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▪️了解每個人的身體狀況、需求、動作評估及實際操作狀況，針對緊繃的肌肉、筋膜做放鬆調理，讓肌肉恢復彈性，並促進筋膜滑動。
▪️適合對象
重視身體保養、感覺身體長期緊繃的族群、運動愛好者、跑者、上班族、長期久坐/站的人
▪️IG：finetune_tw （比較常用）
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📍基隆中正區義一路56號2樓
23/05/2026
Hey everyone 👋🏻
6月份按摩放鬆時刻❗️
✨微調無特定公休日，隨時在線服務
✨合租美業空間，攜伴前來請提前告知
✨基隆市仁二路43號2樓
✨IG：finetune_tw 追蹤最新資訊！
▫️微調提供1對1運動按摩服務
善待自己的身體，做好日常保養
找回身體的平衡，微調會是您的好夥伴
▫️採全預約制
提供各位專屬的空間及服務
歡迎隨時諮詢服務🤗
👉 預約Line: 趕快私訊預約！
也別忘了分享給需要放鬆的朋友😌
#基隆按摩 #運動按摩 #按摩 #肌肉放鬆 #筋膜放鬆
01/05/2026
｜筋膜放鬆
「筋膜是個吃軟不吃硬的傢伙，
放鬆需要時間與溫度，以及微調小主✨」
-
想像筋膜是遍佈全身的結締組織，
我們需要它支撐、塑形、傳遞力量、運動協調，
健康的筋膜應該是潤滑且可以滑動的，
但因為我們自身的壓力、不良姿勢、靜態生活、缺乏運動或水份補充不足..等⬇️
筋膜就會開始脫水而逐漸變得黏滯，廢棄物會逐漸累積，循環變差，筋膜層的潤滑物質（玻尿酸）變黏變硬，身體會感覺僵硬，動作也會變得較僵硬，活動角度變小..
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我們可以透過緩慢，淺-深層按壓
恢復筋膜的空間與滑動性
讓肌肉之間的滑動增加，降低張力
身體自然會感到輕鬆舒服許多！
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筋膜放鬆適合：久坐/久站、長時間維持同樣姿勢、有運動習慣、身體緊繃、情緒緊繃、疲憊、關節活動度受限…幾乎所有人都適合！
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「動，是身體最好的潤滑劑」
👊🏻
📢 歡迎持續關注、按讚、分享✨💛🫶🏻
▫️微調x 運動按摩
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▫️基隆市仁愛區仁二路43號2樓
▪️本服務僅提供放鬆與舒緩，非醫療行為，若有醫療需求請諮詢專業醫師。
#微調工作室 #筋膜放鬆 #運動按摩
30/04/2026
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#基隆按摩 #運動按摩 #按摩 #肌肉放鬆 #筋膜放鬆
01/04/2026
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#基隆按摩 #運動按摩 #按摩 #肌肉放鬆 #筋膜放鬆
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