18/07/2026
想不到也有這麼一天換我說出：她們是我從小看到大的😱，放暑假了也願意一起來瑜珈🧘🏼♀️，也能開始和她們聊聊愛漂亮的事情😆
#家教瑜珈
禪瑜珈ZenYoga
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🏠西門路四段34號2樓
2F.,No. 34, Sec. 4, Ximen Rd., North Dist.,
Tainan, Taiwan
18/07/2026
14/05/2026
學生幫我記錄了上課時的照片，看到時心裡的第一個想法是：哇 原來我教課時是這樣啊🙂
平常都是我幫大家記錄，不是為了要拍什麼很厲害的動作，而是有一天再看到照片時想起 哇 原來我那時是那樣耶。
生活中的彼此陪伴，相互成長及過生活，然後成為回憶，謝謝你們讓我陪你們生活❤️
歡迎一起來練習
28/04/2026
把日子過得慢一點，身體會記得。
這裡沒有標準答案，
只有你，和當下的感受。
歡迎一起來練習
#台南北區 #台南瑜珈 #小班制
27/04/2026
在群體之中不去比較，從來都不是一件容易的事。
持續練習把注意力帶回自己，專注於當下——這不只是瑜珈課上的修行，更是生活中的一種態度。
（好漂釀的舖巾跟牆壁融為一體🙂）
#手平衡 #一起來練習 #台南北區
17/03/2026
Supta Kurmasana 睡龜式
本來想讓她輕鬆數息停留
她說：可以幫她扣手嗎？
好啊，沒問題
#台南瑜珈
#小班制
06/03/2026
離開瑜珈磚後，就是延長停留的時間了🙂
#烏鴉式
每星期一、三、五 9:00-10:00am
每星期二、五 7:00-8:00pm
歡迎一起來練習
#台南北區瑜珈
15/02/2026
新的一年，祝大家平安、健康❤️
11/02/2026
生活中的陪伴，一起成長、分享、進步。幫你們記錄一下。
即使過了這麼多年，身體仍然會有記憶，記得謝謝身體和自己的規律練習。
#台南瑜珈 #後彎 #輪式
23/01/2026
我們重視的不是動作本身，而是你在過程中展現的勇氣、專注與持續嘗試。每一次練習、每一點進步，都在幫助你更了解自己的身體與內在力量。
#頭倒立
16/01/2026
不用撐很高也沒關係，找到你舒服、能呼吸的位置就好，慢慢來是最安全的方式，身體需要時間學習後彎。
一起來練習
#台南瑜珈
#輪式
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