 達成 減重/身形雕塑/ 體能提升/肌肉建構 的目標!
**讓身體更能對日常生活又更好的適應力與反應力! 讓自己更有自信更健康!
運動, 就是為了吃更多~~
吃美食要有滿足感, 不要有罪惡感! ^_^
如果這是您想要的生活模式, 來吧!!
*看更多/預約 動吃動吃 --> 部落格 http://u7901041.pixnet.net/blog
28/07/2020
"為什麼美麗的衣服只能掛在衣櫥? 好想美美的穿上去!!"
"我也要有六塊肌~ 自己看都開心~~"
"體力越來越差, 線條越來越模糊... 我不想衰老"
"我希望大家叫我帥哥, 不是阿伯~~ "
"我希望大家叫我美女, 不是大姊阿姨~~"
您想改變嗎? 只是想想? 還是一定要改變?
預約方式如下:
*立即填表預約 → https://reurl.cc/Y12yGO
*直接+line詢問預約 http://line.me/ti/p/bgni0Og96f
* line ID: u7901041 (或用電話+line 0933690008)
*看更多--> 部落格 http://u7901041.pixnet.net/blog
適度中等強度的運動，加上均衡營養補充，強化身體免疫力！！
要瘦身，修飾線條->
均衡飲食控制，佔了80%
肌力訓練有氧運動，佔了20%
兩個方式，都要有人指導，效果才會顯著！
團體的方式，比起個人，有效率也有趣多了！
02/03/2020
3月課表出爐囉！
因應COVID-19病毒疫情，每堂課後均會做器具消毒。歡迎來運動與營養補給，免疫升級！
29/12/2019
2020年1月 大同/明誠會館課表出爐啦⋯⋯
好消息！大同會館自即日起推出減重班，歡迎減重大業尚未成功的學員，把握機會消滅脂肪⋯⋯
03/12/2019
12月課表來囉！
✨大同新增: 減重班✨星期二五晚上!!
想要有人魚線/馬甲線的帥哥美女們, 把握訓練機會!
✨大同新增 : M.E.T.綜合訓練✨星期四晚上!
希望透過運動增強自己運動表現. 養成運動習慣. 多變化的操作方式,
互動式的運動, 協助您達成增肌減脂/反應與協調性增強!
✨明誠/大同 GP減重班✨
一定幫妳完成妳要的體態！
一個行動決定妳的曲線！
課程須知：
1.為維護課誠品質，中心各種課程皆採預約制，請學員至少前一天就要預約課程喔．
2.中心休館或是停課資訊，官網上都會公布．
3.＂GP減重班＂為特別專案課程，需整期報名，不適用運動券及單堂300元報名．
✨TRX入門班✨
TRX入門班6堂1500元。
新學員報名課程請直接私訊喔!!
10/10/2019
10月課表來囉！
✨大同新增: 核心肌群訓練✨星期二晚上!!
想要有人魚線/馬甲線的帥哥美女們, 把握訓練機會!
✨大同新增 :M.E.T 綜合訓練✨星期四晚上!
希望透過運動增強自己運動表現. 養成運動習慣. 多變化的操作方式,
互動式的運動, 協助您達成增肌減脂/反應與協調性增強!
✨明誠 GP減重班✨
一定幫妳完成妳要的體態！
一個行動決定妳的曲線！
課程須知：
1.為維護課誠品質，中心各種課程皆採預約制，請學員至少前一天就要預約課程喔．
2.中心休館或是停課資訊，官網上都會公布．
3.＂GP減重班＂為特別專案課程，需整期報名，不適用運動券及單堂300元報名．
✨TRX入門班✨
TRX入門班6堂1500元。
新學員報名課程請直接私訊喔!!
今天，同學玩雙繩！
《公告》
明誠館電梯維修更新工程，請改搭左側電梯唷！
減重班，應該是笑到瘦的吧...
這位弟弟3週已經減4公斤了！！