A-Ling's Yoga Shala

心若不退，
腳步自然會繼續。

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📣教室守則
🔺準時上課、保持安靜、手機靜音
🔺上課前請潔淨身體
🔺準備毛巾、鋪巾、墊子、水
🔺小班教學務必預約登記以利人數管理，請於前一日21:00前完成登記。
　
⚠️請做好自身防疫工作。
　
✅照片、影片經當事人同意分享；部分文章內容取於網路。

#高雄瑜伽
#阿斯坦加

#企業團體包課
# 私人一對一教學

把練習放在每天，
時間，會替你完成剩下的事。

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外在的體式終會改變，內在的力量才是練習真正留下的東西。

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所有深刻的改變，
都始於安靜而持續的練習。

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瑜伽的光，不是來自天賦，是來自日復一日不曾放棄的練習。

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改變不是某一次突破，而是那無數個平凡卻從未缺席的今天。

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心穩，一切皆穩。

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瑜伽，不是讓身體征服體式，而是讓心征服恐懼。

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願意開始，是勇氣；
願意持續，是力量。

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天賦決定起點，
紀律決定終點。

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