狂享舉 體訓館

狂享舉 體訓館 狂享舉體訓館課程介紹：
🔹綜合肌力團課
🔹幼兒體適能團課
🔹一對一舉重教學
🔹舉重團課班

狂享舉體訓館 有著20年國家培訓中心的訓練資歷及國際賽經驗的奧運選手創建

目的 讓大眾對運動有興趣 想提升增能 的學員們 有更專業更豐富的學習知識

本館針對

肌力體能
銀髮族肌力
幼兒體能
選手專業肌力體能提升
舉重運動推廣
舉重私教課程
企業團客

歡迎有興趣了解的 學員 來館 讓教練給您評估建議提升

🏋️ 名古屋亞運・舉重熱名古屋亞運舉重熱🔥燃起你對舉重的熱情，讓躍躍欲試的心情，化成真正的行動！狂享舉體訓館替你實現心中的舉重夢想！從看見舉重，到親手舉起重量。🔥 舉起的不只是重量，更是更好的自己！ #自由重量 #高雄 #楠梓健身 ...
27/09/2026

🏋️ 名古屋亞運・舉重熱

名古屋亞運舉重熱🔥
燃起你對舉重的熱情，
讓躍躍欲試的心情，化成真正的行動！

狂享舉體訓館
替你實現心中的舉重夢想！
從看見舉重，到親手舉起重量。

🔥 舉起的不只是重量，更是更好的自己！

#自由重量 #高雄 #楠梓健身 #肌力與體能 #健身 #心肺有氧

🏋️ 名古屋亞運・舉重熱名古屋亞運舉重熱🔥燃起你對舉重的熱情，讓躍躍欲試的心情，化成真正的行動！狂享舉體訓館替你實現心中的舉重夢想！從看見舉重，到親手舉起重量。🔥 舉起的不只是重量，更是更好的自己！
27/09/2026

🏋️ 名古屋亞運・舉重熱

名古屋亞運舉重熱🔥
燃起你對舉重的熱情，
讓躍躍欲試的心情，化成真正的行動！

狂享舉體訓館
替你實現心中的舉重夢想！
從看見舉重，到親手舉起重量。

🔥 舉起的不只是重量，更是更好的自己！

🔥 狂享舉・新夥伴加入不是只有帶你運動，還幫你把動作做好！💪 邊運動｜邊矯正🎯 邊訓練｜邊調整🧩 從動作修正，到身體控制🏋️ 讓你不只是「有運動」，而是「運動得更好」！這是什麼待遇？👉 別人花錢買課，你還多了一雙眼睛幫你盯動作！狂享舉新夥伴...
02/09/2026

🔥 狂享舉・新夥伴加入

不是只有帶你運動，還幫你把動作做好！

💪 邊運動｜邊矯正
🎯 邊訓練｜邊調整
🧩 從動作修正，到身體控制
🏋️ 讓你不只是「有運動」，而是「運動得更好」！

這是什麼待遇？
👉 別人花錢買課，你還多了一雙眼睛幫你盯動作！

狂享舉新夥伴加入
帶你動、幫你修、陪你進步。
訓練有效果，動作更漂亮！

💪 北高雄・楠梓，想開始運動就從這裡開始！不管你是健身新手、想增肌減脂、提升體能，還是想讓長輩、孩子一起培養運動習慣，都能找到適合自己的訓練方式！🔥 肌力訓練｜增肌減脂・提升力量・雕塑體態🏋️ 舉重訓練｜專業技術指導・提升爆發力🏃 有氧體能...
02/09/2026

💪 北高雄・楠梓，想開始運動就從這裡開始！

不管你是健身新手、想增肌減脂、提升體能，還是想讓長輩、孩子一起培養運動習慣，都能找到適合自己的訓練方式！

🔥 肌力訓練｜增肌減脂・提升力量・雕塑體態
🏋️ 舉重訓練｜專業技術指導・提升爆發力
🏃 有氧體能運動｜提升心肺・耐力・體能
👴 樂齡肌力運動｜強化肌力・提升行動力・延緩退化
👦 幼兒肌力體能運動｜培養協調・體能與健康基礎

專業教練｜安全訓練｜客製規劃｜多元課程

📍 高雄市楠梓區大學西路522號
📣 現在就加入我們！

一起運動、一起進步，讓身體變強，生活更有自信！💪 #銀髮族運動 #樂齡運動 #健康老化 #肌力 #私人教練 #樂齡學習 #一對一教學 #肌力訓練 #體態雕塑 #減脂課程 #骨質疏鬆 #高雄健身 #楠梓 #歡迎預約體驗 #免費評估 #舉重 #健身課程 #重量訓練 #增肌減脂 #槓鈴有氧 #肌力與體能 #楠梓健身 #團課 #幼兒體能

