健康休閒/競技運動/品德教育 /人文素養
歡迎家長攜帶小孩與我們一同成長
08/04/2026
本館參加
115年台北青年盃跆拳道錦標賽
榮獲佳績🏆
對打項目
金牌🥇
余秀穎
宋青禾
歐俊寬
李昶佑
銀牌🥈
何宣毅
銅牌🥉
余季宸
王宥棋
劉政寰
何洲銘
王駿銘
每一面獎牌的背後，
都是無數次的跌倒、再站起來。
對勝利的渴望，
會逼出真正的成長。
跆拳道教會孩子的，
從來不只是輸贏，
而是在壓力與挑戰中，
仍然選擇堅持到底。
不怕萬人阻擋，
只怕自己投降。
#感謝大會裁判專業執法
#感謝家長們到場支持
#感謝學長姐們支援
06/04/2026
本館參加 115年全國中等學校運動會
榮獲佳績🏆
張妮薫｜57公斤級 第五名
吳羽彤｜品勢國中女子個人 複賽第十名
李品睿｜止步初賽
何洲銘｜止步初賽
初次踏上國高中最高殿堂，
面對全國頂尖選手的挑戰與洗禮。
勝負之外，
更重要的是你們在場上的態度、勇氣與堅持。
教練看見你們的成長，
也相信這只是開始，未來一定會更強。
同時也感謝大會專業裁判的辛勞與付出 🙏
15/03/2026
🏆 基隆市中小學運動會
百福跆拳道訓練站
尚勁跆拳道訓練站
再創佳績
本館學生代表各校參加
基隆市中小學運動會跆拳道項目
在品勢與對打項目中
拿下 多面金牌、團體獎項與決賽成績
其餘選手也在各組別奪下
多面銀牌、銅牌與決賽名次
每一位站上場的孩子
都值得被掌聲肯定。
跆拳道不是只教踢腿
而是在教孩子
紀律、勇氣、與面對壓力的能力。
孩子們在賽場上的每一場比賽
都是平日無數次訓練的累積。
跌倒、流汗、疲憊
但從不放棄。
🥋 團體成績
品勢團體成績
五堵國小｜國小男生團體 第一名🥇
暖西國小｜國小男生團體 第四名
復興國小｜國小女生團體 第三名🥉
堵南國小｜國小女生團體 第四名
對打團體成績
復興國小｜男子對打團體 第二名🥈
五堵國小｜男子對打團體 第四名
暖西國小｜女子對打團體 第三名🥉
五堵國小
品勢團體
宋青禾 / 王宥棋 / 吳丞軒
國小高年級團體三人組決賽 第一名🥇
郭馳英 / 劉政寰 / 王禹炎
國小1-6年級團體混合組決賽 第一名🥇
羅紹宸 / 戴睦軒 / 李昇泉
國小低年級團體三人組決賽 第二名🥈
羅紹宸 / 許育慈
國小混合低年級雙人組決賽 第一名🥇
劉政寰 / 馬妍臻
國小混合高年級雙人組決賽 第七名
品勢個人
許育慈｜國小女子低年級色帶組 第二名🥈
馬妍臻｜國小女子高年級色帶組 第七名
羅紹宸｜國小男子低年級色帶組 第一名🥇
王禹炎｜國小男子高年級色帶組 第五名
劉政寰｜國小男子高年級色帶組 第八名
宋青禾｜國小男子高年級黑帶組 第二名🥈
王宥棋｜國小男子高年級黑帶組 第三名🥉
吳丞軒｜國小男子高年級黑帶組 第六名
對打
宋青禾｜31-34公斤級 第一名🥇
王禹炎｜29-31公斤級 第二名🥈
吳丞軒｜31-34公斤級 第二名🥈
劉政寰｜40-44公斤級 第二名🥈
李昶佑｜53-58公斤級 第二名🥈
郭馳英｜29-31公斤級 第三名🥉
王宥棋｜34-37公斤級 第三名🥉
暖西國小
施肇青
國小高年級男子組決賽 第一名🥇
施肇青 / 李馨菲
國小高年級混合雙人組 第三名🥉
林弋閎 / 李馨妍
國小低年級混合雙人組 第三名🥉
李馨菲
女子29-31公斤級 第一名🥇
李馨妍
女子23-25公斤級 第一名🥇
復興國小
男子對打團體 第二名🥈
女子品勢團體 第三名🥉
歐俊寬
高年級色帶組 第二名🥈
王翊璇
