Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from FINE TUNE 微調工作室, Personal trainer, 仁二路43號2樓, Keelung.
▪️了解每個人的身體狀況、需求、動作評估及實際操作狀況，針對緊繃的肌肉、筋膜做放鬆調理，讓肌肉恢復彈性，並促進筋膜滑動。
▪️適合對象
重視身體保養、感覺身體長期緊繃的族群、運動愛好者、跑者、上班族、長期久坐/站的人
▪️IG：finetune_tw （比較常用）
▪️預約制LINE：@237pgaoe
▪️合作洽詢📩微調工作室| 統92768887
📍基隆市仁愛區仁二路43號2樓
23/05/2026
Hey everyone 👋🏻
6月份按摩放鬆時刻❗️
✨微調無特定公休日，隨時在線服務
✨合租美業空間，攜伴前來請提前告知
✨基隆市仁二路43號2樓
✨IG：finetune_tw 追蹤最新資訊！
▫️微調提供1對1運動按摩服務
善待自己的身體，做好日常保養
找回身體的平衡，微調會是您的好夥伴
▫️採全預約制
提供各位專屬的空間及服務
歡迎隨時諮詢服務🤗
👉 預約Line: 趕快私訊預約！
也別忘了分享給需要放鬆的朋友😌
#基隆按摩 #運動按摩 #按摩 #肌肉放鬆 #筋膜放鬆
01/05/2026
｜筋膜放鬆
「筋膜是個吃軟不吃硬的傢伙，
放鬆需要時間與溫度，以及微調小主✨」
-
想像筋膜是遍佈全身的結締組織，
我們需要它支撐、塑形、傳遞力量、運動協調，
健康的筋膜應該是潤滑且可以滑動的，
但因為我們自身的壓力、不良姿勢、靜態生活、缺乏運動或水份補充不足..等⬇️
筋膜就會開始脫水而逐漸變得黏滯，廢棄物會逐漸累積，循環變差，筋膜層的潤滑物質（玻尿酸）變黏變硬，身體會感覺僵硬，動作也會變得較僵硬，活動角度變小..
-
我們可以透過緩慢，淺-深層按壓
恢復筋膜的空間與滑動性
讓肌肉之間的滑動增加，降低張力
身體自然會感到輕鬆舒服許多！
-
筋膜放鬆適合：久坐/久站、長時間維持同樣姿勢、有運動習慣、身體緊繃、情緒緊繃、疲憊、關節活動度受限…幾乎所有人都適合！
-
「動，是身體最好的潤滑劑」
👊🏻
📢 歡迎持續關注、按讚、分享✨💛🫶🏻
▫️微調x 運動按摩
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▪️本服務僅提供放鬆與舒緩，非醫療行為，若有醫療需求請諮詢專業醫師。
#微調工作室 #筋膜放鬆 #運動按摩
30/04/2026
Hey everyone 👋🏻
5月份按摩放鬆時刻❗️
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#基隆按摩 #運動按摩 #按摩 #肌肉放鬆 #筋膜放鬆
01/04/2026
Hey everyone 👋🏻
4月份預約開放啦～按摩放鬆時刻❗️
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#基隆按摩 #運動按摩 #按摩 #肌肉放鬆 #筋膜放鬆
24/02/2026
Hey everyone🙌🏻 《預約須知》🔖
✨微調提供運動按摩的服務
善待自己的身體，定期按摩放鬆保養身體
找回身體的平衡，微調會是您的好夥伴😊
✨採完全預約制
提供各位專屬的空間及服務
預約Line : （請加@）
工作室：基隆市仁愛區仁二路43號2樓
✨無固定公休及時段， 隨時Line詢問！
✨合租美業空間，攜伴前來請先告知
✨IG : finetune_tw 持續關注按讚並分享給
肌肉緊繃需要鬆一下的朋友們✨💛🫶🏻
👊🏻
-
#微調工作室
#運動按摩 #基隆運動按摩 #基隆按摩
10/01/2026
Hey everyone 👋🏻
2月份預約開放啦～按摩放鬆時刻❗️
祝福大家農曆新年快樂恭喜發財㊗️
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#基隆按摩 #運動按摩 #按摩 #肌肉放鬆 #筋膜放鬆
08/01/2026
2025.12.28
LEXUS LAVA QUEEN台北女子二鐵賽
很榮幸今年也能參與女子二鐵賽後運動恢復服務！
幫助回到恢復區的女王們，在短短10-15分鍾，
緩解賽後肌肉的疲勞🌿
感謝現場女王們的耐心排隊等候✨💛🫶🏻
#運動恢復
06/01/2026
Happy new year 🥳
1月份預約開放啦～按摩放鬆時刻❗️
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#基隆按摩 #運動按摩 #按摩
To 2025 Happy new year 🎊
感謝各位2024春夏秋冬的陪伴
讓我們好好迎接2025的到來
並再一次一起感受四季的變化
相信開過這扇門無數次的朋友們
都會發現每一次工作室的不一樣
想問問各位
從您第一次到最近一次進來
您是否有更喜歡這裡呢？
小小的空間
有給到您大大的放鬆嗎？
（歡迎悄悄話跟我說🧸）
-
2025微調小主許個願望
✨平安，健康
希望您來，各站接停☺️
熱蠟除毛👉🏻 IG: 77waxing ;77facial
美甲彩繪👉🏻 IG: ms.rainbow_nail
運動按摩👉🏻 IG: finetune_tw
-
新年快樂Happy new year🎊
微調小主Karen
不用運動也可以被按摩的運動按摩
您還有日常生活及上班造成的肌肉緊繃
需要被微調運動按摩，放鬆一下
👊🏻
套一句那天客戶說的：
真的要自己過來體驗才會知道的不一樣
-
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肌肉需要鬆一下的朋友們
✨💛🫶🏻
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#微調工作室
#基隆 #運動按摩 #基隆運動按摩 #筋膜放鬆 #精油按摩 #精油放鬆 #肩緊痠痛 #小腿緊繃 #腰酸背痛 #肌肉痠痛 #全身酸痛 #手臂痠痛 #按摩 #舒壓 #精油
11/09/2024
運動按摩vs. 一般按摩
運動按摩跟一般按摩有什麼差別呢？
▪︎非常客製化：運動按摩本質是差異化、客製化，並不是只有運動的人才需要按摩，但凡上班肩頸痠痛、腰痠背痛...都有機會透過運動按摩幫助到您
▪︎更針對性當作保養：比起一般按摩，運動按摩更可以針對緊繃的肌肉做放鬆處理，可以幫做保養，照顧自己的身體！
▪︎無力的肌肉：也能提早發現無力的肌肉，保養自己的身體，照顧健康都是非常重要的
運動按摩與一般按摩這兩者都是以放鬆緊繃為主，
不過運動按摩“更”可以針對緊繃的位置做放鬆處理
我會盡力協助大家，放鬆緊繃的肌肉
幫助各位變得更健康！
👊🏻
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