動房

動房 高雄唯一專為動術(Movement training)
打造的運動空間

動房 10 月生日 🎂今年除了課程 85 折，我更想跟你交換一份禮物：你和身體的故事。我先說我的。滑到最後，看看你可以怎麼參加。留言、到 Threads 回覆，或私訊給我都可以。不想公開也沒關係，可以只給我看，或讓我匿名分享。每週我會選出觸...
03/10/2026

動房 10 月生日 🎂
今年除了課程 85 折，我更想跟你交換一份禮物：你和身體的故事。
我先說我的。滑到最後，看看你可以怎麼參加。
留言、到 Threads 回覆，或私訊給我都可以。
不想公開也沒關係，可以只給我看，或讓我匿名分享。
每週我會選出觸動我的故事，
整個 10 月共 10 位，送一堂線上原點評估。
願我們都能持續與身體和好。

#動房 #身體的故事 #生日快樂🎂

01/10/2026

小球煩大球
訓練動態視力，應變能力，反應和速度。
#籃球訓練

29/09/2026

這個遊戲到底刺激在哪？？？
#高雄景點

24/09/2026

我們需要的不是練更多
而是不過度忠誠 失去懷疑與思考
原影片出處

23/09/2026

化，不是年紀，是身體失去了彈性。
在動房，我們讓長輩像小朋友一樣玩，
不是用力地跳，是像小麻雀一樣，輕輕地、雀躍地跳。
這些小彈跳，讓血液流動、筋膜有彈性，心情也跟著亮起來。
用遊戲，讓身體年輕回來。
想了解更多，歡迎私訊我們。
#長者健康 #抗老化

23/09/2026

來自東歐的Jozef 老師
深入研究東方哲學
帶給我們醍醐灌頂的中文課
#符號學 #文字的力量

22/09/2026

不要練活動度
要活動全身發展活動度

19/09/2026

老師說練拳擊角力
跟練跳舞唱歌一樣
每個人類都因該會
#動術

你在練什麼？你身體渴望的又是什麼？留言和我分享吧 #巴西身心學
18/09/2026

你在練什麼？你身體渴望的又是什麼？
留言和我分享吧
#巴西身心學

你在健身？還是運動？你需要治療？還是自我覺察？什麼是動術？什麼是健康？什麼是你已經在做？ 你需要的又是什麼🤔留言告訴我吧！ #巴西身心學
18/09/2026

你在健身？還是運動？
你需要治療？還是自我覺察？什麼是動術？什麼是健康？
什麼是你已經在做？ 你需要的又是什麼🤔
留言告訴我吧！

#巴西身心學

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