基隆i運動-夯 in Keelung 動起來

基隆城市定向開始報名囉
一起來體驗智力與體能結合的戶外運動
這次結合美食與人文古蹟
探索美食的同時，也一同認識基隆市的文化

當天憑選手號碼布到「禾月堂」消費享95折優惠

#定向越野
#城市定向

#禾月堂

113年定向越野報名網址:
https://forms.gle/tjRipY2oKrLbSHL28

7/27(四)外木山戶外適能停課公告

就在明天
準備開始啦!!😁
🔴幾件事情非常重要，要耐心看完喔!🔴
📣明天0830-0900都可以來報到喔!
🔵報到處：志平樓廣場(位置圖如下參考)
🔵標準裝備：運動服裝、運動鞋、水、帽子、小毛巾。
❗️️報名單車組的朋友們，記得騎自行車來喔❗️
天氣炎熱請注意防曬，小心中暑。
🔵騎機車或開車的朋友們，請自行在附近找尋停車位，校園不開放停車。
❗️最重要的一件事情❗️
❗️最重要的一件事情❗️
因明天校區樓上是學生考場，進行非常重要的考試。
在期待又興奮的情緒中，在集合場記得注意音量喔!
我們明天見~~

📢水中適能課程通知
原定4／11安樂國小開班的銀髮水中適能課程，因校園區域施工不予開放，因此延期一週上課喔！

❗️4／18正式開班❗️
每週二、三
時間：上午0800-0930
穿着泳衣及攜帶毛巾

🔷️如有65歲以上長者想參加歡迎報名喔！🔷️

歡迎小朋友、大朋友一起來參加
112年外木山定向越野體驗賽
組別：分徒步組、單車組(需自備自行車)
不限年齡都歡迎來參加喔!!
認識大環境、增加親子互動、親友玩樂
無論你對外木山這個地方熟不熟悉
透過與定向越野的結合
都會對外木山有不同的認識
點選下列連結趕快報名吧!
https://forms.gle/sb1ii7BWDE4LJTiz6
活動限額：150人
完賽者皆有精美紀念品一份
#經國管理暨健康學院

#定向越野
＃基隆外木山
＃基隆人的夏威夷
＃基隆休閒觀光

📢📢112年銀髮樂活運動
下週即將開始啦！😁
學員名單如下
3月份經國重訓、嘉仁里多元性適能

📣📣112年運動I台灣-銀髮GO GO動起來📣📣
免費運動課程於3月開始，有七個不同項目的課程
點選下方連結，趕快報名起來
https://forms.gle/rbxWR4ji6NW2k5PU8
多種不同的課程，你選擇好了嗎?
1.重訓健身
2.多元功能性適能
3.水中健身適能
4.彈力帶健身適能
5.中正公園戶外適能
6.外木山戶外適能
7.拳擊輕有氧適能
★每班課程人數有限，依照正取通知參加，每人錄取一班為原則
★有完成前測、後測及出席率達80%的學員，課程會贈送紀念品喔!
每人最多領取一份🥳🤩

🥳🥳太厲害了
今年度辦理教育部體育署的「運動i台灣2.0」針對銀髮族開設的戶外節奏律動課程，大受好評。👍
玉米老師認真又活潑，整場歡樂運動氣氛🤸🤸‍♂️，讓運動愛好者陸續一同加入。
連90高齡阿嬤也動得很開心💪，還有長者趁暑假待著孫子一起運動。真的太棒了。🤩

【樂齡點滴】融思／與老共舞 | 聯合新聞網 最近參加教育部體育署的「運動i台灣」針對銀髮族開設的戶外節奏律動課程，教練是個年輕小夥子，每首歌要跳以前，教練會把動作先...

開課囉!!!
同學記得來上課
入場穿泳衣帶泳帽喔!!