低年級色帶組 第一名🥇
歐俊寬 / 王翊璇
混合雙人品勢 第三名🥉
歐俊寬 / 王翊凱 / 黃晢慎
團體三人組 第五名
對打
歐俊寬｜34-37公斤級 第一名🥇
連恩霆｜25-27公斤級 第二名🥈
王翊凱｜58-68公斤級 第二名🥈
王翊璇｜25-27公斤級 第三名🥉
堵南國小
余秀穎
女子高年級色帶組 第一名🥇
余季宸
男子低年級色帶組 第八名
余秀穎 / 余季宸
混合雙人組 第四名
余季宸
男子23-25公斤級 第二名🥈
暖暖國小
黃宸宇
男子高年級色帶組 第四名
男子27-29公斤級
第二名🥈
長興國小
林辰芸
低年級色帶組 第八名
百福國中
品勢
吳羽彤｜女子個人 第二名🥈
許鶴寶｜男子個人 第五名
張盛勳｜男子個人 第六名
李威延｜男子個人 第七名
張盛勳 / 李威延 / 許鶴寶
男子三人團體 第二名🥈
對打
李品睿｜68-73公斤級 金牌🥇
蔡曜宇｜73-78公斤級 金牌🥇
李威延｜45公斤級 銀牌🥈
張盛勳｜45-48公斤級 銀牌🥈
王駿銘｜55-59公斤級 銀牌🥈
任宥恩｜45公斤級 銅牌🥉
吳羽彤｜女子42公斤級 銀牌🥈
張芷頤｜46-49公斤級 銅牌🥉
馬渝晅｜63-68公斤級 銅牌🥉
高中組
任煜翔
品勢男子組 第四名
任煜翔
對練男子54公斤級 銀牌🥈
平日的堅持與努力
會讓你在賽場上更進一步。
也感謝
總教練 劉教練、徐教練
平日辛苦的指導與付出。
#感謝大會專業裁判執法
#感謝道館強力的家長團
#百福國中跆拳道校隊
#五堵國小跆拳道校隊
#堵南國小跆拳道社團
#長興國小跆拳道社團
#復興國小跆拳道社團
#暖暖國小跆拳道社團
#長興國小跆拳道校隊
#暖暖國小跆拳道校隊
很多家長只看到
比賽那短短幾分鐘。
卻不知道
孩子為了那幾分鐘，
在道館裡跌倒了多少次。
被踢倒、被壓制、體力耗盡，
一次又一次。
有時候累到坐在地上，
有時候痛到眼眶紅了。
但休息一下，
還是會自己站起來。
跆拳道不是讓孩子變得很會踢，
而是讓孩子在人生跌倒的時候，
還願意再站起來一次。
每一次咬牙撐過去的訓練，
每一次不放棄的練習，
最後都會在賽場上
變成最強大的力量。
跆拳道訓練的價值，
從來不只是獎牌。
而是培養一個不輕易放棄的人。
11/03/2026
恭喜本館學員
參加跆拳道協會舉辦 218梯次晉段
全員通過 ✅
黑帶一段
施肇青 任宥恩
蔡佩恩 蔡淳逸
余秀穎 李昶佑
劉政寰 歐俊寬
黑帶二段
許鶴寶 李威延 吳羽彤
紮實的訓練，造就不平凡的自己。
每一次努力與堅持，
終將累積成為耀眼的成果。
恭喜所有通過晉段的學員，
黑帶不只是榮耀，更是責任與新的開始。
優秀的人
很少只是運氣好
背後通常都有四個條件
縝密的計畫
可怕的自律
優秀的天賦
還有一位看得見你的伯樂
在運動的路上、教練能做的
就是成為那個伯樂。
尚勁百福跆拳道
陪孩子一步一步變強。 🥋
抗拒改變的人、只會停在原地
接受改變的人、才會離成功越來越近
基隆市中小運倒數4天。🥋
備戰基隆市中小運
不管是剛加入的新生，
還是已經在道館流汗多年的孩子，
現在都站在同一條線上—為同一個目標前進。
那種堅韌的眼神，你看過嗎？
那種咬著牙、不服輸的神情，你看過嗎？
我們備戰的是 基隆市中小學聯合運動會。
但真正對抗的，從來不只是對手。
是體力撐不住時的自己。
是想放棄時的那一秒鐘。
是失誤之後，還願不願意再踢一次。
我們不保證每一場都贏。
但我們保證
每一次踢擊都全力以赴，
每一次練習都不敷衍自己。
