勇健新村yong-jian

👨🏻 父親節快樂｜爸爸，辛苦了！

平常總是把家人放在前面，
卻常常忘了好好照顧自己。

今年父親節，
送爸爸一份不只當下開心，
而是能陪他走得更久、更健康的禮物。💪

一起來勇健新村，動起來！

🏋🏻‍♂️ 勇健團體課程｜全新方案・不綁約

12 節｜$4,200
👉 平均每堂 $350

24 節｜$7,200
👉 平均每堂 $300

36 節｜$9,000
👉 平均每堂 $250

不綁會籍約、彈性選擇，
不管是想開始運動的爸爸，
還是已經有運動習慣的你，
都可以找到適合自己的方式。

這個父親節，陪爸爸一起練，
把健康變成送給彼此最長久的禮物。🌿

📍詳細方案與課程內容
歡迎洽詢勇健新村櫃檯

#勇健新村 #父親節快樂 #爸爸辛苦了 #團體課程 #不綁約 一起動起來 健康是最好的禮物

🌲 勇健新村｜會員名額控管公告

謝謝每一位支持勇健新村的村民。

從創立到現在，因為有大家的信任與陪伴，村子裡越來越熱鬧，也讓我們每天都充滿動力。

也正因如此，我們更希望守住當初創立勇健的初衷——讓每位走進來的人，都能享有舒適的訓練空間、穩定的課程品質，以及教練真正照顧得到每一位會員。

因此，我們決定自 2026 年 9 月 1 日起，正式實施 會員名額控管，並暫停招收新會員。

📌 目前已是村民（舊會員）的權益完全不受影響。

* 會員續約
* 場館使用
* 團體課程
* 教練課程

皆可照常使用與購買。

⚠️ 提醒現有村民：
會員到期後，請於 7 天內完成續約，逾期將視同放棄會員資格，名額將依序開放給候補名單。

這不是結束，而是希望讓勇健一直維持最好的樣子。

謝謝每一位選擇勇健新村的人，也謝謝大家願意和我們一起守護這個村子。

一起訓練，一起變強。 💚🏋🏻‍♀️🌲
#勇健新村

🔥 8月團課課表熱騰騰出爐啦！ 🔥
準備好迎接全新的訓練挑戰了嗎？這個月我們為大家準備了更多元、更精實的課程內容，快把課表存起來，規劃你的八月訓練菜單！以下是本月的課程亮點：
✨ 本月全新亮點 ✨
* 🔥 燃脂 HIIT（雅琪教練）： 想要在短時間內高效燃脂、逼出極限汗水？這堂課保證讓你爆汗超過癮！
* 🐒 初階動物流（週二、週三班）：由KIKI教練和Bella老師開設的Animal Flow目前積極招生中！透過獨特的自體重量流動，找回身體的靈活性與核心控制力，沒接觸過的新手也非常推薦來玩。
* 🏋️ 週末特企：楊式舉重（週六）： 本月特別重磅邀請到台中知名的舉重教練，帶來完整的「兩小時」團體課程！想精進技術或了解更多細節，請盡速洽詢櫃檯。
💡 加利教練的訓練專欄：Stamina 與 Cardio 差在哪？ 為了讓大家獲得更精準的訓練效果，本月加利老師特地將這兩個元素「分開成兩堂課」來上：
* Cardio (心肺)： 著重在提升心率，強化心血管與呼吸系統，訓練重點是讓你的「氣更長」。
* Stamina (體能耐力)： 著重在肌肉與能量系統的持久度，訓練重點是讓你的身體在疲勞狀態下能「撐更久」。 想要全方位升級體能，這兩堂課互相搭配效果最好喔！
📌 課表顏色看這邊（選課指南）
* 🟢 綠色字體： 適合所有人參加（新手友善，歡迎推坑朋友來練！）
* 🔴 紅色字體： 進階課程（建議有一定訓練基礎再挑戰）
* 🟡 底色反黃： 包班課程（此為專屬包班，暫不對外開放預約）
有任何選課問題，隨時歡迎私訊或直接詢問櫃檯。我們村內見！💪
#南投 #健身 #訓練 #健康 #運動

