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30/09/2026

再吵我就使出浪子踢球 囉嗦什麼毛啊

29/09/2026

一下鄭經 一下抽🐘了

HI 我是你的奧斯卡游泳教練 本人從事游泳教學八年成立奧斯卡游泳學院也即將邁入第四年🎉🎉🎉大家可能用很多種方式認識我但我好像都沒有好好介紹過自己的工作我本身是游泳教練/健身教練本人擁有樂齡教學證照對於慢性病族群，樂齡族群的上課方式，有專業系...
29/09/2026

HI 我是你的奧斯卡游泳教練
本人從事游泳教學八年
成立奧斯卡游泳學院也即將邁入第四年🎉🎉🎉

大家可能用很多種方式認識我
但我好像都沒有好好介紹過自己的工作
我本身是游泳教練/健身教練

本人擁有樂齡教學證照對於慢性病族群，樂齡族群的上課方式，有專業系統化的模式，游泳畢竟還是安全第一，時時刻刻觀察學生情況，是身為教練最基本的職責。

從幼兒到82歲的阿嬤都有教學過，有豐富的教學經驗，無論你是想要減肥來運動，學習新的泳姿，或者你是有基礎，想要突破游泳速度、游泳距離的限制，我的團隊都能夠幫助你。

對於怕水的大朋友小朋友，也會有專業的方式，讓你一步步解決怕水這件事情，怕水並不丟臉，這是很正常的事情，所以就放心的交給我們吧，心魔是需要慢慢克服的，快不了一點。

你可能會看到很多保證班，但我從來不出售此類型課程，每個人身體柔軟度、緊張程度、對於動作理解程度，都會有誤差，我們會在基礎上下很多功夫，讓你在游泳時越來越省力，越游越漂亮。

我知道很多人對於個別課，會感到害羞尷尬，但我們絕對是用最輕鬆愜意的方式，讓你學會最專業的知識，讓大家在上課過程中，好好專心在游泳這件事情上，對於兩性的教學方式，我也有嚴格的教育訓練，讓學生在上課時不用擔心性騷擾，如果覺得教練讓你/妳不舒服，可以直接私訊我，我必嚴正以待，保護您的權益。

也歡迎對於教學有熱忱的教練，或者你是游泳選手、游泳愛好者，加入我的團隊，我也會親自培訓上課，私訊我的IG 。

想要上課的學生們（游泳課/健身課），在IG自介都有表單可以填寫，
填完一定要私訊我！
填完一定要私訊我！
填完一定要私訊我！

HI 我是你的游泳教練
很期待上課時可以遇見你！

#游泳教練 #奧斯卡游泳學院 #台北學游泳 #雙北游泳教練

26/09/2026

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12/09/2026

最近去了一趟 GU 2026 秋冬新品展示會，
這次以 Minimal、Classic、Playful、Utility、Sport、Cozy
六大風格為靈感。

俐落的剪裁、休閒的版型，再加上一點運動感，不同元素的融合讓今年冬天，更能穿出屬於自己的風格。

GU TAIWAN
#秋冬新系列

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