沁琳瑜珈

工作忙碌、壓力太滿，
是不是連呼吸都變得急促了？

給自己一場真正的放鬆。
在頌缽、梵唱與銅鑼聲頻中，
釋放疲憊、舒緩壓力，
讓身心慢慢回到平靜。

國際期刊研究指出，
冥想有助降低工作壓力、改善睡眠與情緒放鬆。

這一次，換你好好照顧自己。
名額有限，邀請您一起沉浸療癒時光 ✨

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🌿 瑜珈教室空檔出租🌿

正在尋找乾淨、安靜、充滿光感的空間嗎？

沁琳教室現正開放空檔時段租借，適合瑜珈課程、身心靈療癒、講座與小型工作坊。

✨ 明亮自然採光｜氛圍療癒放鬆
✨ 空間純淨安靜｜適合專注教學
✨ 小班制友善空間｜活動彈性高
✨ 線上即可預約｜與 mySpace 合作管理更便利

讓你的課程，不只是上課，而是被好好感受的體驗。

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您有多久，沒有在一個真正舒服的空間裡，好好練習了？

教室全面升級
全新天然橡膠瑜珈墊，穩定止滑、柔軟支撐
搭配明亮鏡面空間，每個動作都更清晰安心

不用將就、不用擔心滑動或不適
你只需要專心呼吸、專心感受身體

這裡，準備好一個更好的練習品質給你
等你來親自感受 ✨

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🌿 4/18–5/18 主題課｜芳香瑜珈體驗 🌿

當身體長時間緊繃、呼吸變得淺短
其實，是身心在提醒你
需要被放鬆，也需要被照顧

透過精油氣味的溫和引導
結合舒緩伸展與覺察呼吸
幫助釋放肩頸壓力、調節神經系統

讓身體逐漸回到穩定
也讓心，慢慢安靜下來

🌿在氣味與呼吸之中，回到平衡的自己🌿

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想放鬆一下緊繃的身體嗎？
來試試 沁琳瑜珈｜首次免費體驗課程
不用基礎，也能輕鬆開始 🌿

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在溫暖的光線裡
讓身體慢慢伸展
讓呼吸，真的回到自己。

我們不追求高難度動作
也不比較誰比較厲害。

我們在乎的是
你能不能在這裡放鬆下來
找到屬於自己的節奏。

✔ 老師細心指導、溫柔調整
✔ 小班制上課，不怕跟不上
✔ 一堂課的時間，真正為自己停下來

生活已經夠快了
來這裡，慢一點也沒關係。

歡迎預約體驗課
給自己一個開始的機會 🌿

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✨ 沁琳瑜珈——身心舒緩，健康加倍！ ✨

沁琳瑜珈課程融合多種瑜珈精華，打造溫和且具舒緩的健康練習方式，幫助您釋放壓力、舒緩身體不適，並提升專注力與睡眠品質。

課程核心特色：
✔ 輕柔伸展 × 核心鍛鍊 —— 針對肩頸、腰臀等部位，減少緊繃不適
✔ 壓力釋放 × 身心平衡 —— 緩解日常疲勞，找回內在能量
✔ 適合所有人 —— 無論是初學者或長期練習者，都能感受身體的正向變化

現在就加入我們，一起打造更健康、自在的生活！

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休假公告：

2026/2/16（週一）至 2/21（週六）

除夕至初五期間休息