【勇健新村｜七月份團課課表熱騰騰出爐！🔥】
下半年正式展開，你的運動計畫更新了嗎？💪
不管是想找回生活節奏、釋放工作壓力，還是想突破自己的體能極限，勇健都幫你準備好最全面的訓練菜單了！
名額有限，趕快預約你的專屬運動時段，和我們一起流汗、一起變強！✨
💡 七月主打星・精選課程推薦：
🤸‍♂️ 【動物流 Animal Flow】
打破傳統重訓的框架，利用自身體重與多維度的地板動作，全面優化身體的移動能力、核心穩定度與關節靈活性！想體驗流暢掌控身體的快感絕對不能錯過。
👩‍🎤 【仙女養成班 / 心肺體能】
專為想高效燃脂、雕塑優美體態的女孩們設計！兼顧重訓基礎與高耗能心肺，在安全、不給關節過度負擔的節奏下，揮灑汗水打造健康線條。
👴 【銀髮族肌力】
活到老，動到老！實用性強的功能性訓練，幫助長輩穩固下肢、提升日常活動力，防跌倒更有感，讓生活過得更有品質、更自由。
🧒 【學童 / 兒童團課】
放暑假就是要放電！專屬孩子們的體能與肌力養成，在趣味互動中訓練手眼協調與核心力量，過個健康又好動的精彩假期。
🏋️‍♀️ 【翹臀重訓 / 基礎肌力】
最紮實的肌力打底，從動作優化到重量循序漸進，不論新手或老手都能找到適合自己的突破點！
📅 課程預約資訊：
📌 精緻小班制：每堂課名額有限，以確保教練能照顧到每位同學的動作安全與品質。
📌 專班費用與報名諮詢：歡迎直接私訊小編，或親洽現場櫃檯。
📞 諮詢專線：049-2393310
📍 村落地址：南投市芳美路391號
#勇健新村 #南投健身 #團體課程 #動物流 #肌力體能

【勇健夏季健身大挑戰｜夏日炎炎，鍛鍊不間斷！☀️】
炎熱的夏天即將到來，你準備好迎接沙灘了嗎？🏖️
加入我們的「夏季健身挑戰」，讓這一個月成為你蛻變的起點！
我們準備了兩種「夏季專屬方案」，助你精準達成目標：
🔥 方案 A：熱血團課，一起變強
購買 1 個月會籍，送 3 堂團體課！
✨ 加碼任務：完成指定任務，再送 1 堂團體課！（每人限購 2 組）
🏋️ 方案 B：專業指導，勇健挺你練！
購買 8 堂私教課，即贈送 1 個月會籍！
✨ 加碼任務：完成指定任務，再送 1 個月會籍！（限購 1 組）
⏰ **活動日期：115/6/30 ～ 115/7/31
趁著暑期結束前，給自己一個煥然一新的機會🔥
📍 了解詳情，立即私訊我們！
☎️ 專線預約：049-2393310
⏰ 營業時間：
週一至週五 09:00-22:00
週六至週日 10:00-18:00
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【勇健新村｜六月團課課表熱騰騰出爐！🔥】
六月想動起來嗎？💪
名額有限，趕快預約你的專屬運動時段！
📍 地址：南投市芳美路351號
📞 預約專線：049-2393310
或掃描圖中 QR Code 加入官方帳號諮詢！

【招募】勇健新村｜教練夥伴🏋️
我們不只健身，更陪伴村民打造勇健人生。
如果你熱愛教學、心思細膩，且具備專業指導經驗，勇健新村誠摯邀請你加入，一起為這片土地種下健康的種子。
🤝 彈性自主、專業成長、共創影響力。
✉️ 私訊我們，了解更多。
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📢 【場館公告】消防安全設施增設工程
為了提供大家更安心、更安全的訓練環境，場館將於 **5月12日（週二）** 進行消防安全設施的增設與升級。施工期間場館將暫停開放，請大家留意時間，不要白跑一趟囉！
🗓️ 調整時段預告
* **暫停開放：** 09:00 - 17:00
* **恢復開放：** 17:00 起正常入場訓練
💡 溫馨提醒
1. **課程調整：** 凡是有預約當天 09:00 - 17:00 時段課程的同學，請主動聯繫您的教練**重新預約上課時間**。
2. **自主訓練：** 想要自主訓練的朋友，歡迎在 17:00 重新開放後進場揮灑汗水！
3. **教練群請注意：** 請各位教練務必確認受影響學員的課表，並協助完成時間調整。
造成大家的不便敬請見諒，我們致力於打造一個更安全的空間，讓大家訓練得更放心！💪🔥
#勇健新村 #場館公告 #安全第一