貝塔體能 Better Training

祝 大家新年快樂！ 馬到成功！
過年期間學員仍可與教練約課
2/23（一）初七 正式開工

【捷報】 連二週金牌！上週青奧、這週亞錦！

賀🎉🎉貝塔體能 訓練學員——翁語瞳，繼上週奪下「青奧國手選拔」后冠後，本週再度展現宰制力，勇奪「2026 亞洲青年錦標賽國手選拔」U19 女子組 65KG 第一名🏅🏅
兩場高強度賽事、連續兩週的巔峰對決，語瞳用雙金證明：努力與實力 是絕對的！

看著妳從訓練場的汗流浹背，到擂台上的沉著應戰，這座冠軍實至名歸。

很多人問：「如何在密集的選拔賽中持續維持高水準表現？」
關鍵就在於「專項體能訓練、專項技術、選手自律」的完美配合

在 #貝塔體能 的科學監控下，她的體力及動作模式在連週征戰中依然保持頂峰；
在 #拳鬪 的技術磨練下，她的拳路更加精準凌厲。

🔥 貝塔體能：給妳最強的引擎
🔥 拳鬪：給妳最利的武器

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🥊【從訓練場到冠軍領獎台：貝塔體能助攻，挺進 2026 達卡青年奧運！】
「金牌不是偶然，而是精確計算與汗水累積的成果。」
恭喜貝塔體能訓練選手 翁語瞳，於《2026 達卡青年奧運國手選拔賽》勇奪 女子 60KG 級冠軍！🏅🏅🏅

🏆 實力證明一切
• 選手單位：高雄市立高雄女子高級中學
• 亮眼成績：2026 達卡青年奧運資格賽 第1名
• 體能訓練基地：貝塔體能（Better Training)
• 技術訓練基地：拳鬪

🚀 你的潛能，交給貝塔來開發！
不論你是想挑戰職業賽事的選手，還是渴望突破自我的運動愛好者，貝塔體能提供最科學、最符合人體工學的訓練模組。

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在美國遇到一位工程師父親詢問是否能教他兒子一些增進跑步的動作平常能自主訓練的，這位兒子是一名美國優秀的13歲棒球小選手。 在指導過程中很驚訝的發現有些第一次才做的動作他竟然能做到有90分。
媽媽說：「他從小就愛運動，各式各樣的運動項目都愛接觸。我覺得自己很幸運，因為我兒子熱愛棒球也做的很好，每個人都有長處及熱愛的事物，只要讓孩子好好朝他所愛的事物去發展是最棒的，這也會因此幫助他在課業學習上更能專注」。
媽媽是位老師，我很欣賞媽媽的想法！他的孩子除了平日大大小小練習，在每週二、四 20:00～22:00必需去練球！是的！就是到22:00～ 但相對小孩在球場上學習到專注、自律、滿足感幫助他在學業上平均成績4.0（相對臺灣成績90～100分）。 我想說的是親子溝通好，先立下原則，不要害怕孩子不讀書，讓他放電放夠，自己想做的事得到父母的理解而產生的滿足感，之後他會好好做自己本分的事的！
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Come to join us!!
Wednesday (三） ： 16:00～17:00
Instructor: Amy

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Amysiyoga｜療癒由身開始 如果愛喚不醒你， 那上天，終會用失去來喚醒你。 瑜珈不是一場外在的表演， 而是一次回歸內在的旅程。 當你願意在墊上停留、在呼吸裡傾聽， 你會發現—— 那些錯過與遺憾，不再是失去， 而是喚醒你真實力量的開始。 在三腳下犬式裡， 我學會了支撐，也學會放手。 學會不再用執著衡量愛， 而是用身體記住：我可以選擇為自己伸展。 ✨ 療癒由身開始。 📍 Amysiyoga 哈達瑜珈課程 每週三｜16:00-17:00 高雄｜貝塔體能 Better Training 高雄市苓雅區海邊路18號 #Amysiyoga #療癒由身開始 #瑜珈與人生 #三腳下犬式 #柔軟的力量 #高雄瑜珈 #貝塔體能 #愛咪的藝想世界 #高雄瑜珈老師愛咪 #從身體學覺醒 #瑜珈療癒練習 #精緻小班 #招生中🔥

5/17（六）［熱門兩棲特寵入門課］
「貝塔體能 帶著您的大小朋友不只訓練體能，也一同體驗生活！」

很多時候，教小朋友運動，我們不會說太多的專業術語，而是用他們能理解的方式來教導，很多時候會利用 ”動物”來讓他們理解。例如：蛇爬行，兔子跳、貓咪輕輕走….等等！當小朋友們生活體驗越多觀察力變好，運用在訓練體能上更能加乘喔🥰
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賀🥳🥳🥳
在「拳鬪」教練團帶領小港拳擊隊之下，
拼戰連續1星期，終於為高雄奪得佳績！
［114年全中運總成績］
3金🥇
2銀🥈
4銅🥉
2個第五/7個第七
團體總錦標第二名🥈 👍👍
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