高雄唯一專為動術(Movement training)
打造的運動空間
在動靜之間，練習聆聽身體。
你會發現，身體藏的秘密比你想的多。
想親自感受？私訊我預約體驗 👋
#動房運動工作室 #身體覺察 #長輩健康
將他人的觸碰
待會自己的身體
發現新的選擇與可能
#身體覺察 #接觸即興
08/08/2026
你認識自己的情緒嗎？
情緒有形狀、有肌肉、會被排練
了解它，才能慢慢鬆開它。
現在的你，最共感哪一層？
留言投票領取完整 Notion 筆記 👇
` ` ` #情緒覺察` ` #身心覺察` ` #三層自我` ` #陪呼吸`
我不是過來人，是差點成為他們的一份子。
如果有一天我真的變成他們,我希望遇到怎樣的老師?
還沒有答案,但想誠實留著這個問題。
#脊椎損傷 #身體覺察 #輪椅族
催眠短棍
#身體遊戲
01/08/2026
聆聽身體，到底該如何做呢？
脈動、壓力、喚醒、大腦、抑制，
身體想說的話，都藏在這五件事裡。
呼吸卡住的地方，通常就是你習慣忍耐的位置。
留言告訴我你卡住哪裡？領取完整閱讀筆記📓
#聽身體說話 #情緒解剖 #身心學
Happy outdoor happy old
向上扎根
#長輩健康 #脊椎減壓 #活動度訓練
25/07/2026
陪呼吸第二期，四大單元在練什麼、怎麼組合成一次完整的學習流程，這次一次講清楚。
只收 10 人，8/1 開賣週，等候名單第一週優先開放購買頁面。
還沒加入等候名單的，留言「陪我」，我會私訊你完整資訊。
#陪呼吸 #呼吸練習 #呼吸訓練 #身體覺察
和巴西老婆一起和巴西老師進修巴西身心學
#身心學 #進修 #巴西
| Monday | 11:00 - 21:30 |
| Tuesday | 11:00 - 21:30 |
| Wednesday | 11:00 - 10:30 |
| Thursday | 11:00 - 21:30 |
| Friday | 11:00 - 21:30 |
| Saturday | 10:00 - 12:30 |