InnerLift Pilates 皮拉提斯

✨大竹首間全新器械皮拉提斯教室✨

歡樂迎接2026年🎊
嶄新的一年將自己的身體歸零，跟著我們一起重新出發！

🌟首堂體驗價：$600/人
🌟體驗期間：1/1-1/31止

邀請妳/你來感受身體的變化

🤍專屬一對一、一對二體驗課程

🤍針對個人身體狀況改善體態及姿勢調整，使動作更加優美且確實～

🤍透過每一次的練習，讓身體更加自由，並深深愛上皮拉提斯！！

⏰營業時間: 週一至週日9:00-22:00

📍教室地點：桃園市蘆竹區大新路37號(近蘆竹親子館、大竹國小)

立即預約：https://lin.ee/pMfp4g7

#大竹 #桃園 #南崁 #器械皮拉提斯

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2025年進入尾聲，為慶祝新的一年到來，InnerLift Pilates 舉辦年末抽獎活動!🎉

🎁好禮一: 私人器械課程 2堂*一名（價值$5000）
🎁好禮二: 私人器械課程 1堂*兩名（價值$2500）
🎁好禮三: 止滑襪一雙*10名

🌟活動辦法:
1.追蹤臉書粉絲團或IG帳號

2.按讚並轉發此篇貼文至限時動態(保留24小時，中獎者需提供截圖畫面)

3.留言 ”改變就在InnerLift” 並tag 兩位好友（不限留言次數，需標記不同好友）

完成以上任務即獲得抽獎資格～

🌟活動期限: 即日起至1/30（五）23:59截止

🌟中獎公告:1/31(六)於臉書及IG限時動態同步公布得獎名單，獎項需本人親自領取

🎉好消息!!精緻小班團課開跑啦~~
1月份試營運期間課程項目任選2堂體驗價$800！！

🤍課程項目: 瑜珈、皮拉提斯、肌力訓練，無論你是想提升柔軟度、增加身體控制能力以及增肌減脂，在INNERLIFT都能找到適合你的課程內容！

🤍課程特色: 3-6人精緻團班，既能兼顧上課品質，也能使師生互動更加緊密!

❤️將課表加入你的行事曆，迎接嶄新的２０２６年!!

❤️器械皮拉提斯體驗課程活動倒數7天~把握機會預約

#皮拉提斯 #墊上團課 #桃園 #大竹

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12月聖誕限定方案 完成指定任務享課堂千元折價券!

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12堂 折$1200
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想改善不良姿勢、解決長期身體痠痛以及調整體態問題嗎?
一起嘗試皮拉提斯運動，讓身體活動更自在!
✅一對一教學
I人友善個人客製化教學，為您量身制定專屬課程
✅一對二教學
與好友、伴侶相約運動更有動力，彼此鼓勵督促共同成長
✅體態檢測及評估
瞭解身體根本問題，精準調整體態狀況
✅全新器械場館
給予學員最優質、舒適環境，打造療癒運動空間

❤️開幕活動持續進行中~首堂體驗價$499(活動期間至12/31止喔)
❤️改變從現在就開始，每一天都是你全新的日子
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營業時間: 週一至週日9:00-22:00
教室地點：桃園市蘆竹區大新路37號(近蘆竹親子館、大竹國小)

大竹首間器械皮拉提斯教室開幕啦🎉🎉
開幕期間 首次體驗優惠價只要$499/人!!快把握機會預約!(11/17至12/31止)

常覺得身體沉重疲憊、肩膀卡卡嗎？長期久坐導致腰痠背痛、圓肩駝背困擾？
身體活動不單只靠外在肌肉硬撐，更需要透過由內而外的穩定感與掌控力!快加入我們動起來，一起找回身體的自主權吧!

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營業時間:9:00am-22:00pm
教室地點：桃園市蘆竹區大新路37號

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#桃園 #大竹 #皮拉提斯 #一對一 #一對二

近期有收到相關疑問，小編先來為大家解惑!
皮拉提斯源於復健運動，無論對傷後復建或是改善身體功能都有極大的幫助，且不受年齡及性別限制，適合所有族群!
(⏰若身體有特殊狀況或嚴重問題,建議先尋求專業醫療協助評估後，再預約上課呦)

我們幫助你：
✅建立運動習慣
✅改善肌肉失衡
✅鍛鍊核心肌群
✅提升身體活動度及延展性

我們的教學特色：
🌟一對一、一對二小班制教學
即時與老師溝通狀況，更能照顧到學員需求。
🌟課前體態評估
透過靜態、動態動作檢視身體問題，找到訓練方向。
🌟專屬課程規劃
依照個人需求安排屬於您的課程內容，不再只是重複別人的課表。
🌟循序漸進訓練
配合每位學生不同步調，跟著我們一起重新認識自己的身體!

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#桃園 #蘆竹 #皮拉提斯 #一對一 #一對二

隨著健康意識逐漸提升，皮拉提斯運動也慢慢被認識，那麼皮拉提斯究竟有什麼好處呢？為什麼我們需要透過皮拉提斯訓練身體呢？

✅學習身體正確的排列
幫助身體回到該在的位置上，並維持穩定發力，重新調整姿勢
✅穩定核心力量
找到身體重心，保護脊椎預防疼痛，並有助於提升運動能力
✅找回身體自主權
藉由器械輔助，專注動作控制，學習如何正確發力，讓身體更自由！

🌟InnerLift Pilates 提供專業客製化教學，一一針對每位學員身體狀況調整訓練內容，陪著你一起共同成長！現在就加入我們開啟你的第一堂皮拉提斯課程吧🥰

🌟開幕前體驗優惠活動首次課程只要$0元！活動期間至11/10截止（限量100名）

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