因為勝負是一時的，
態度，會跟著孩子一輩子。
努力，會讓孩子表現不錯。
拼命，才會讓孩子真正優秀。
差別從哪裡開始？
從每天的練習跆拳道開始。
很多家長在意的，其實不是一面獎牌，
而是孩子能不能專心久一點？
遇到挫折會不會馬上放棄？
被糾正時會不會情緒失控？
練習跆拳道，
練的從來不只是踢腿。
在反覆的基本動作裡，
孩子學會控制身體。
在對練的壓力下，
孩子學會穩定情緒。
在一次次修正中，
孩子學會不要抗拒改變。
改變站姿、改變出腳
改變壞習慣
一開始一定不舒服，
但願意調整的孩子，
進步幅度永遠最大。
我們在乎的不是短暫成績，
而是長期能力的養成：
✔ 專注力
✔ 自律性
✔ 抗壓性
✔ 面對挑戰的勇氣
這些能力，
會跟著他們走進學校，
走過升學階段，
甚至走進未來職場。
因為真正重要的，
從來不是一場比賽。
而是孩子面對人生時的穩定與底氣。
如果您希望孩子：
不是一時表現好，
而是越來越穩定；
不是害怕改變，
而是敢於突破自己；
歡迎來看看我們的訓練方式。
優秀，
從願意練習開始。
在我們的道館
我們看重的從來不只是一面獎牌。
優秀人材的特質：
✔ 堅毅
✔ 正向
✔ 積極
對應到訓練核心：
✔ 心態
✔ 體能
✔ 技術
很多人只看到「技術」
但真正站上頒獎台的人，
拼的是
當落後時，還能不能冷靜。
被壓制時，還敢不敢出腳。
輸過一次，還願不願意再來。
這叫心態。
體能不夠，技術撐不起來。
技術不精，體能無法轉換。
心態不穩，一切歸零。
三者缺一不可。
我們的道館，不只單一面向發展。
🔹 品勢訓練 — 精準、穩定、專注力
🔹 對打訓練 — 判斷、反應、抗壓性
🔹 基礎班 — 協調性、肌耐力、規律性
🔹 選手班 — 強度、節奏、實戰轉換
多元課程，是為了讓每個孩子
找到自己的舞台。
不是每個人都要當冠軍，
但每個人都可以變強。
如果你希望孩子學到的
不只是踢得高、打得贏
而是
輸得起
站得穩
走得遠
歡迎來看看我們。
獎牌只是結果。
成長，才是目的。
16/11/2025
🥋 台北市全民盃暨全國跆拳道錦標賽成績公告
恭喜本次在台北市全民盃暨全國跆拳道錦標賽奮戰的選手們！
每一位站上場，就是勇氣與努力的證明。
以下為本次比賽獲獎人員：
🥇 高中男子黑帶組
• 何洲銘 🥇
🥉 國中女子黑帶組
• 吳羽彤 🥉
🥇 國小男子黑帶組
• 宋青禾 🥇
🥇 國小男子色帶組
• 楊晢平 🥇
• 李昶佑 🥇
• 歐俊寬 🥇
• 林弋閎 🥈
• 黃宸宇 🥉
• 施肇青 🥉
🥇 國小女子色帶組
• 許巧霏 🥇
• 李馨菲 🥇
• 余秀穎 🥉
🌟 沒有得獎的小朋友也一樣很棒！
這次的比賽，
每位小朋友都用最真實的勇氣站上場、挑戰自己。
✔ 把今天的經驗吸收起來
✔ 把需要改進的地方記下來
✔ 把自己的優點繼續放大
獎牌不是唯一的目標，
真正的成長是
每一次比賽後，你都比上一次更強。
教練為你們每一位感到驕傲。
我們繼續練、繼續進步
下一場更成熟、更穩、更有力！🔥🥋
| Monday | 08:00 - 23:00 |
| Tuesday | 08:00 - 23:00 |
| Wednesday | 08:00 - 23:00 |
| Thursday | 08:00 - 23:00 |
| Friday | 08:00 - 23:00 |
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