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17/04/2026
是有多難得的機會才能看到游泳國家隊的哥哥姐姐們訓練🤩
這天剛好碰到哥哥姐姐們要進行主項的測驗，從測驗前的準備到測驗中所有的細節！這一切小朋友都投入了注視的眼光，看完每個小選手都跑來跟教練討論各個他們所看到的一切！這一刻就覺得小選手們有收穫了❤️
小孩這階段都是懵懵懂懂，你希望小孩有怎樣的收穫，不如給他們指引的方向與多看！
與其一直訓練，不如看看人家怎麼訓練✨
#游泳教學 #專業 #選手 #訓練 #運動習慣
25/03/2026
自行車解鎖囉🔓
因應上週安平鐵人賽小鐵人規則的限制，賽前特別請了經驗豐富的哲瑋教練幫忙調整車輛，才能順利下場比賽！
今天再請哲瑋教練幫忙恢復設定以便日後訓練及比賽，暖心的教練還順便調整了一下小選手的車，讓變速更順更準確❤️
📝溫馨提醒📝
每場比賽規定都略有不同，記得家長及選手們完整看完比賽簡章與秩序冊喔！
#單車 #專業 #小鐵人 #選手 #鐵人日常 #鐵人三項 #鐵人 #騎車趣
24/03/2026
2026.03.21 臺南鐵人三項錦標賽
上週六結束了上半年的重要賽事
小朋友們都努力完成比賽
不管如何態度決定一切💪
有努力就會有收穫
不管如何在賽場看到的是為了自己努力不懈的小孩們🔥
曾俊霖 精英組第9名
田恩宇 U19第五名
劉睿勳 S12 第三名🥉
王侑鈞S12完賽
蔣依辰 W12 第三名🥉
劉祐宇 S10 第二名🥈
蔡尚倢 S10第四名
楊守智 S10 完賽
許哲維 S10 完賽
劉沛淳 W10 第一名🏆
林秉橙 S9 第一名🏆
洪明仁 S9 完賽
武理恩 S9 第二名🥈
余紘睿 S8 第一名🏆
賽前特別感謝
🌟胡哲瑋教練與捷亞聖車店幫忙自行車規則上的調整
🌟綺文學姐賽前讓小孩看一下什麼是專業備戰
🔜高雄市游泳國小運動會🔜普悠瑪鐵人賽
#專業 #新目標 #小鐵人 #選手 #訓練 #鐵人日常 #鐵人三項 #鐵人
15/02/2026
寒假兩週移地訓練，正式收操🔚
這14天沒有一天是輕鬆的。
早起、疲勞、痠痛，每個人都撐過了。
而移地訓練的意義，不只是課表完成，而是學會在累的時候還能做好、在壓力下依然專注。
過年後將要回到平常訓練，只要把這段狀態延續，比賽自然會有回報。
特別感謝：
台東體中現代五項隊 范希聖教練、簡呈諭教練
瑞祥高中游泳隊 李士宏教練、張厚基教練
萬巒國中游泳隊 郭庭豪教練
夢想體育學院 張曾榮教練
超速點小鐵人隊 田恩瑋教練
感謝以上團隊教練，能讓這次移地訓練超豐富也很順利進行❤️
最後跟大家拜個年
祝大家新的一年身體健康、持續進步、比賽破PB！
新年快樂 🧧🔥
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09/02/2026
恭喜勳勳拿下公路賽🎊第七名🎊
原本在台東移地訓練的勳勳，中途離開去參加本次的全國中等學校暨國小自行車公路錦標賽的賽事，由父母自行帶去參賽！教練在出發前與勳勳和家長一同討論賽事路線與注意事項，之後兩天比賽皆由勳勳獨自發揮，得到這樣的名次真的很值得鼓勵👏
不過名次都只是附加的價值，最重要的還是小孩能否具備獨當一面的能力，這才是成長🔥
每年必去行程🔥台東移地訓練🔥
這次特別安排了兩週
為了就是有更完整的訓練🤜🤛
除了可以好好為今年比賽做準備外
另一項訓練就是要訓練小孩獨立
不管如何教練小孩都加油🤩
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今年的一切酸甜苦辣都將結束了🔚
明天又是全新一年的開始！
超速點祝各位新年快樂🎊
希望大家…….
游泳像🐬
騎車都只有順風🌬️
跑步跟我家🐻一樣快
記得逆風的方向更適合飛翔
2026繼續勇敢向前飛吧❤️
#游泳教學 #專業 #新目標 #小鐵人 #選手 #訓練 #培養習慣 #鐵人日常 #鐵人 #運動習慣 #新年快樂
25/12/2025
2025聖誕節快樂🎄
平安夜先用小編的愛心🍪收買小孩
聖誕節當天再來個大約騎
這次特別找來特別來賓熊凱文😍
幫忙看一下小孩狀況給予指導
不過短短的40公里看到了一年來的成長
今年就剩下短短的幾天就要過完2025了
好好把握吧最後的時光！
因為1/1是不是要再來約騎一次啊啊啊啊啊啊啊
也感謝今天參與的家長們幫忙顧前顧後
讓這次約騎能順利完成❤️
#單車 #小鐵人 #選手 #訓練 #培養習慣 #騎車趣 #鐵人日常 #鐵人三項 #鐵人 #運動習慣
23/12/2025
🔔2026 新隊服，上線摟🔔
這次不只是隊服升級，我們還特別邀請設計師打造全新衝鋒外套，兼顧機能與質感，訓練、比賽、日常穿都合理✅
大人、小孩尺寸一次到位👍
整體設計走低調耐看路線，穿得久、不退流行；版型與細節為實際使用而生，不是只好看一陣子的那種歐✨✨⭐️
一起穿出團隊氣場快來填單吧！✍️
⬇️表單如下⬇️（12/30截止）
https://docs.google.com/forms/d/1dvocOMhr2K8ucoWBQ6_jz8cO7gAOoU9ibsnz5ClYRd4/edit?usp=drivesdk
⬇️三鐵服表單⬇️
https://docs.google.com/forms/d/1R1q0nv-4OwNA-t59UsHN2wIFR61oyNhbSSc1tRzTmVQ/edit?usp=drivesdk
02/11/2025
🏊♂️🚴♂️🏃♂️ IRONMAN 接力！
感謝朋友把我拖下水，一起參加今天的 Ironman 接力🔥
謝謝隊友的全力以赴、啦啦隊的熱情加油、還有朋友準備的貼心驚喜🤣
因為熱愛這項運動，我們聚在一起，也一起創造了回憶DBAB team😆
#男子第三名 #運動讓人相遇
16/10/2025
📣快報📣
恭喜高雄市水球第三名🥉
太刺激
一度無法呼吸
大家辛苦了讚讚讚👏👏👏
#高雄市
#水球
#全運會