FearlessCare Pilates studio高雄群勇彼拉提斯

「群勇彼拉提斯公吿」📣
新春假期：1/25～2/2 教室公休

祝大家新春快樂。
好運接龍紛紛來，歡歡喜喜迎蛇年
新春福蛇送吉祥，金蛇進家富滿堂
新春蛇年喜洋洋，財富如蛇蜿蜒入家

歡迎大家踴躍報名小小馬術體驗

小朋友可以體驗從了解馬兒到餵馬、清理馬廐、牽馬、騎馬來跟馬兒互動，小朋友騎馬好處多多，家長們趕快手刀報名

報名Line ID：mmluvly

1. 促進學習情感溝通能力:
在學習馬術運動時他們會認知到馬匹是無法直接和他做語言上的溝通的。
因此他們需要藉由教練的指導了解如何耐心地將他們的訊息傳遞給馬匹，以達到共同運動遊戲的目的，過程中會漸漸培養出孩童耐心溝通及同理心的人格素質。

2. 增強自信心自我肯定:
這個部分和成人一樣，騎馬過程中一定會遇到瓶頸及挑戰，而過程中雖由教練指導，但孩童還是需要靠自己解決很多屬於馬匹和他之間的問題，但終究問題會在循序漸進的過程中得以解決，因此孩童會在教練的引導下獨自面對、解決問題後產生出自信及肯定，而這個「對自己的肯定」將會是未來成長非常重要的心靈養分。

3. 提高身體協調能力及反應:
馬匹的反應是極快的，在瞬息萬變的運度過程中，孩童將漸漸開啟他的感官去感受馬匹的變化，並透過身體的協調性及反應引導馬匹穩定平穩的運動。

4. 增加肌肉力量及協調:
承前第3點，馬術運動需要身體協調性及反應，因此肌肉的耐力及深層肌肉的使用是很重要的，在長時間學習騎乘當中，他們肌肉的使用將趨於協調均衡發展，使其身型挺拔

C羅的Pilates training😍
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¿Sabías que uno de los secretos mejor guardados de Cristiano Ronaldo es el Pilates? ⚽️ Se ha convertido en parte de su rutina para mantenerse en forma y en la cima de su rendimiento. 💪 #pilates #pilatescircle #pilatesleg #magiccircle #cristianoronaldo #ronaldo #PilatesReformer #cristiano #cristianoronaldo7

「群勇彼拉提斯教室公告📣」

颱風天大家要注意安全
希望教室窗檯的鴿子媽媽跟蛋能平安渡過颱風天🙏

「群勇彼拉提斯教室公告📣」
颱風來襲⛈️💨
大家安全第一，準備防颱準備物資乖乖在家歐❤️

團課名額釋出📣
星期二下午1:00-2:00尚有一位名額

星期四晚上18:30-7:30尚有一位名額

星期五上午11:00-1200尚有一位名額

共3個名額，3個時段皆釋出一個名額，敬請保握機會。

最新更新————————-
星期四團課一位已報名待確定。
星期五團課一位已報名待確定。
目前星期二還有一位名額敬請把握歐。

爺爺的開心星期四。

三代同堂一起運動，爺爺除了期待每週運動外同時期待可以跟孩子們一起運動。

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健康是一種包含生理、心理、及社會幸福感的完整狀態，不僅只是沒有疾病或生理虛弱，讓長者提升幸福感從「健康體能促進」、「認知腦力提升」、「社交情緒調節」，三方面規劃。

研究指出：有運動習慣之長者，體能身心健康狀況顯著較好，且有利於急性及嚴重醫療利用率之下降。 　　
規律運動可以降低慢性疾病的罹患率，改善身體組成及維持良好的基礎代謝率，並增加免疫系統的功能；對年長者而言，規律運動更是減低及改善跟老化相關的功能性退化的有效方法。

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#運動治療
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2/19下週一預備開工了🤸‍♀️
大家準備好甩掉過年的脂肪了嗎？

小員工聖誕節就開始吃吃吃到過年😂，要來還美食甜點債了，大家一起甩甩甩動起來，甩掉大肚肚、甩掉虎背熊腰、甩掉大腿多餘肉肉，還我漂亮屁屁💪

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Good morning 🌞
Mu老闆已開啟該有的連假模式😆

教室10/7（六）～10/10（二）雙十連假公休四天。

祝福大家連假愉快🏝️🎡🏕️🎢

群勇彼拉提斯公告📣

10/5（四）颱風公休🌬️🌧️
大家出入要注意安全歐⚠️

Happy birthday 🥰

https://www.facebook.com/100063739546054/posts/783116050489706/?mibextid=cr9u03

💛Happy Birthday💛
💛💛💛to💛💛💛
💛Smartcare Pilates💛

群康彼拉提斯➊➊歲生日快樂🎈
不管是新加入或是陪伴我們好久的朋友
感謝有你們🥰

今年有更多新老師的加入
來服務更多想要上課的新朋友
讓群康跟大家一起透過身心互動，讓身心靈都均衡❤

去年反應熱烈上課集點活動將於10/2開跑
回饋給每次都認真上課的你們😍

☄活動期間：2023/10/2-2023/12/9
☄活動TIPS：
◆ 加入群康LINE@官方帳號-使用集點卡
◆ 每上一堂課可至櫃台領取一點，不限課程均可集點
◆ 集滿10點課得【群康500元折價券】
◆ 折價券可使用產品或課程
◆ 限70組，兌換完畢即活動結束(課重複兌換)
◆ 折價券兌換至2023/12/31止

注意事項：
△ 集點以堂數計算，不以人頭計算
(例：1on2課程，課程購買人得1點)
△ 點數不得贈與或轉讓
△ 若不小心將折價券點選已使用，該折價券即無效
△ 群康彼拉提斯保有活動更改權利
△ 有任何問題歡迎詢問群康彼拉提斯

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