30/08/2026

孩子們要開學了！📚🎒

當孩子們重新回到校園、生活步調慢慢恢復正常，
爸爸媽媽也別忘了——該好好照顧自己了！💪

每天忙著工作、家庭、孩子，
更需要一個時間，把自己找回來。

🔥 狂享舉體訓館｜全面招生中！

🏋️ 有氧肌力團課
一起運動、一起流汗，在團體氛圍中建立運動習慣！

🎯 一對一私人課程
依照個人狀況規劃訓練，專注改善、穩定進步。

🏆 舉重教學
從基礎動作開始，專業教練指導技術，安全學習、逐步提升。

✨ 專業師資｜經驗豐富｜訓練規劃｜動作指導

孩子的成長需要父母陪伴，
而父母也需要一個健康的身體，才能陪孩子走得更遠。

投資自己的身體，就是給家人最長久的陪伴。❤️

📣 開啟體驗課程・專業評估
了解你的身體狀況，規劃適合你的訓練方式。

👉 不論你是運動新手、想減脂、想增強體能，
或是想學習舉重，都歡迎來試試看！

孩子開學，爸媽也開始照顧自己！
💪 現在開始，讓身體變好，生活也更好！

#狂享舉體訓館
#全面招生中
#有氧肌力團課
#一對一私人教練
#舉重教學
#體驗課程
#專業教練
#運動習慣
#照顧自己也照顧家人

🏋️‍♂️ 假日舉重團練｜開班招生中！假日不知道要去哪裡訓練？一起來舉重量、練技術、突破自己！🔥不管你是✅ 有舉重基礎✅ 完全沒接觸過舉重✅ 想學抓舉、挺舉技術✅ 想提升力量與爆發力都有教練現場指導！教練盯場 × 技術修正 × 課表安排從基...
27/08/2026

🏋️‍♂️ 假日舉重團練｜開班招生中！

假日不知道要去哪裡訓練？
一起來舉重量、練技術、突破自己！🔥

不管你是
✅ 有舉重基礎
✅ 完全沒接觸過舉重
✅ 想學抓舉、挺舉技術
✅ 想提升力量與爆發力

都有教練現場指導！

教練盯場 × 技術修正 × 課表安排
從基礎動作開始，安全、扎實地一起進步💪

🔥 假日舉重團練正式開班
🔥 一起訓練・一起學習・一起進步

📍 狂享舉體訓館
📩 歡迎私訊詢問課程與報名

這個假日，別只休息，來一起舉！🏋️‍♂️

20/08/2026

樂齡團課｜一起動、一起笑、一起變健康 💪

不追求重量有多重，
更在意每一次動作都做得安全、穩定。

從肌力、平衡、活動度到簡單體能，
依照長輩的能力循序漸進，
讓平常沒有運動習慣的長輩，也能放心加入。

👴👵 一起運動、互相鼓勵，找回身體的活力！

#樂齡運動 #銀髮族運動 #長輩肌力 #健康老化 #狂享舉體訓館

20/08/2026

連續一週的大夜班，
依然沒有放棄運動 💪

再累，也為自己留一點時間。
不是因為不累才堅持，
而是因為堅持，才慢慢變得更強。

工作辛苦，訓練也不缺席🔥
一步一步，累積更好的自己！

14/08/2026

團課的樂趣，就是大家一起動起來！🔥

一起流汗、一起運動、一起互相鼓勵💪
課程項目交給教練安排，大家只要放下煩惱、跟著節奏，盡情享受運動、享受爆汗的快感！

不是一個人默默訓練，
而是一群人一起變強、一起進步！🔥

團課，就是要有團隊的氣氛，才好玩！

#一對一教學 #肌力訓練 #樂齡學習 #楠梓 #體態雕塑 #骨質疏鬆 #歡迎預約體驗 #舉重 #高雄 #免費評估 #減脂課程 #肌力 #高雄健身 #私人教練 #健身課程 #重量訓練 #自由重量 #舉重教學 #增肌減脂 #幼兒體能 #銀髮族運動 #楠梓健身 #肌力與體能 #槓鈴有氧 #樂齡

Address

高雄市楠梓區大學西路522號
Kaohsiung
811

Opening Hours

Monday 09:30 - 22:00
Tuesday 09:30 - 22:00
Wednesday 09:30 - 22:00
Thursday 09:30 - 22:00
Friday 09:30 - 22:00
Saturday 09:30 - 22:00
Sunday 09:30 - 22:00

Telephone

+886930111970

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 狂享舉 體訓館 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 狂享舉 體訓館:

Shortcuts

Share

Category