02/09/2022
#逢丟必打 #黏隨散手 #意識培訓 #雙修雙進
太極拳若要隨機應用, 則須先從黏隨及丟打入手。主攻者須「逢丟必打」, 以訓練對方離手一剎那要搶攻及對攻的意識, 而黏隨則是培育走化的聽勁與感通, 故此須二人對練, 不能自己修煉。故要練成應用, 必須有伴侶, 最好是有不同身裁及性格的對手, 在坦誠溝通及接納對方下交流及分享彼此經歷。
在過程中, 主動者要採用不同策略培訓對手應對能力, 被動者須注意自己肌肉關節是否可以不受力而轉移對方攻擊的方向; 同時彼此皆要留意自己情緒, 以達鬆沉專志, 達已知人的狀態。
推手要有進步,需兩者交流分享外, 也須樂於助伴, 育人助己。拳藝反應自是各人有其專長與高低快慢, 若一方常以勝對方為榮而忽略培養對方成為勝任對手, 一方面除了自負自慰自大自欺之外, 另一方面則不能讓自己的缺點得以改進。須知道培養夥伴成為自己勝任的對手, 才能彼此獲取最大的練功益處, 情況再進一步就如金庸在神鵰俠侶中的玉女素心劍法, 功夫是一層一層的, 陽進陰退, 陰進陽退, 才能持續發展彼此功力。此外, 彼此與其他對手練習遇難時, 有夥伴協助便能補短克敵, 功夫漸進佳境。