What are the opening hours?

Monday 09:00 - 23:00 Tuesday 09:00 - 23:00 Wednesday 09:00 - 23:00 Thursday 09:00 - 23:00 Friday 09:00 - 23:00 Saturday 09:00 - 23:00 Sunday 09:00 - 23:00

舒適圈健身中心CozyFitness

Q: What is the address?

桃園市蘆竹區中正北路137號

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舒適圈健身中心CozyFitness

✨運動按摩、重量訓練、機械彼拉提斯、飲食管理✨
【林口長庚店】桃園市龜山區文化三路327-1號
【林口三井店】新北市林口區文化三路一段207號
【國家一號店】新北市林口區中華一路 87 號 1 樓
【桃園蘆竹店】桃園市蘆竹區中正北路137號

29/08/2026

可以不會跳，但不能沒擦到🧽✨
#國家一號店 #舒適圈 #健身房

27/08/2026

📣 團課老師看過來！🔥
有學生、有課程，卻找不到適合的場地嗎？
舒適圈蘆竹店提供完整空間與器材，讓你輕鬆開課！
✨ 每堂場租只要 $300
✨ 自己招生、自己定價
✨ 課程收入 100% 歸老師，不抽成
✨ 固定時段，館方還能協助宣傳

你專心帶課，場地和器材交給我們！💪
歡迎私訊與我們聊聊合作方式🙌
📍桃園市蘆竹區蘆興里中正北路137號
聯絡人: 陳又崴
💬 Line ID：8301249
#團課 #老師招募 #桃園蘆竹 #舒適圈健身中心

26/08/2026

走路想更穩、上下樓梯想更有力，這些都是平常一點一點練出來的💪
公益團課不只是坐著伸展，還會跟著教練一起練：
✅ 腿部與核心肌力
✅ 平衡與身體協調
✅ 活動度與伸展放鬆

🎁 史無前例的加碼回饋
只要參加滿 3 次公益團課，就能免費獲得教練體驗課 1 堂（原價 $1,690）

9月還有名額呦! 歡迎 55 歲以上的朋友揪伴參加，一起把生活需要的力量練回來!
💰 公益團課免費參加
📍團課地點: 舒適圈健身中心・桃園蘆竹店
(桃園市蘆竹區中正北路137號)
📩 歡迎私訊預約
#樂齡運動 #肌力訓練 #平衡訓練 #公益團課 #桃園蘆竹

23/08/2026

暑假尾聲就帶孩子來舒適圈闖關🏃‍♀️🏃‍♂️

2026親子運動嘉年華📍在蘆竹
現場拍照打卡就送扭蛋券🎁

📅 8/30（日）13:00–15:30
📍桃園市蘆竹區蘆興里中正北路137號
👧 適合 3–12 歲兒童及家長
💰 大人 250 元／位｜小孩免費
🚗 免費停車

🎯 名額有限，私訊立即加入夏日冒險！
#親子運動嘉年華 #親子闖關 #桃園蘆竹 #暑假活動 #舒適圈健身中心

22/08/2026

原來喜歡運動爬山，依然有可能會腰痠、睡不好嗎？
其實有運動習慣，不代表每個動作都能用對力
有時候需要調整的，是核心、呼吸方式，還有平常累積下來的動作習慣
重訓後小楊不只核心有力了、肩頸更放鬆，整個人也瘦一圈 💪

你也有圓肩駝背、核心無力的困擾嗎？
歡迎私訊預約諮詢／體驗 🙌
小楊在📍舒適圈國家一號店訓練

⚠️ 如有身體不適，請先至醫療院所評估
#舒適圈健身中心 #桃園健身房 #重訓 #林口健身房 #圓肩駝背

20/08/2026

工程師久坐一整天，最常見的不舒服就是這 3 種：
💻 肩頸僵硬 / 下背痠痛 / 手腕痠麻

很多不適，不一定是突然發生，而是長時間維持同一個姿勢慢慢累積⏳
🏋️ 想透過運動建立更好的活動與訓練習慣
歡迎私訊預約諮詢／體驗 💪

⚠️ 若有明顯疼痛、麻木或持續不適，建議先至醫療院所評估。
#工程師 #肩頸僵硬 #下背痠痛 #手腕痠麻 #健身房

15/08/2026

一週 5 練的 Sumi，某天睡醒嘴巴突然張不開，連御飯糰都咬不下。
但為什麼嘴巴出問題，第一個要注意的卻不是嘴巴？來聽教練怎麼說 🧐

即使每週從台北來要至少一小時!
Sumi 還是很期待每次的訓練
其實練得越勤，越要懂得放鬆~
你也有練很多，身體卻常卡卡的時候嗎？
#肩頸緊繃 #久坐上班族 #運動按摩 #桃園健身房 #林口健身房

14/08/2026

💭 學員明明有練，卻還是找不到出力感？
訓練時，代償卻一直出現？

問題可能不在「練不夠」，而是你還缺一套判斷與教學邏輯!

這堂課將帶你建立👇
🧠 感知 → 穩定 → 整合

✔️ 看懂學員卡在哪裡
✔️ 找到適合的處理順序
✔️ 知道下一步怎麼教

🎯 從看懂問題，到精準教學

📅 課程日期:115/09/19(六)~09/20(日)
⏰ 時間:12:00~18:00
📍 地點:桃園市蘆竹區蘆興里中正北路137號

📩 想了解課程內容與報名方式，歡迎私訊小編

#教練進修 #動作教學 #神經肌肉控制

12/08/2026

2026親子運動嘉年華📍在蘆竹
現場拍照打卡就送扭蛋券🎁

📅 8/30（日）13:00–15:30
📍桃園市蘆竹區蘆興里中正北路137號
👧 適合 3–12 歲兒童及家長
💰 大人 250 元／位｜小孩免費
🚗 免費停車

🎯 名額有限，私訊立即加入夏日冒險！
#親子運動嘉年華 #親子闖關 #桃園蘆竹 #暑假活動 #舒適圈健身中心

09/08/2026

👶 才揹寶寶沒多久，肩膀、腰就開始抗議了嗎？
有時候不是寶寶太重，而是背巾的位置差一點點，身體感受就差很多!

揹之前先看看👇
✨ 腰帶有沒有太高
✨ 寶寶有沒有靠近胸口
✨ 左右肩帶有沒有一高一低

每天忙著照顧寶寶，也別忘了照顧自己的身體🤎
產後想開始運動，卻不知道該從哪裡開始？
不妨先來舒適圈體驗一次，讓教練陪你看看目前的姿勢與動作，找到更適合自己的訓練方式 💪

📩 私訊「體驗」｜預約教練體驗課
#媽媽日常 #背巾 #舒適圈 #林口 #桃園

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桃園市蘆竹區中正北路137號
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338

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https://www.cozyfitness.com.tw/

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