Start Running, Feel Amazing.
10/05/2026
#台日友好
日本頂級跑者台北交流會
總教練：.ten
很幸運！
這一次請到日本第99屆箱根驛傳選手，萬米成績28分21秒，退役後創立跑步補習班，帶領跑者邁向更棒的成績！
帶著NITTA桑，來到台灣最棒的田徑場之一
NITTA說到：場地實在是太棒了！看到台灣有很多跑者，一同一起訓練著，非常興奮，大家真的很厲害。
大家期待下一次NITTA桑在來台灣嗎？
留下留言，讓他知道台灣人的熱情！！！
See you next Run
主辦單位：
活動日期：2025.05.07
#新田颯 #跑步交流會
Yoga 👍🏼
04/04/2026
EXPLORE CAFÉS
在基隆，半山腰的起點，有一間老宅，庭院有著一顆30年以上的桂花與茶樹，長得好高大，至少有3公尺，如果天氣晴朗，還能聞到桂花香氣。
二樓陽台的座位，是視野最棒的地方。
隨著太陽東升西落，早晨這裡是看得到日出的，但僅有工作人員享受得到這份大自然禮物。
不過隨著太陽西落，陽光會打在遠處的大樓玻璃帷幕，反射橙黃色的光映照在咖啡館，也是一份禮物。
Right mindset, every day feels like running in New Zealand’s North Island.
科技產品日新月異，運動器材也不甘示弱。
訓練是因地制宜的，你生活的區域，若天氣常下雨或者是炎熱到影響出門運動，而本身也是一位跑步需求者，那健身房的跑步機必是個好選擇。
很常會聽到使用跑步機，是一件很枯燥乏味的事情，我懂！因為那台跑步機一定是僅有基本功能使得太無聊了！
直到2年前，我接觸到了具備網路功能（還能看YouTube ）也導入各國家的街景圖，使跑步添了一份樂趣與驚喜。很好玩的是，它會根據地形自動調整坡度，哇！這讓愛爬坡的我更愛了（🤣
戶外越野跑，公路跑，田徑場跑，室內場地跑，跑步機跑，對我來說缺一不可。
因為我喜歡跑步呀！
目標明確，菁英男子組16分33秒04以內
#台北101公益垂直馬拉松
18/03/2026
2026萬金石馬拉松
08/03/2026
Follow your heart,夢想一直在那裏等著💪🏼
#跑步
16/02/2026
Hey！除夕日天氣超棒回母校跑了6.88km
用行動吸引馬年動力一路穩發：））））
✓見師母教練跑伴們活力滿滿！
✓遇紀教練全身氣場鴻運當頭！
✓海岸步道跑者互道早安加油！
大家見到我都說瘦了好多
但是！過年都在吃吃喝喝
我怕你們把話收回啊啊啊
年夜飯，爸爸媽媽用心準備
太豐富了！
Happy Chinese new year
新春愉快
馬年發財
天天馬上有好運
20/12/2025
台北馬拉松 / 半馬 / B區
Taipei Marathon / 21.1km / zone B
Let's go ！
這是一個很棒的能量場，同時也是我很喜歡待著的地方，聽著大自然美妙的聲樂，心靜了，身也輕了。