1/2 Ballerina's 伶點舞運動空間

【自由教室新開班】
你在跳舞時也總是覺得腰硬硬、腿卡卡嗎?
自由教室全新推出專為芭蕾設計的柔軟度專攻課程：

《芭蕾柔軟度專攻》15:10~16:00

適合有一定程度的芭蕾基礎及柔軟度基礎的同學們。

#成人芭蕾 #芭蕾 #高雄芭蕾

【自由教室新開班】
悠閒的週日午後卻找不到地方跳舞嗎?
自由教室全新推出週日課程：

《成人芭蕾初級》14:00~15:00

適合各種程度的芭蕾常規課程
週日午後一同來揮灑汗水吧！

#成人芭蕾 #芭蕾 #高雄芭蕾

釋放壓力，回歸平靜——你會愛上LuTi老師的瑜珈課程！
在繁忙生活中，給自己一段安靜的時間。透過深層呼吸與溫和伸展，舒緩緊繃的肌肉，釋放內在壓力，找回身心的平衡與能量。不論是初學者還是有經驗的練習者，都歡迎一起在柔和的節奏中，重新連結自己！

《石心教室》
週三 19:30-20:30 流動瑜珈

#高雄瑜珈 #鳥松瑜珈 #成人瑜珈 #舒壓

自由教室全新推出 #午間課程
試營運期間可預約免費體驗

週二 12:10-13:10成人午間芭蕾(低強度)
週三 12:10-13:10 午間伸展休憩
週四 12:10-13:10成人午間芭蕾(高強度)
週五 12:10-13:10午間伸展休憩
#午間課程課後30分鐘教室將保留給學員做課後休息

#成人芭蕾 #芭蕾提斯 #拉筋舒緩 #午間課程
#一對一 #小班制

我們的自由教室開張囉～
隱藏在鬧區的伶點舞空間
讓你在忙碌的生活中遠離喧擾
給自己一堂 屬於自己的時光

#上班族午間課程 新開班
試營運期間可預約免費體驗

週二 12:10-13:10成人午間芭蕾
週三 12:10-13:10 午間伸展休憩
週四 12:10-13:10成人午間芭蕾
週五 12:10-13:10午間伸展休憩

#午間課程課後30分鐘教室將保留給學員做課後休息

#成人芭蕾 #芭蕾提斯 #拉筋舒緩 #午間課程
#一對一 #小班制

訂購到明天唷❤️
#教室學員請直接私訊小編訂購

拉筋課有小助教會來幫忙喔😍

#最後一張是上班度估嗎
#扣雞腿喔

#瑜珈 #高雄瑜珈 #成人瑜珈

我們的美人魚也太美了吧😍

瑜珈美人魚式是大王鴿式的一種變化體式
相較於後彎幅度較大的大王鴿
更適合腰部柔軟度相對較低的朋友們
但一樣都拍出美美的照片喔🤭

石心教室：週三 19:30-20:30 流動瑜珈

#高雄瑜珈 #瑜珈 #小班制

2024 龍年新春芭蕾課 | 全程度成人芭蕾 | 90 Min Adult Ballet Chinese NewYear Class | 芭蕾鐵粉幫 順道來我家逛逛吧Miumiu Lee Instagram - https://www.instagram.com/broccolina_lee/Miumiu Lee Facebook - https://www.facebook.com/miumiu.lee.353 #成人...

228假日 一起來石心運動空間跳舞吧🥰

【228 芭蕾鐵粉工作坊】 #來啦
今年228沒有連假...那就來 #芭蕾鐵粉工作坊 跳舞吧😍

自從上次工作坊之後收到無數小夥伴們敲碗的鐵粉工作坊終於回歸啦~

這次邀請到了台北小夥伴們都超喜歡的~
高瑞穗 老師
特別南下來帶給成人學生們一堂紮實的課程喔❤
高雄的鐵粉們快把握機會一起來感受一下瑞穗老師獨特的魅力吧~

時間：2024/02/28 2.00-4.00PM
地點：高雄市鳥松區神農路90號 (可免費停車)
費用：660元 (含場地費，1月底前報名享早鳥價600元)
對象：年滿14歲之成人芭蕾學生 (建議舞齡約2年以上)
名額：上限25人

#私訊粉專報名唷
#有參加過鐵粉活動的都知道我們都是有跳又有拿啦

#芭蕾 #高雄芭蕾 #成人芭蕾